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Os sucos naturais são ótimos aliados de uma alimentação balanceada. Dá uma olhada nessas receitinhas e suas principais indicações. ;)

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Perder gordura? Ganhar massa muscular? O que não falta é gente pra dizer que você não irá alcançar seus objetivos. Acredite em você e mantenha-se focado(a)! Uma ótima semana pra galera Aton Fitness! :D

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Hoje ainda é sexta, viu? Dá uma passadinha na Academia Aton Fitness antes de partir pra balada. ;)

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E aí, hein? Fala pra gente daqui da Aton Fitness. :D

Mulheres na Bicicleta

Semana começando, hein galera! :D Motivação e muuuuuuito bom humor sempre, viu? A Academia Aton Fitness deseja uma maravilhosa semana de muitos resultados a todos e todas.

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Hoje ainda é sexta-feira, lembrem-se que funcionamos até as 22 horas e amanhã (sábado), das 07 às 12 horas! :D

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Banana é uma das frutas mais fáceis de se encontrar e com um dos preços mais acessíveis. Olha só alguns dos benefícios dessa frutinha tão querida dos brasileiros. :D

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Fim de semana acabou e a Aton Fitness está de portas abertas para você. Vem treinar! ;)

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Bons modos também na hora da academia fazem uma enorme diferença no rendimento de todos. Vale a pena seguir essas dicas para melhores resultados e bom convívio entre os alunos (e entre aluno e instrutor também). :)

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Do nada dá uma vontade louca de se esbaldar nos doces? haha Confira essas mega dicas de uma nutricionista para manter-se na linha. Complemente sua alimentação com atividades físicas acompanhadas por profissionais capacitados. Vem pra Aton Fitness!

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Booooora, galera Aton Fitness! Desejamos muita motivação e bom humor para a sua semana. :D

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Olha só alguns dos benefícios do BCAA. Aqui na Academia Aton Fitness você também encontra a suplementação adequada para as suas necessidades. ;)

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Ajustando as ombreiras ferro ferro ferro 🏋🏽 Meu esporte eu carrego no corpo e o seu? #naturalbody #fitness #mensphisique #gyn #workouthard #mazelomorfo @natural_building💪🏽@mafiabboficial 👊🏽@multibelleoff ✌🏽

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Voltei hein...após 5 meses parada, treino de ontem concluído com nosso personal 🔝 Minho o melhor 👏🏽💪🏽🙅🏼🏋🏽😜👊🏽❣ #Photoday #me #Minhaamigata #Fitness #Shape #magra #gym #queromeus5kgdevolta #Motivation #Personaltrainer #instagood #instalike #Vemprotreino #bumbumnanuca #Nopainnogain #Aospoucosvai #braziliangirl #instafif

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Sexta também é dia.. 💪😜 #treino #focada #aindachegola #strong #gymlife #gymflow #motivation #esmagaquecresce #saúde #semjacar #avante ..

laisleite30

Acabou o feriadão , chega de moleza. Vamo q vamo. Bom diaaa !

elisangela.sodre.1

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Eu navego e abro a Vela mesmo sem ter Vento bom'.. #avante #gim #kdofocodai? #tranksgod #espelhosujo ... 💪😚

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Treino de peito bateu certo. #foco, #AtonFitness, #peitoenorme.

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Se a vida se tornar uma barra, coloque as anilhas, apoie nas costas e agacha. #foco #muscle #academia #foconadieta #boanoitegalera #treinamento

erasmoarrudasouza

Eu e o parceiro @ojuninhosantos, treinando tríceps.