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''Postura é a essência do corpo'' Rua : nove de julho , 1484, Salto Fone: 4028 3625 www.fisioterapiasalto.com.br

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DEPILAÇÃO A LASER. Agora em Salto! 4028 3625 Já pensou em ter a pele lisinha para sempre ? Para sempre mesmo! Nosso método garante a eliminação definitiva dos pelos. O custo X benefício do tratamento a laser comparado qualquer outro tipo de depilação é Indiscutível! Afinal, o resultado é definitivo!! Não é luz pulsada, nem fotodepilação... É LASER DE DIODO ! Tudo isso com a segurança do melhor equipamento do mercado, e um profissional altamente capacitado. Agende: (11) 4028 3625 www.fisioterapiasalto.com.br atendimento@fisioterapiasalto.com.br

Programa Estética na TV

Construindo Nossas Competências

http://boayoga.com.br/construir-nossas-competencias/

O Que Carregar? O Peso do Apego

Boa Leitura!

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Boa Tarde!

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=)

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Adho Mukha Svanasana adho = para baixo mukha = rosto svana = cão É uma das postura mais importantes no yoga pois ajuda na construção da flexibilidade, poder e atenção. Nesta pose, o corpo assume uma forma piramidal triangular, lembrando um cachorro se espreguiçando e alongando depois de um cochilo. Fazer essa postura prepara e acorda todo o corpo. Presente em diferentes estilos de yoga, ela se repete durante muitas vezes na prática como uma postura de transição entre poses/vinyasas. Ao fazê-la, certifique-se que o peso está distribuído igualmente entre as pernas, bem como nos braços. Mantenha os dedos das mãos bem abertos e ombros afastados das orelhas. Os calcanhares devem se mover em direção ao chão enquando o cóccix se eleva em direção ao céu mantendo as pernas esticadas. Mas lembre-se! O objetivo desta postura é a alongar a coluna, criar espaços entre as vértebras. Por isso, mantenha o alongamento da coluna, mesmo que isso signifique permanecer com os joelhos semiflexionados. Faça 5 respirações profundas na postura e relaxe em balasana.(postura da criança) Alguns benefícios: Reforça os braços e pernas (principalmente os isquiotibiais) e coluna; Fortalece o sistema imunológico e digestão; Rejuvenesce todo o corpo, sendo uma ótima asana contra o stress e fadiga.

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Bom dia amigos! Nosso Espaço agora conta com uma NUTRICIONISTA Dra. Samanta Patez. -Atendimento personalizado -Terapia nutricional baseadas nos sinais clínicos e sintomas -Educação Nutricional -Plano alimentar equilibrado contendo nutrientes, antioxidantes, fitoquímicos, vitaminas e minerais AGENDE SUA CONSULTA (11) 4028 3625 (11) 98163 9849

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Ultimo dia de inscrição hoje! As inscrições para o curso de Formação em Yoga acontece até hoje 15/03, caso queira já garantir a sua vaga escreva um e-mail com assunto Ficha de inscrição para atendimento@fisioterapiasalto.com.br Hari om

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Encontre sua paz! Pratique Yoga.

Mulheres na Palestina adotam o Yoga em busca da paz