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Hoje foi dia de #thrusters #quebrandoaparalela #squat #agachabonito #endorfina #crossfit #crossfitonly #addicted #bt #mundobt 🏋😅🏋
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Quem quer faz, quem não quer arruma uma desculpa! 😉 #gymtime #mudobt #fitness #absday #shape #lifestyle #workoutoftheday #instafit #euatleta #foco #todahoraéhora
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Meu maior vicio. Só agradeço ao meu prof @personalfelipelarangeira por fazer as melhores series e agora ter me viciado em fazer flexão. Não conseguia fazer uma e agora faço feliz 15 no bosu invertido. #mind #body #soul
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Porque treinar pernas ? Se voce é aquela pessoa que geralmente pula o treino de perna, ATENÇÃO !! Você sabia que o treino de membros inferiores poderia otimizar seus ganhos para os braços ? . Pois é. Isso acontece pois quando envolvemos GRANDES GRUPAMENTOS MUSCULARES no treinamento, uma GRANDE RESPOSTA HORMONAL é desencadeada, o que certamente irá também ajudar na hipertrofia por exemplo de membros superiores. . Além disso, seria interessante treinar nosso corpo de maneira igual para os membros, tentando manter sempre uma boa proporcionalidade, o que esteticamente é fundamental. . Por isso, está esperando o que aí para começar a treinar pernas ? . Se dedique mais para esse grupamento e sem dúvidas terá excelentes resultados!! #ficaadica !! 😉 . Boa noite pessoal !! . Abraço do 🍊 ! . #30tododia #treino #fitness #focus #mundobt #workout #gym #foco #fit #boanoite #nopainnogain #musculacao #lifestyle #excercise #highperformance #motivation #dedication #eatclean #bomdia #nutricao...
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É Preciso melhorar! Falta detalhes... #10km na conta de hoje! #ASICSGoldenRun #asicsgoldenrun #21km
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Quem Dança é Mais 💃💃💃 #auladoandré #vemdançarcomigo #quemdançaémaisfeliz #fitdance #fitdanceneles #metedança #dance #dança #dancing #instadance #btcitta #mundobt #bodytech #mundocitta #letsdance #deusnocomandosempre
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Bom dia Galera!! 💪💪 Nada melhor que começar o dia com um treino 🔝, com meu amigo e personal @personalfelipelarangeira !!! #treino #foco #ProjetoFicarSeco #vamoscomtudo #mundobt
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👉👉👉👉Existem formas de preparo que deixam sua dieta muito mais atrativa, saborosa e fácil de ser seguida👌👉👉👉👉 procure o profissional certo para te dar esse suporte. #langsnutriteam #30tododia #health #fitness #langsnutri #gym #workout #bodybuilding #cardio #motivacao #focos #lifestyle #dieta #eatclean #gohardorgohome #musculacao #mundobt #segueobaile #nutricionistamarcelolangsdorff #academia #fikargrandeporra #life #treino #nutricao #nutricionistas Meus contatos : Instagram : @nutricionistamarcelolangsdorff @langsnutrioficial Facebook : https://m.facebook.com/langsnutri/ Página : Www.langsnutri.com.br Parceiros : www.30tododia.com.br / @30tododia Email : langsnutri@gmail.com Telefones : ( 021) 99726-1262 / (021) 3500-5265 Endereço:Embaixador Abelardo Bueno 3500 - Sala 1308 - Rio de Janeiro - RJ * 👌👉👊💪ATIVEM MINHAS NOTIFICAÇÕES
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Ser "bem" atendido e "bem" orientado dessa "fera" para mim é inspirador demais... @personalfelipelarangeira uma das pessoas mais fantástica, exemplo de profissional que conheci, obrigado meu amigo! Lembro como hoje... neste horário (noite), quando fui recepcionado por você e logo mandou aquecer na esteira 10min rsrsrsrs... e de lá pra cá veio a minha evolução com ajuda sua e dos demais colegas. #mundobt #2medidas #umcasal2medidas #30tododia #programahorademudar
zeedanirunning
Melhorando a cada treino 🤗🏃🏻👊🏼#running
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Sinto MT informa que hj e dia de blinda ! 😉👊 Dia de #bumbumnanuca #bumbumdurinho #bumbum #soferrosalva #lablinda #bumbumblindado #loirasbrasileiras #loiras #fitnessmodel #fit 😉💪👊💖
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