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Pilates Training Center

Pilates promove um corpo uniforme e previne posturas erradas. Também é muito indicado para dançarinos e bailarinos. #gabrieleriosfisiopilateseacupuntura

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#acupuntura #agulhasquecuram #gabrieleriosfisiopilateseacupuntura Embora muitas pessoas ainda encarem a acupuntura como algo esotérico, a terapia milenar asiática conta com vários estudos e comprovações científicas em relação aos benefícios obtidos nos tratamentos de diversas doenças. Além de ajudar pacientes com depressão, insônia, rinite, artrose, fibromialgia, gastrite e até câncer, atualmente, ela é utilizada com sucesso no tratamento de problemas ginecológicos, como por exemplo: - Cefaleia menstrual - Cólica menstrual - Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) - tensão pré-menstrual - hiperemese gravídica - indução ao trabalho de parto - náuseas e vômitos Agende um horário (81) 3241-5676 | 98865-4613 (whatsapp) Leia matéria completa http://mdemulher.abril.com.br/saude/os-beneficios-da-acupuntura-no-tratamento-de-disturbios-ginecologicos/

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#pratiquepilates Para essa sexta, que tal um desafio para a powerhouse enquanto fortalecemos e flexibilizamos pernas? Além de outras finalidades esse exercício te ajudará a ter mais controle e consciência postural. Agende uma aula experimental gratuita: (81) 3241-5676 | 98865-4613 (whatsapp) #pilatesclássico #pilatesaéreo #pilatestododia #contrologia #gabrieleriosfisiopilateseacupuntura

Na #bicycle os movimentos das pernas devem ser suaves, rítmicos e coordenados. Com sua execução alinhada e fluida você ganha flexibilidade dinâmica dos flexores e extensores do quadril. #dicadainstrutorora #boomerang #matavançado AGENDE uma aula experimental gratuita: (81) 3241-5676 | 98865-4613 (whatsapp) #pilatesclássico #pilatesaéreo #pilatestododia #contrologia #gabrieleriosfisiopilateseacupuntura

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#pratiquepilates #pilatesclássico #pilatesaéreo #pilatestododia #contrologia #pilatespelomundo #gabrieleriosfisioepilates Hoje é dia de trabalhar extensores! As pernas precisam de bastante tonificação para se manter na postura adequada. Paravertebrais, Glúteos, Isquios, Panturrilhas, Deltóides. Todos estão bem controlados e firmes no objetivo do exercício.

Esse exercício de dificuldade intermediária chamado "Seal" (tradução "foca") pois se assemelha a uma foca. Como benefícios promove o alongamento dinâmico dos extensores da coluna e a utilização coordenada dos abdominais para manter a coluna em C. #dicadainstrutorora #boomerang #seal AGENDE uma aula experimental gratuita: (81) 3241-5676 | 98865-4613 (whatsapp) #pilatesclássico #pilatesaéreo #pilatestododia #contrologia #gabrieleriosfisiopilateseacupuntura

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Boa semana! #dicadasemana #bomdia #boasemana #gabrieleriosfisiopilateseacupuntura

The Teaser é um abdominal em "V" avançado que permite o trabalho de vários músculos do corpo ao mesmo tempo. Esse é um exercício clássico que proporciona resistência aos abdominais e flexores de quadril ao associar a articulação a coluna com o equilíbrio preciso no final do movimento. #dicadainstrutorora #teaser #boomerang AGENDE uma aula experimental gratuita: (81) 3241-5676 | 98865-4613 (whatsapp) #pilatesclássico #pilatescontemporâneo #pilatesclínico #pilatesaéreo #pilatestododia #contrologia #gabrieleriosfisiopilateseacupuntura

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