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PRIORIZE SUA SAÚDE!! #biofuncional #fitasuspensa #pacajus #treinamentofuncional #functionaltraining #ligthgourmet

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VOCÊ ALUNO QUER FICAR ISENTO DE 1 MENSALIDADE? BASTA TIRAR UMA FOTO DENTRO DO ESPAÇO BIOFUNCIONAL, PUBLICAR USANDO NOSSA TAG #BIOFUNCIONAL (FACEBOOK) E #BIOFUNCIONALOFICIAL (INSTAGRAM) DIZENDO EM POUCAS PALAVRAS O PORQUÊ NOS ESCOLHEU. A FOTO MAIS CURTIDA VENCERÁ. PERÍODO DO CONCURSO: 16/02/2017 - 16/03/2017. MAIORES INFORMAÇÕES NO ESPAÇO BIOFUNCIONAL

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Tornamos nossos alunos mais conscientes sobre a importância de manterem uma boa postura. #biofuncional #BoaFormaAcademia #ativacaodocore #core

AQUI SEU TREINO é avaliado e prescrito de acordo com suas necessidades. Através dos pilares de treinamento, o aluno notará uma melhor mobilidade e disposição logo na primeira semana. Agende sua aula experimental gratuita: 3348-0113 BoaForma Academia R: FRANCISCO MENEZES, 346 - PACAJUS/CE

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Sabemos da importância de avaliar o movimento de cada aluno, observar suas limitações, suas compensações e suas assimetrias. Aplicar exercícios corretivos faz parte do nosso sistema de treino! #fms #functionalmovementscreen #exercicioscorretivos #mobilidadearticular #biofuncional #BoaFormaAcademia

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SERÁ QUE É SEU TREINO OU SUA DIETA/ALIMENTAÇÃO que está te deixando cansado, desanimado, fadigado, sem apetite, dores no corpo e o faz desistir de fazer exercícios? TREINO Sabe o que é a síndrome de overtraining? Trata-se de um problema que ocorre quando você faz mais exercícios físicos do que seu corpo é capaz de se recuperar. Ao tentar melhorar desempenho ou a manutenção do peso, as pessoas exageram no volume da atividade sem ter o descanso adequado. Observe se mesmo com o repouso, você continua a ter os sintomas acima mencionados. DIETA/ALIMENTAÇÃO Quando falamos de overtraining imediatamente pensamos em um problema relacionado ao treino, mas sua dieta também pode influenciar neste problema. Quando treinamos pesado (mesmo que corretamente) nosso corpo vai precisar, além do descanso, de vários nutrientes para que a reconstrução e crescimento muscular ocorram. Se você não fornece proteínas, carboidratos e gorduras suficientes, não irá ocorrer a recuperação adequada entre as sessões de treino. O problema só tende a piorar conforme o corpo é submetido a treinos seguidos sem o fornecimento correto de nutrientes. SE OBSERVE. NA DÚVIDA, PROCURE UM ESPECIALISTA! #BioFuncional #BoaFormaAcademia #teamligthgourmet — Products shown: BioFuncional.

Light Gourmet

Reeducação alimentar com a Ligth Gourmet é o melhor caminho para quem quer uma vida mais saudável e manutenção do peso. Você encontra na BoaForma Academia o espaço Gourmet. Bom apetite!!

TREINAMENTO FUNCIONAL É puxar, empurrar, estabilizar, levantar, arremessar, correr ou saltar para fazer seu corpo uma ferramenta que produza movimentos mais eficientes, melhorando a performance, prevenindo lesões ou reabilitando. Independente da idade, do peso e da limitação física. Aqui seu TREINO é FUNCIONAL e com planilhas de treino individualizado. Agende sua aula experimental no (85) 3348-0113 BoaForma Academia #biofuncional #treinamentofuncional #BF #BoaFormaAcademia

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#biofuncional recomenda!!

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#BIOFUNCIONAL APÓIA E DEFENDE A INCLUSÃO SOCIAL, AFINAL SOMOS TODOS IGUAIS!! #BoaFormaAcademia

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AQUI SEU TREINO É: - Planejado e não improvisado. - Exercícios específicos para cada indivíduo, conforme objetivo do aluno e do professor, não circuitos repetitivos e generalizados. - Respeitando a integridade física de cada indivíduo, realizamos trabalhos preventivos e correções de movimento antes de inserir cargas sobre as articulações - Trabalho que reúne conhecimentos da Educação Física e Fisioterapia. _________________________________________________ Agende sua aula experimental gratuita no 3348-0113. BoaForma Academia. R: Francisco Menezes, 346. Pacajus/CE (próximo ao Banco do Brasil) #biofuncional #BoaFormaAcademia #planejamentodeaula

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O TRABALHO PESADO FICA PARA OS PROFESSORES. :) #treinamentofuncional #biofuncional #BoaFormaAcademia #BF