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VACINAÇÃO CONTRA FEBRE AMARELA No dia 18/02 (Sábado) de 08:00 às 17h a Prefeitura de Nova Lima estará intensificando a vacinação contra a febre amarela. A ação será realizada nas Ubs do Jardim Canadá, CAIC, Cruzeiro, Honório Bicalho, Cristais, Cascalho, José de Almeida, Cabeceiras, Mingu, Macacos, Vale do Sol, Água Limpa e Policlínica. Vacine-se

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VOCÊ SABIA? ASSOCIAÇÃO GERAL. A Associação Geral é composta por diretores de todos os residenciais, eleitos conforme estatutos. Estes formam um Conselho que elege anualmente os Diretores à frente da Associação Geral.

HIPERTENSÃO ARTERIAL Hipertensão, usualmente chamada de pressão alta, é ter a pressão arterial, sistematicamente, igual ou maior que 14 por 9. A pressão se eleva por vários motivos, mas principalmente porque os vasos nos quais o sangue circula se contraem, o que faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para fazer circular o sangue através dos vasos sanguíneos. A Hipertensão é muito comum, acomete uma em cada quatro pessoas adultas. Assim, estima-se que atinge em torno de, no mínimo, 25 % da população brasileira adulta, chegando a mais de 50% após os 60 anos e está presente em 5% das crianças e adolescentes no Brasil. É responsável por 40% dos infartos, 80% dos derrames e 25% dos casos de insuficiência renal terminal. As graves consequências da pressão alta podem ser evitadas, desde que os hipertensos conheçam sua condição e mantenham-se em tratamento com adequado controle da pressão. COMO SE MEDE? Ela é medida em milímetros de mercúrio. Com esta medida, são determinadas duas pressões: • Máxima: Quando o coração se contrai, temos uma pressão máxima (sistólica) • Mínima: Quando ele se dilata, temos uma pressão mínima (diastólica) QUAIS SÃO AS CAUSAS? Na maioria das vezes não conseguimos saber com precisão a causa da hipertensão arterial, mas sabemos que muitos fatores podem ser responsáveis. FATORES EXTERNOS: • Hereditariedade: Recebemos a pré-disposição, que pode apresentar-se em vários membros da família. • Idade: O envelhecimento aumenta o risco em ambos os sexos. • Raça: Pessoas da raça negra são mais propensas a pressão alta. • Peso: A obesidade é um fator de risco! FATORES INTERNOS: • Falta de exercício: A vida sedentária contribui para o excesso de peso. • Má alimentação: pouco consumo de frutas e verduras e aumento do consumo de comida rápida • Sal em excesso: pode facilitar e agravar a hipertensão arterial. • Álcool: O consumo exagerado de compromete a pressão arterial. • Tabagismo: é um fator de risco das doenças cardiovasculares • Estresse: excesso de trabalho, angústia, preocupações e ansiedade podem ser responsáveis pela elevação da pressão. A hipertensão arterial não tem cura mas deve ser tratada para impedir complicações. A menos que haja uma necessidade evidente para uso de medicamentos imediato, como no caso de pacientes com níveis de pressão arterial acima de 180/110 mmHg, a maioria dos pacientes deve ter a oportunidade de reduzir sua pressão arterial através de tratamento não farmacológico, por meio de medidas gerais de reeducação, também conhecidas como modificações no estilo de vida. Na maioria dos indivíduos a hipertensão arterial não causa sintomas, apesar da coincidência do surgimento de determinados sintomas que muitos, de maneira equivocada, consideram associados à doença, como por exemplo, dores de cabeça, sangramento pelo nariz, tontura, rubor facial e cansaço. PREVENÇÃO: • Meça sua pressão arterial regularmente; • Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes; • Pratique atividades físicas; • Mantenha o peso ideal, evite a obesidade; • Não fume! Depois da hipertensão, o fumo é o principal fator de risco de doenças cardiovasculares; • Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde; • Tome as medicações conforme a orientação médica; • Nunca pare o tratamento, é para a vida toda.

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MEDIDA DE PREVENÇÃO CONTRA ESCORPIÕES Sabe-se que não existe veneno eficaz para o combate de escorpiões, por isso é necessário entender como previnir o seu lar para evitar visitas indesejadas destes animais peçonhentos. Com o aumento das temperaturas no verão, as residências ficam mais vulneráveis a aparições de escorpiões, pois sua cadeia alimentar se baseia em insetos, que geralmente estão bem presentes nessa época do ano. Os escorpiões entram por frestas de portas e janelas, esgoto, e ralos e são atraídos por lugares que possuam tijolos, madeiras ou qualquer outro tipo de material que estejam empilhados por algum tempo, esses locais servem como esconderijo para o animal, fazendo com que áreas que estejam nessas condições sejam alvo potencial para a proliferação de escorpiões. Algumas medidas são necessárias em áreas nessas condições, são elas: - Manipule roupas e sapatos com cuidado. - Elimine as baratas de sua residência, pois elas são a principal fonte de alimento dos escorpiões. - Retire os materiais que estão empilhados em sua casa ou no quintal, de forma que o animal não encontre local para se esconder. - Mantenha ralos e esgotos tampados, principalmente à noite. - Feche as frestas das portas janelas e paredes evitando o acesso do escorpião a sua residência. Em caso de dúvida, contate a Central de Zoonose da Prefeitura de Nova Lima: 31 3541-4427 Em caso de emergências acione a Central de Saúde do Alphaville: 31 3547-3005

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FOI NO ALPHAVILLE? Tenham sempre muito cuidado ao disseminar boatos envolvendo eventos de segurança, comumente associados ao Alphaville. Procure sempre se informar antes de passar qualquer informação à frente. A melhor maneira é entrando em contato com o Departamento de Comunicação da AG, no telefone 31 3547-3020, pelo canal de atendimento do aplicativo, ou por e-mail: comunicacao@alphavillemg.com.br.

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ATENÇÃO, USUÁRIOS! A versão para iPhone do Aplicativo SIA Logística já foi normalizada. Pedimos a todos que façam novamente o download do app no site da mobilus (mobilus.com.br/loja).

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FEBRE AMARELA Erradicada do meio urbano brasileiro desde 1942 e sem números significativos de casos em áreas rurais desde 2009, a febre amarela voltou a trazer preocupações para as autoridades sanitárias do Brasil. Desde o início do ano Minas Gerais teve um aumento significativo dos casos de Febre Amarela, fazendo com que a população fique em estado de alerta. O que é Febre amarela? A febre amarela é uma doença infecciosa causada por um vírus e transmitida por mosquitos. A infecção pode ser categorizada de duas formas: febre amarela urbana, quando é transmitida pelo Aedes aegypti; ou febre amarela silvestre, quando transmitida pelo Haemagogus e Sabethe. A doença é considerada aguda e hemorrágica e recebe este nome, pois causa amarelidão do corpo (icterícia) e hemorragia em diversos graus. O vírus é tropical e mais comum na América do Sul e na África. Causas A febre amarela costuma ser transmitida por mosquitos, principalmente o Aedes aegypti (em áreas urbanas) e o Haemagogus (em áreas rurais). O mosquito é infectado ao picar uma pessoa ou animais com a doença e então desenvolve a doença e passa a transmiti-la para quem ele picar. Existem dois ciclos da febre amarela: • Febre amarela silvestre: em que mosquitos destas regiões se infectam picando primatas com a doença e podem transmitir a um humano que visite este habitat • Febre amarela urbana: em que um humano infectado anteriormente pela febre amarela silvestre a transmite para mosquitos urbanos, como o Aedes aegypti, que a espalham. É importante alertar que em ambos os casos a doença é a mesma, a diferenciação do ciclo de transmissão apenas ajuda nas estratégias para evitar a disseminação da febre amarela. A pessoa permanece em estado de viremia, ou seja, capaz de transmitir o vírus para mosquitos, por até 7 dias após ter sido picada. Acesso o texto completo em nosso site: http://www.alphavillemg.com.br/febre-amarela/

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PONTOS ESPECIAIS – Transporte Executivo Visando trazer mais segurança aos usuários, os horários de 21:00h e 23:00h (BH - Alphaville) atendem também o ponto do BH Shopping (pista lateral). O mesmo ocorre aos sábados, no horário de 22:40h.

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500 DOWNLOADS Já tem muita gente aproveitando os benefícios do APP da AG. Aproveite também, faça o Download e mantenha-se conectado com a Associação Geral.

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ATENÇÃO USUÁRIOS DO TRANSPORTE EXECUTIVO Para a segurança de todos, os motoristas não estão autorizados a parar fora do ponto, especialmente nas BRs 040 e 356. Pedimos a compreensão dos usuários a fim de evitar incidentes.

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A INTOXICAÇÃO ALIMENTAR NA CEIA DE NATAL É Natal. A mesa está posta para receber a família. Os comes e bebes também. Porém, sem o devido cuidado ou por falta de conhecimento, a comida pode estragar a ceia. A intoxicação alimentar é uma doença causada pela ingestão de alimentos ou bebidas contaminadas por fungos, bactérias, vírus ou outros microrganismos que afetam o sistema digestivo. A contaminação pode ocorrer durante o preparo, conservação ou armazenamento dos alimentos. O maior erro cometido pelas pessoas no preparo dos pratos da ceia de Natal é a falta de refrigeração dos alimentos. Mesmo que o alimento tenha sido higienizado de forma correta, ele fica mais suscetível ao crescimento e multiplicação de microrganismos em temperatura ambiente. A maioria das pessoas comete esse erro com o peru, por exemplo, que depois de assado, fica horas aguardando sobre a mesa até o momento do consumo. Qualquer pessoa pode ser contaminada, porém, idosos e crianças são mais vulneráveis a intoxicação. Existem muitos tipos de bactérias que podem causar uma intoxicação alimentar. Os tipos mais comuns, segundo os especialistas, são: estafilococos e salmonela. Entre os alimentos envolvidos na transmissão das salmonelas destacam-se os ovos, a carne bovina, as aves, o leite e derivados, crustáceos, moluscos, frutas e verduras. Já as intoxicações por estafilococos acontecem por meio da ingestão de carne (coxinha, pastel, hambúrguer, embutidos, enlatados, etc) ou doces contaminados. A prevenção visa melhorar a higiene dos manipuladores de alimentos, bem como a preparação adequada das refeições. Cuidados importantes: • Evitar deixar alimentos expostos fora de refrigeração por períodos longos, principalmente a base de ovos como maionese, rabanadas, doces, cremes, farofas, etc. Isso implica na proliferação de bactérias; • Manter os alimentos sempre cobertos e, se possível aquecidos até o momento em que serão servidos. • Não utilizar o mesmo talher para servir diferentes preparações. • Não preparar grande quantidade de comidas. Quanto mais sobras, menos espaço na geladeira, e menos espaço significa menos ar frio circulando entre os recipientes com as sobras da ceia. Os sintomas mais comuns da intoxicação alimentar são: • Cólicas abdominais; • Coceira; • Enjoos; • Vomito; • Diarreia; • Febre.

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FELIZ NATAL E UM PRÓSPERO ANO NOVO A Associação Geral deseja a você e sua família, um Natal cheio de amor, companheirismo, esperança e paz, e que esses sentimentos se estendam por todos os outros 365 dias de 2017.