Nada mais gostoso do que ir à praia ou piscina com seu bebê. Mas é bom estar atento aos cuidados para não transformar esse momento especial em problema. Durante os seis primeiros meses de vida, o bebê não deve ser exposto diretamente ao sol. Após esse período, o sol está liberado, mas com moderação e proteção solar, claro. É recomendável que o bebê tome banho de sol de 5 a 10 minutos diários, antes das 10h ou após as 16h.

O processo natural de envelhecimento cutâneo faz com que aos poucos o contorno facial seja modificado devido a degradação do colágeno. Mas, hoje existem diversas formas de tratamento em consultório capazes de manter ou redefinir o contorno facial, que oferecem um rejuvenescimento saudável e natural. Dentre substâncias de uso interno, uso tópico e injetáveis, cabe ao médico dermatologista escolher entre prescrições e procedimentos, aquilo que é o ideal para cada caso.👩‍⚕️

Uma das formas dermatológicas de tratar os sinais do envelhecimento é o uso dos fios Silhouette. Os fios Silhouette são recomendados, geralmente, a partir dos 25 anos e seu diferencial na correção de rugas, vincos e flacidez do rosto e pescoço está no fato de que, além do efeito lifting, ele possui um efeito regenerativo cutâneo. São biocompatíveis, estimulam a produção natural de colágeno e duram em média de 18 a 24 meses, podendo ser repostos após esse período. O procedimento é relativamente rápido e realizado em consultório médico. 👩‍⚕️

Os bioestimuladores são substâncias capazes de estimular a produção de colágeno através da ativação dos fibroblastos responsáveis por estimular a síntese de proteínas colágeno e elastina da matriz celular, aumentando assim a espessura da derme e consequentemente amenizando a flacidez e também a celulite. Os bioestimuladores, muito utilizados para tratamentos na face, têm mostrado resultados promissores também para o corpo. 😉👩‍⚕️

Que seja um ano repleto de coisas boas! 🥂

Uma queixa comum em consultório é sobre os quilinhos a mais no mês de dezembro. Pensando nisso, deixo umas dicas de "detox" para que você se sinta mais leve e com a energia renovada em 2018: . Substitua o café por uma xícara de chá verde, ela possui a cafeína que você precisa para se manter desperto e ainda acelera sua atividade hepática ajudando a eliminar a bebida alcoólica; . Para iluminar a pele e cuidar de seu estômago, beba de 6 a 8 copos de água por dia. Queime gorduras e diminua inflamações adicionando limão, pepino, gengibre, cravo da Índia e hortelã a sua água; . Inclua fibras em sua alimentação, elas regularizam seu intestino, ajudam o seu sistema digestivo a trabalhar melhor e causam sensação de saciedade; . Substitua o açúcar por frutas, de preferência as vermelhas. Além de antioxidantes, possuem baixo nível glicêmico. . Escolha pratos leves, com a presença de folhas, ricas em fibras; . Por fim, faça caminhadas! Melhoram a circulação sanguínea, e ajudam a colocar as toxinas para fora, reduzindo o inchaço e acelerando a queima de calorias. 👩‍⚕️

Chamada de calvície feminina, a alopecia androgenética é um processo desencadeado por herança genética, e em alguns casos, devido a dosagem de hormônios alterada. Os fios de cabelo perdem a espessura e a pigmentação, dando lugar a fios finos e descoloridos. Nesse processo, o couro cabeludo fica mais aparente o que causa grande desconforto estético. A boa notícia é que a alopecia androgenética tem tratamento! Procure seu médico dermatologista e saiba como tratar! 👩‍⚕️

Que o seu melhor presente seja um ano repleto de saúde! Feliz Natal !! 🎁🎄🎅

"Não é o que você come entre o Natal e o Ano Novo que engorda, mas sim o que você come entre o Ano Novo e o Natal." Não sei quem inventou essa frase, mas ela é verdadeira! De qualquer forma, não adianta manter a linha o ano inteiro e estragar tudo em um mês. As festas de dezembro oferecem oportunidades de engordar e maltratar seu corpo com bebidas alcoólicas, alimentos gordurosos e carregados no açúcar. Mas, você pode comemorar sem cair nos exageros. Anote: . Dê preferência às proteínas e evite misturar arroz, batatas e farofas; . Equilibre o que vai comer na ceia com o que virá no almoço do dia seguinte; . Ao longo do dia, alimente-se! Isso vai evitar que chegue faminto à meia-noite; . Por fim, se faltar aquele abraço em um amigo ou parente, ao chegar na nova festa "aprenda a dizer não"! Essas medidas, certamente, vão te ajudar a manter o equilíbrio até final das festas!

Para quem tem pele acneica, o verão costuma ser uma estação que requer maior cuidado. Isso porque a exposição ao sol e o calor, em especial, aumentam a sudorese e a pele tende a ficar mais oleosa, aumentando as impurezas, a obstrução dos poros e a condição ideal para o aumento da acne. Para garantir uma pele mais saudável nessa estação, converse com seu médico sobre os produtos mais indicados para higienização e proteção solar, estes serão seus principais aliados nessa estação!😉

Com a chegada do verão, as pessoas costumam alternar a academia com os exercícios ao ar livre. Se você pretende realizar atividades em locais abertos, evite os horários entre 10h e 16h, devido à intensidade dos raios ultravioleta (UV). Para que o seu treino seja 100% saudável, mantenha-se hidratado, use roupas adequadas e filtro solar resistente à água, além de bonés ou viseiras. O suor provocado pelos exercícios aumenta a sensibilidade à luz e o risco de queimaduras solares. 😎