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O USO DE PROTETOR SOLAR NO INVERNO Com a chegada do frio, muitas pessoas acabam deixando de lado um cosmético importante para a saúde da pele: o protetor solar. Essas pessoas acabam associando o calor do verão e o sol a importância do uso do protetor, mas dermatologistas afirmam que o uso do protetor solar é importante até mesmo nos dias de chuva. Isso se deve ao fato de o UVA incidir o ano inteiro e também ao longo de todo o dia, enquanto o UVB é mais predominante no verão. No entanto, por não queimar a pele, a maioria das pessoas acha que os raios UVA não são maléficos – mas são. Os raios UVA, por atingir uma camada mais profunda da pele, podem ocasionar melanomas, ou seja, o tipo mais severo e comum de câncer de pele. O uso de filtro solar, portanto, ajuda na prevenção do câncer de pele, mas também mantém a pele mais protegida do vento e do frio, que desidrata a pele e acaba a deixando com aspecto mais envelhecida. Especialistas indicam o uso do FPS 30 pelo menos uma vez ao dia.

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VOCÊ JÁ SABE O QUE VAI FAZER NAS FÉRIAS DE INVERNO? Aproveite as férias para fazer o Circuito Slim As férias de inverno estão chegando, e, com ela, dias para descansar da rotina diária. Aproveite o tempo livre das férias, e reserve alguns dias para cuidar do próprio corpo e da mente aqui no Leger Spa Porto de Galinhas. O Spa oferece diversos circuitos de relaxamento e tratamento, levando em consideração as demandas de cada cliente. Um dos mais completos tratamentos para esses fins é o Circuito Slim de sete dias. Durante esses sete dias, são feitas uma série de massagens, tratamentos, degustações e relaxamento para que o cliente saia renovado para enfrentar a rotina novamente. O objetivo desse circuito é fazer com que haja melhora na saúde e auto estima do paciente. Para saber mais, acesse o link: http://spaportodegalinhas.com.br/programa-leger-spa-sete-dias.html Não perca tempo, entre em contato conosco e agende já o seu horário!

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5 ALIMENTOS QUE AJUDAM A REDUZIR A CELULITE Frutas vermelhas: As frutas vermelhas possuem vitamina C e A, e são antioxidantes, eliminando os radicais livres que danificam os tecidos da pele. Elas também ajudam a fortalecer os vasos sanguíneos e possuem baixo índice glicêmico. Gengibre: O gengibre ajuda a acelerar o metabolismo, ou seja, auxilia na absorção de gorduras (principais causadoras da celulite), além de possuir propriedades anti-inflamatória e antioxidante. Vitamina C: Frutas cítricas são as principais fontes de vitamina C, e tem potencial antioxidante e anti-inflamatório. O consumo dessas frutas elimina toxinas, diminui o volume das células e ajudam na melhor circulação. Chá verde: O chá verde ajuda na desintoxicação do organismo e também é diurético. Além disso, ele pode atuar como regulador hormonal, ajudando no combate a celulite e auxiliando na perda de peso. Água: A água é um dos principais alimentos e um dos mais fáceis de adequar na rotina alimentar. A água melhora a circulação sanguínea e ajuda a eliminar as toxinas do organismo.

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CAUSAS DA CELULITE A celulite, um acumulo de gorduras, normalmente localizado na área dos glúteos e coxas, é um incômodo para várias pessoas, principalmente as mulheres. A celulite deixa a pele “furadinha”, e por isso, o aspecto incomoda muitas. Existem tratamentos que ajudam a amenizar essa aparência, mas você sabe quais são as causas da celulite? Mesmo que a celulite apareça em pessoas magras, o excesso de peso é um dos fatores principais do aparecimento dela. Outros fatores como cigarro, estresse, má alimentação e falta de exercícios físicos também contribuem para o aparecimento da mesma. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, 8 em cada 10 mulheres têm algum grau de celulite. Por isso, se quer evitar os “furinhos” indesejados, tenha uma vida saudável e equilibrada.

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O QUE É CELULITE? A celulite é uma alteração nos líquidos e toxinas do corpo que acaba gerando alguns acúmulos de gordura na pele, geralmente localizadas na área dos glúteos e coxas. Essas alterações acontecem no tecido gorduroso da pele e também na circulação. Em relação a saúde, as celulites não interferem em nada na vida do indivíduo, mas acaba sendo um incômodo para muitos devido a aparência. Existem três graus de celulite (leve, moderada e grave) que levam em consideração, por exemplo, o número e profundidade das depressões (causadas pelo acumulo de gordura), o aspecto das áreas com celulite e a flacidez da pele. Cada tipo de celulite pode ser amenizada com tratamentos adequados, orientados por especialistas. O Leger Spa Porto de Galinhas disponibiliza alguns tratamentos para o problema, como Carboxiterapia, Endermologia, Velashape II e Manthus.

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ULTHERA A tecnologia Ulthera (ultrassom microfocado) atua nas camadas mais profundas da pele, como a fáscia da musculatura facial, surtindo, como resultado, em uma pele mais firme e bonita. Essa tecnologia é usada, principalmente, no combate às linhas de expressão e rugas do rosto, que acabam proporcionando um aspecto envelhecido a pele. Esse resultado acontece porque a Ulthera aumenta a temperatura dos tecidos, estimulando a produção de colágeno, principal proteína que dá sustentação a pele. Desta forma, a pele do rosto fica jovem por mais tempo e, também, menos flácida. Os resultados são vistos logo na primeira sessão, e não há necessidade de uma preparação especial anterior ao procedimento. O procedimento dura, em média, 50 minutos. Saiba mais através do link: http://spaportodegalinhas.com.br/ulthera.html

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LIMPEZA DE PELE A limpeza de pele é um tratamento indicado para remover e tratar cravos e milium. Os cravos são provenientes da oleosidade da pele aliada as impurezas que estão no ar, já o milium são pequenos cistos causados pelo acúmulo de óleo e pele nos poros. Além de remover essas impurezas presentes nos poros da pele, a limpeza de pele também serve para remover células mortas, mantendo a pele macia e saudável. O tratamento pode ser realizado em todos os tipos de pele, ajudando no equilíbrio seja de peles oleosas ou secas, mas, ao contrário do que muitos pensam, ela não é indicada para retirada das espinhas, pois pode deixar cicatrizes e marcas. A limpeza de pele segue os seguintes procedimentos: assepsia, esfoliação, extração dos cravos, massagem, aplicação de máscaras e filtro solar. O procedimento dura, em média, 1h30, e a limpeza de pele pode ser realizada entre 20 e 40 dias. Após o procedimento, é necessário que a pele do rosto não seja exposta ao sol por, pelo menos, 48 horas. Veja mais em http://spaportodegalinhas.com.br/limpeza-de-pele.html

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VELASHAPE II O Velashape II é um aparelho indicado para tratar a flacidez da pele e, principalmente, a celulite, atuando na circulação sanguínea e melhorando o aspecto da pele. Os resultados do tratamento podem ser alcançados com apenas uma sessão por semana, e a aparência da sua pele muda após seis ou oito sessões. Após essas sessões, a frequência com que você se submete ao Velashape II vai diminuindo gradativamente, até que você possa fazer uma sessão a cada três meses. Há quatro modalidades em que o tratamento atua: luz infravermelha, radiofrequência bipolar, mecanismo a vácuo e massagem. Por meio dessas modalidades, é possível chegar ao resultado esperado. O tratamento estimula uma nova formação de colágeno, melhora a textura da pele, aumenta a circulação sanguínea (diminuindo a celulite) e aumenta a drenagem dos líquidos. A média de duração de cada sessão é de 20 minutos. Para mais informações, acesse o site http://spaportodegalinhas.com.br/velashape.html

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Parabéns, mulher! 👏 👸 #diadamulher #clinicaleger

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Spa Leger Pool Spa Leger Pool é um Programa relaxante e ideal para repor suas energias. Um circuito, nas águas de piscinas específicas para tal, no qual você desfruta de diferentes atividades como caminhada contra a corrente, assentos aquáticos com micro-jatos, jatos massageadores para as costas, tornozelos e pés. Swan Jet para pescoço e ombros, camas com jatos de água, e área de relaxamento também compõem esta deliciosa experiência. Veja mais em http://spaportodegalinhas.com.br/day-spa.html

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Spa Feet Care Os pés merecem muitos cuidados, afinal, são eles que sustentam o nosso peso todos os dias. Para deixá-los mais relaxados e saudáveis, o Leger Spa Porto de Galinhas oferece o Programa Spa Feet Care. Esta é uma relaxante experiência na qual os pés são imersos em um mini ofurô, a 36 graus, com óleos essenciais e flores. Após, eles recebem uma esfoliação à base de gengibre, seguida de hidratação e massagem, finalizando com os cuidados de pedicura. Veja mais em http://spaportodegalinhas.com.br/day-spa.html

Clínica Leger