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Venham relembrar conosco os grandes sucessos tocados do passado!! BAILE FLASH BACK CLUBE MOGIANO - 25 de Junho (sábado) - 22h Uma noite alegre com muita gente bonita e simpática Venha fazer parte desta festa! Atrações: The Soundtrackers e Dj Marcão Sócio: Free Visitante Mulher: R$ 30,00 Visitante Homem: R$ 40,00 Mesas Esgotadas !! Para mais informações: 19 3814.4310 / 3814.4320 *Proibida a entrada de menores de 14 anos; entrada de 14 a 18 anos somente mediante acompanhamento de responsável legal; Proibido a venda de bebidas alcoólica para menores de 18 anos.

Jiu Jitsu

Atletas do Clube garantem vaga no Mundial de Jiu Jitsu Os atletas Sandro Natividade, Wagner Santos e José Roberto Kemp garantiram vaga para o mundial de Jiu Jitsu da CBJJE que será realizado em julho, em São Paulo. Eles participaram do evento classificatório São Paulo Open, que contou com a participação de 2.000 atletas em dois dias de competição. Confira a matéria: http://clubemogiano.com/atletas-do-clube-garantem-vaga-no-mundial-de-jiu-jitsu/?preview_id=3717&preview_nonce=5a9d208469&post_format=standard&preview=true

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Neste sábado, 25 de junho, tem Handebol no Clube Mogiano. Nossas meninas estarão em quadra em mais um jogo pelo Campeonato Paulista. Venha, torça, vibre e empurre o time ruma a vitória!!!!

Fotos da Copa Wizard - 2º final de semana

Confira as fotos da Copa Wizard no final de semana, dias 18 e 19 de junho: http://clubemogiano.com/galeria-de-fotos/

Fotos do Torneio de Tênis de Mesa

Confira as fotos do Torneio de Tênis de Mesa do Clube Mogiano: http://clubemogiano.com/torneio-de-tenis-de-mesa-18-de-junho/

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Cair, levantar e ganhar, Focar nas habilidades, Seguir a determinação, Captar toda energia, Insistir até conseguir, Acreditar na vitória, Comemorar e ampliar as metas!!

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Atenção: Mesas Esgotadas para o Baile Flash Back - 25 de Junho!!

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O agachamento é um dos exercícios mais adorados por professores e alunos em academias no Brasil e ao redor de todo o mundo. De fato este exercício merece tal carinho, por ser extremamente útil para treinar pernas (em especial quadríceps), “core” e glúteos, tudo de uma vez!. . Além disso, é um ótimo exercício para o nosso cotidiano, pois o tempo todo fazemos gestos similares (sentar e levantar, pegar algum objeto no chão, etc); e precisamos de força, equilíbrio, flexibilidade e consciência corporal para tal. O agachamento treina tudo isso!. . Já deu pra perceber o motivo de adoração: treinar muitos grupamentos musculares em um só exercício + melhorar equilíbrio e consciência corporal + melhorar flexibilidade = funcional para o dia-a-dia. De lambuja, ainda ajuda a deixar pernas e glúteos lindos! Quer coisa melhor? Bendito agachamento!. . Está com alguma dúvida? Fique à vontade para perguntar. Tem algum conhecido que faz agachamento? Marque a pessoa aqui!!. . #squat #squats...

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Delícia de frio!!! A pior parte é chegar na academia de moto com uma sensação térmica de 10 graus! Bora queimar a pança!!! #frio #musculação #motociclista #congelada

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#fitness #academia #queroficaremforma #suado

personal_luistoledo

Boa semana!!!

bia_scomparin

Meu amorzinho 💞

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Época SUPER favorável pra fazer um trabalho prático de Natação. #sqn #friopakas #natacao #edfisica #faj 🏊🏽💦❄🌤😊

kelvin_eu