Jaqueline Siqueira - Nutricionista Esportiva e Saúde

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CrossFit Marduk

Jaqueline Siqueira - Nutricionista Esportiva e Saúde

A Osteopatia e seus benefícios para esportes de alto rendimento | Diário Olímpico

Osteopatia é uma técnica que serve tanto para reabilitação quanto para prevenção. Não precisa ser um atleta de ponta para se cuidar! Agende uma consulta com a nossa osteopata Sofia Mantovani. (19) 3862.7271/ 98291.4493

Jaqueline Siqueira - Nutricionista Esportiva e Saúde

Não se engane!

Jaqueline Siqueira - Nutricionista Esportiva e Saúde

Psicólogo Danilo Donizeti de Lima

Psicólogo Danilo Donizeti de Lima Psicóloga Camila Meira

Jaqueline Siqueira - Nutricionista Esportiva e Saúde

Dra. Jaqueline Siqueira - Nutricionista

Simples detalhes que fazem a diferença. Apenas um jeito diferente de cortar uma das frutas mais gostosas que existe <3

Luciana Celegatti - Estética

Tel: 3862-7271

Dra. Jaqueline Siqueira - Nutricionista

Dra. Jaqueline Siqueira - Nutricionista

Entenda seu corpo! Alimentação equilibrada não é contagem de calorias! Seu corpo é um sistema biológico complexo que requer tratamento individualizado. Dietas de revista? Boas para quem? Você precisa entender que é um ser humano único e precisa ser tratado de forma única. Dra. Jaqueline Siqueira - Nutricionista

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Nosso vicio 😋 @raquelbacin parceira de trabalho e de açaí, sempre! 🍧 #intervalo #janela #frutas #açai #friend #clinica #trabalho

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Ganhei bolo! 😍 Bolo de banana com farinha de coco, óleo de coco e açúcar de coco 😋 Só não posso comer a cobertura porque vai leite ( sem lactose, mas não é meu problema) 😫 Queria tanto! Mas a @sofymantovani vai me ajudar na missão hahaa 👏🏼👏🏼👏🏼 #jsnutri #dietacomsabor #yummyfood #nutrimimada #delicja

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Hoje tem sobremesa 🙈 Mas achei a versão zero açúcar 😍 @raquelbacin preferiu o normal, porque segundo ela, sobremesa é sobremesa e tem que ter doce! Hahahahahaa 45 kcal em 130 gramas no meu 347 kcal no dela 😬 E é uma delíciiiia também!!! #fitness #healthychoices #estilodevida #jsnutri #dietacomsabor

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Sempre! ✌🏼️

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Se eu nunca como comidas embaladas? Como! Porque nem todo plástico guarda porcaria.. E esse é um exemplo que sempre tenho na gaveta de trabalho: mix de nuts. Para quem precisa de praticidade + sabor + qualidade nutricional. Lógico que você pode montar seu próprio nuts, eu prefiro eu mesma montar pelo valor.. Mas é sim uma ótima opção, pois não contém sódio, nem conservantes ou qualquer outro ingrediente além das castanhas e frutas secas. 186 kcal em 40 gramas com 7 gramas de proteína de origem vegetal #jsnutri #dicadanutri #nutriçãofuncional #nutriçãoesportiva #estilodevida #healthychoices #castanhas #fitness

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O colágeno é um forte aliado nosso, principalmente como coadjuvante em tratamentos de osteoartrite! Mas engana-se quem pensa que o colágeno pode ser consumido em qualquer horário e de qualquer forma! Nesse caso o melhor colágeno é o colágeno hidrolisado tipo II e deve ser consumido próximo aos horários de pico de liberação de IGF-1 para otimizar a síntese de aminoácidos. Colagenos cheios de acidulantes e açúcares (maltodextrina é muito comum) também perdem seus efeitos. Tomem cuidado com auto-prescrição ou indicação de amigos. #nutricaoestetica #nutriçãoesportiva #nutriçãofuncional #jsnutri #dicadanutri

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Hora do café delicioso da @sofymantovani com a @raquelbacin ☕️ Com o adoçante sweetlift da @essential_nutrition que é um adoçante de mesa obtido a partir de fontes naturais (taumatina e estévia) e livre de maltodextrina, sucralose, frutose, aspartame, sacarina ou ciclamato. Possui maior poder adoçante que o açúcar e não deixa sabor residual amargo. Ideal para chás, sucos e cafés. #coffee #dietacomsabor #friends #pausa #saudável

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Saladona tropical + rocambole de carne com rúcula e tomate seco 🔝🍴🍅 Tudo com o extremo capricho e sabor da @fitnessgourmetmogi #almoço #jsnutri #fitness #saudável #dietacomsabor #quefome

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Você ainda continua comprando sem ler rótulos? O capitalismo tem uma culpa enorme no quanto comemos errado hoje em dia! Não é preciso esse tanto de ingrediente e nem tanta embalagem. Olha o tanto de ingrediente em um "suco de fruta" Saiba que tais substâncias têm grande impacto para o seu metabolismo, sendo capaz de alterar sua estrutura celular e endócrina, comprometendo o bom funcionamento do organismo. DESEMBRULHE MENOS E DESCASQUE MAIS! 🍎🍉🍌🍆🍠🍖🍗 #jsnutri #nutrição #estilodevida #saudável #nutriçãoesportiva #estética #saúde

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Aquela fruta da infância 💜 #frutapão #atemoia #frutadoconde Por ser uma fruta altamente energética, é ótima para consumir de pré-treino! #jsnutri #dietacomsabor #nutriçãoesportiva

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A melhor hora do dia 🍴😋 #almoço #saudável #jsnutri #dietacomsabor

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Olha as pacientes do dia me mimando.. 😍 Obrigada pelo carinho fora de datas especiais meninas 🍉💓! Bolo de fubá com banana pra nutri que não pode com nada que vá leite 🚫🍼 Delicioso @dezanieri_ . Dieta com sabor SEMPRE! #nutrifeliz #dietacomsabor #nutricaoesportiva #jsnutri #alergiaaoleite #alergiaalimentar