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Promoção do dia das Mães!!! Você que é aluna Estima e é mãe, pode postar uma foto com seu filho (a) no face da academia Estima até sábado dia 07/05/2016. A foto que receber o maior número de curtidas será ganhadora de um brinde surpresa. Não esqueça do título #soumãeemecuido. Boa Sorte Mamães!!!

E nossa ultima aula de abril fechou assim... #kickboxingirls #vempraca

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Benefício do treino no inverno

Quando se quer o frio espantar, pegue seu casaco e vai para Estima ZUMBAR!!! Parabéns Meninas, vencendo os obstáculos... #zumbaesquenta

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Primavera, Verão, Outono e INVERNO! Para quem tem foco e determinação, não importa, todo dia é dia de treino!!! Parabéns Meninas, sem esforço não tem resultado... #vempraca

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Foi muito divertido, obrigada aos participantes. Próxima segunda às 20h00 para fecharmos a turma, garanta sua vaga, traga seu parceiro e ganhe desconto!!! #vempraca

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Pilateando... Turma das 21h está enchendo, garanta sua vaga, ta acabando!!! #vempraca

Turma das 18h00

Vem ZUMBAR com a gente! #vempraca

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Aula aberta para os pais, com muita disciplina sem perder o encanto! Turmas de ballet a partir de 3 anos aqui tem! #vempraca Parabéns meninas!!!

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Estar em boas e seguras mãos faz toda diferença no seu treino! #vempraca

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Não percam, deixe seu nome na lista e traga seu par, corra porque as vagas são limitadas!!!! #vempra

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FUNCIONAL HITT Turma: 19h00 #vempraca

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O cansaço ta de matar .. Mas não vou desistir ...#projetodrimaisfina #academia #treino #mudancadevida. .😛😛😛

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E mais um dia #focoforcaefe #projetodrimaisfina #maispertoqueontem #treino #academia #deusnocomando #segundafeira

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Mesmo gripada .#devercumprido #treinoentregue #pernas #bemcansada #melhorandoaospoucos #musculação #academia #devagaresempre #projetodrimaisfina

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Com fé em Deus não vou desistir #vamoqvamo #precisoemagrecer #projetodrimaisfina #paraaquelesqueduvidam #diaadia #rumoaos70quilos . Eu faço da dificuldade a minha motivação. #cbj .

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Morta mas #treinoentregue #devagaresempre #academia #feliz #quevenhaofinaldesemana

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E quando vc está cansada e ainda encontra motivos para sorrir #projetodrimaisfina #precisoemagrecer #pernas #treino #musculação #caradecansada

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E hoje é dia a suar muiitooo #condicionamento #esteira #bike #eliptico...#rumoaoobjetivo #projetodrimaisfina.

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E eu aqui sempre buscando a minha melhor versão #apesardetudo #deusnocomamdo #projetodrimaisfina #meuguia.#academiaestima #rumoaoobjetivo

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Suada ; descabelada mas feliz. Estava um poquinho sumida por questões pessoais.mas estou aki firme e forte com a força de Deus.#projetodrimaisfina #paquitasquecorrem #alimentação #mudancadehabitos

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Feliz dia das mulheres!!!! 😡🌹👊🏼 Com a presença da mamãe blue belt haha 👭 #minhasbravas #academiaestima #vempraestima #RIBJJ #alliancemogi #bjj