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Informação sobre a atuação da fisioterapia na saúde da mulher: uroginecologia, obstetrícia, oncologia mamária e ginecológica.
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O preparo do períneo deve ser feito após o fim do primeiro trimestre gestacional até o fim da gestação, claro se tudo estiver ok. Consiste em um programa de exercícios específicos para a região íntima feminina, de forma a acompanhar toda a mudança do corpo durante a gestação. A gestante deve ter um períneo funcional, ou seja, que saiba contrair e relaxar ativamente, e ao final da gestação, esse períneo deve ser alongado para auxiliar a expulsão do bebê. Usamos a avaliação física e visual para traçar o tratamento a cada gestante em sua especificidade, e assim vamos evoluindo gradualmente com o ganho de força e de alongamento. Um períneo preparado tem menos risco de ser lesionado durante a expulsão, se recupera mais rápido das lacerações e da episiotomia (corte no canal vaginal feito durante o parto), diminui o risco de ter perdas urinárias durante e após a gestação, traz mais percepção perineal, o que indica uma menor possibilidade de surgir às disfunções sexuais, como dor na relação sexual no pós-parto. Lembrando que não há evidências científicas de que as aulas de pilates, yoga e musculação façam o preparo perineal para o parto normal! Não mesmo! São técnicas complementares ao trabalho da fisioterapia pélvica em obstetrícia. E de forma alguma excluem a avaliação muscular perineal, pois cada gestante entende o “contrair e relaxar” da sua maneira e a necessidade de cada exercício só pode ser determinada após uma avaliação detalhada e específica! Lembrando que essas técnicas complementares são excelentes como preparo físico global da gestante então as duas se somam ao resultado final! Marcela Bonin Cavalheiro Fisioterapeuta especialista em Saúde da Mulher pelo CAISM-UNICAMP (19)3011-7915
Revista AzMina
Conhecendo um pouco sobre a sexualidade feminina! Vale a leitura!
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Ao contrário de outros músculos do nosso corpo, o assoalho pélvico é um grupo muscular que não move um membro ou uma articulação. E por isso, ele acaba sendo "esquecido" e nada é feito para manter a sua vitalidade, até que os sinais apareçam e comecem a causar desconfortos como: perdas urinárias, dor na relação sexual, bexiga caída, entre outros (Moreno, 2009). Você reconhece alguns desses sinais? Faça fisioterapia pélvica/uroginecológica. (19)3011-7915 www.fisioparaelas.com
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Já estou de volta e com muita saudades de trabalhar! Vamos ao primeiro post de 2017! Pós parto é um período que exige repouso mas quem é mamãe sabe que na prática é bem diferente! Se você teve algum desconforto durante a gestação como pequenos escapes de urina, dor na relação sexual ou dor na região pélvica ou ainda mantém algumas dessas queixas, saiba que a fisioterapia pélvica pode te ajudar! A sessão dura uma hora e você pode trazer o bebêzinho com você durante as sessões, aqui o ambiente é tranquilo! Só não vale achar que isso vai passar sozinho! Músculos foram feitos para serem exercitados e movimentados! Então vamos à fisioterapia! Marcela Bonin Cavalheiro Fisioterapeuta especialista em Saúde da Mulher CAISM-UNICAMP (19)3011-7915
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Bom dia! Vou ficar uns dias fora. Se for preciso, mandem mensagem! Beijo Marcela
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Mais um natal chegando e mais um ano se encerrando! Só tenho a agradecer, e muito, pelo ano de 2016. Ano que me tornei mãe e que trouxe outro sentido em minha vida e isso se reflete em meus atendimentos também! Agradeço à todas as mulheres que se dispuseram a acreditar em mim e em meu trabalho, muito obrigada! Ainda estamos em atendimento mas o ano que vem tem mais, e muitas novidades! Um beijo Marcela
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Você conhece a manobra "the knack"? Com ela fazemos uma pré-ativação dos músculos perineais numa situação que o risco de perder urina é maior. Por exemplo: antes de levantar um peso, tossir, espirrar e etc. Sabe como faz essa ativação? Marca uma avaliação pélvica que eu te ensino! Bom fim de semana!
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Vamos pensar mais no corpo de saúde e um pouco menos no corpo de aparência? Mulheres que se exercitam bastante e gostam disso, mas que eventualmente perdem urina durante a prática de exercícios. Até onde isso te incomoda? Exercícios físicos são fantásticos, mas se algo no seu corpo não está de acordo e aqui eu falo sobre os músculos do assoalho pélvico, será que não vale a pena fazer uma avaliação fisioterapêutica e aprender a cuidar dessa parte também? Faça fisioterapia especializada! Marcela Bonin Cavalheiro (19) 3011-7915 www.fisioparaelas.com
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Se você precisa se contorcer para o xixi não escapar durante aquela conversa com as amigas, você precisa conhecer os benefícios da fisioterapia pélvica. Melhora da perda urinária, melhora da saúde íntima e sexual. Quer mais? Marque já a sua avaliação!
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Preparamos um encontro especial para as mamães! - Oficina de sling e carregadores de bebês - Roda de conversa de Mães que realizam - Dinâmica de percepção perineal e o retorno do corpo no pós-parto - Degustação de sopinhas para bebês Tudo isso registrado com imagens emocionantes! Já fez a sua inscrição? Corre lá, é neste sábado!
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Quando falamos de pompoarismo, muitas mulheres são familiarizadas com a técnica e tem curiosidade em apre der para aprimorar suas aptidões sexuais. Mas quando falamos de fisioterapia pélvica/uroginecológica, criamos uma barreira mesmo se precisarmos desse tipo de tratamento para perdas urinárias, intestino preso, qualquer dor e desconforto na relação sexual ou dor na região pélvica. Como você tem cuidado do seu assoalho pélvico? Vamos avaliar? Faça fisioterapia!
Depoimento Maria - Dor pós-parto | Fisio para Elas
Depoimento emocionante no site! Passe por lá!
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