Equilibrium Treinamento Físico Especializado
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Uma "tribo" levando treino e ginastica de qualidade e com segurança para pessoas que tem ou almejam esse estilo de vida, os equilibristas \o/
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Não são 08 dias e nem 08 meses. São 08 anos que a Equilibrium nasceu em Ilha Solteira, no mesmo prédio que estamos hoje e permanecemos com a mesma missão : levar treinamento físico com qualidade e segurança para os equilibristas por meio de educadores físicos éticos, comprometidos e competentes. Desse dia pra cá foram muitas mudanças , diria evolução. Mais equipamentos, muito mais alunos, trouxemos a Ginástica Body Systems (sempre oficial) em Ilha Solteira , método Core360, a primeira academia do Brasil a ter um "frame" de TRX, e foram vários cursos, vários cursos mesmo. Até porque tudo que comprovadamente funciona em termos de fitness e treinamento físico aconteceu nos últimos 05 anos ( professor que parou de estudar ficou por fora ) e lógico ganhamos experiência, nunca a teoria vai superar a verdade do que acontece na prática. Fizemos amigos, fizemos parceiros, viramos família \o/ Lá se vão 08 anos de sucessoooo 👏👏👏👏👏 Claaaaro que vamos festejar o mês de fevereiro, com você e com a cara dessa nossa estação preferida : VERÃOOOOO SEM FIM☀️ Vem aí ... Lançamento "Endless Summer" com aquele show de ginástica e tem mais, vai ter um MEGA treino cheio de surpresas e novidades no último sábado do mês , lá na prainha 🌴 É você quem faz a nossa festa, quem faz nossa história e é a razão da gente querer evoluir sempre mais...e vamos que vamos celebrar ....contamos com você para seguir rumo aos 80 anos 🙏🎉❤️
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A quarta é de cinzas mas não precisa passar em branco. Dá para colorir com treino, com astral e reencontro animado com a tribo \o/ Deixa a ressaca, a moleza, a preguiça em casa e vem pro Body Pump das 17h30, Body Combat das 18h30 e RPM 19h30 e claaaaro treino até 22h. A semana pode ser vitoriosa com três dias de treino fortíssimo. Vem que tem⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #vocêFicaBemDeEquilibrium
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Hoje teve a reunião de todo início de mês da tribo \o/ Aparando todas as arestas do que precisa ser melhorado, repassando as sugestões que recebemos dos equilibristas e claaaaro preparando as novidades de fevereiro e vem festaaaaa por aí ..aniversário de 08 anos da Equilibrium e você faz parte dessa nossa história de sucesso⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #Tribo #EquilibriumIlha #bday #vocêFicaBemDeEquilibrium #belíssimo2016
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Loucos por ginástica já podem ir alongando o corpinho desde já porque essa quinta está total de primeiraaaaa 👏👏👏👏 RPM 17h30, PowerJump 18h30 e Circuito 19h30. Não tem como não ficar musos e musas para o carnaval. Vamo aê? Claro ou Com certeza? 😄 #VocêFicaBemDeEquilibrium #GinásticaDeResultado #LesMills #Oficial #ForaPirataria #NinguémMerece #EquilibriumIlha #Belíssimo2016
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Olha elaaaassss!!!! Revelado o segredo das equilibristas para terem resultado real na academia, elas treinam de ver-da-de. Não tem enrolação e os treinadores da tribo sabem o que funciona. Ninguém tem tempo a perder com exercícios ineficientes...então borá vencer a quinta ? 👊👊👊
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Em fevereiro tem Carnavaaaaal!!!! E os equilibristas foliões precisam saber como fica a academia nesses dias né? Será assim...essa semana encerramos normal até sexta. Segunda e terça fechada. Quarta-feira de cinzas voltamos, desde cedinho 6h30, nada de horário especial. Normalzinho que é para arrumar a rotina de treino bem rápido. Combinado? Podem se jogar no bloco, na Sapucaí, na transmissão dos desfiles na madruga, trio elétrico ou só relaxar fora dessa "vibe" de carnaval. Tem pra todos os gostos \o/
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- Você está incrível! O que você toma? - ATITUDE 👊 Borá tomar a atitude de não pular o primeiro dia de treino da semanaaaa. E lembrando que hoje tem 17h30 circuito matador. 18h30 Body Combat de voltaaaa pra segunda-feira \o/ e 19h30 RPM. Vem que vem ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #vocêFicaBemDeEquilibrium
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Como não ter inspiração para o treino de sexta com a treinadora te esperando musa assim??? É para se jogar no circuito matador e RPM para conseguir ficar na nossa melhor versão também 👊💪 Ninguém vai deixar pra segunda o treino de sextaaaaaa ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #VocêFicaBemDeEquilibrium
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Galera do Body Pump focadíssima 💪 Parabéns equilibristas que venceram a quinta-feira 👏🏻👏🏻👏🏻 Vamos que vamos amanhã fechar a semana e o mês de janeiro com muita dedicação ao compromisso feito para esse ano de cuidar do corpo, da saúde e da mente. Essas são as nossas riquezas que nos permitem ter uma vida feliz e plena perto de quem amamos ❤️ #VocêFicaBemDeEquilibrium #Belíssimo2016 #SomosEquilibristas
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Hoje é aniversário deleeee!!! O capitão do nosso navio 👏👏👏 Não é nada fácil cuidar de tudo que envolve a gestão de uma academia e ainda estar de corpo presente cuidando dos treinos, dando aulas, puxando o pelotão imbatível do RPM, sendo ouvidos para os equilibristas contarem todas as novidades da vida (porque ser treinador é ser amigo) e claro que ainda não deixar faltar tempo pra te chamar de "moleza" no inbox do facebook e falar para parar de faltar no treino kkk. Ele consegue, aliás ele tira onda. Assim é nosso coach Husmman. Meio sério, meio brincalhão e totalmente comprometido com a missão de levar vida saudável para seus alunos. Feliz 37 anos professor !!!! Já são 15 anos dedicados à educação física. Muita saúde e paz no coração ❤
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A͟͟t͟͟e͟͟n͟͟ção͟͟ Loucos por Ginástica de Resultado!!! Hoje, sexta-feira tem troca no horário. Primeiro virá o RPM 17h30 e na sequência o Circuito 18h30 ok? Naaaaada de deixar pra segunda o treino de sexta. Bora vencer a semana 🏆 Vem que tá bombando ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #VocêFicaBemDeEquilibrium #Belíssimo2016
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Olha eleeeesss!!! 🙈🙈 🙈 Sem falar que pernas de equilibristas tem velocidade, agilidade, força, flexibilidade e impulsão. É surpreendente tudo que seu corpo é capaz de fazer. Todos nascemos para ser imbatíveis 👊🏻 Parabéns pra quem nessa quinta detonou com treino de primeira 🏆 #VocêFicaBemDeEquilibrium #Belíssimo2016 Do Snapchat da Professora 👻
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bambuluavidasaudavel,done,instagood,fitness
Bom dia.... Começar o dia com pé direito da mais sorte. IN LO❤️VE ✌️💎🌹 #vidasaudavel #done #fitness #instagood
leecommarnomimimi,póscarnaval
#póscarnaval #nomimimi
leecommar
Again and again and again! 😪
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ⓢⓞⓑⓡⓔ ⓗⓞⓙⓔ: ✔️ #nofacetune #pançadeverdade #ôtristeza
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13'47" crossfit da depressão e das bolhas! Um dia chego lá! 💪😎 #crossfit #crossfitboy #equilibrium #ilhasolteira
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Treino deu boa #crossfit #crosstraing #TTB #maodemacho #resultadovaleapena
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Adoro 🔜👊🏻✌️#fitness #skinluxdetox #done
itslucasrafaelpowerjump,lmbauru,wsbauru,powerjumpamigo,beautifulworld
O que torna os momentos especiais são as pessoas ❤️. Muito obrigado galera pela aula de hoje, foi incrível! Estou extremamente feliz e agradeço de coração! #powerjump #wsbauru #LMBauru #powerjumpamigo #beautifulworld
aaandrelf
C R O S S A B A F I T N E S S 💪
itslucasrafael
Sobre terça-feira... SH'BAM incrível ! Turma linda e especial ❤️
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Bom dia!!! Isto faz parte de mim. IN LO❤️VE 💪🏻👊🏻✌️#fitness #treinotop #amo #skinluxdetox
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𐄙O segundo do ano ❗️✔️❗️ ║ #voltandoaomeumundo #equilibrio #equilibrium #mesmocomgripe #muitocardio #adeusnatalereveillon #issosimérotina #eaindacomroupanova #obrigadanewsummer #anonovo #roupanova ║
elainerochas
Finalzinho de férias e dando aula com professores tops!! Perfeito!!!
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