A prática de exercícios físicos regulam a produção de endorfina, responsável pela sensação de bem estar, conhecida tambem como o hormônio do prazer! A atividade fisica tambem ajuda a melhorar a memória, aumentar a resistência, aumentar a disposição física e mental, melhora o sistema imunológico e ajuda no combate do stress.

Bom dia!! 🙌🙏 Seis horas da manhã. O despertador toca e você tem vontade de jogá-lo pela janela? Eu também, principalmente nesse frio 🌬😫!! Mas não é a melhor opção! Apesar de ser bem melhor ficar embaixo de um edredom quentinho, treinar de manhã proporciona uma disposição incrível e faz seu dia render melhor! 😊💪 #v6fitness #musculaçao #treinofuncional #disposiçao #massamuscular #emagrecimento

Sabe aquela vontade de ficar na cama? Aquele sofá que abraça você na hora de ir para seu treino? Curtir a preguiça no inverno, no entanto, pode custar caro: se não tomar cuidado, a gordura localizada vai se acumulando e haja boa vontade para tirar o atraso no verão. Nem que você diminua o ritmo, continue treinando no inverno. O importante é cuidar para que seu corpo mantenha o condicionamento. Preguiça não da resultado, força de vontade sim. 💪 Levanta desse sofá e bora treinar. 💪 #musculação #treinofuncional #v6fitness

Segunda feira dia de disposição 💪

Treino + reeducação alimentar = resultado 💪

💪👊 de hoje casa cheia. V6 Fitness

💪👊 Venha fazer uma aula experimental e conhecer o melhor que temos a oferecer. #dedicaçao #foco #saúde #emagrecimento #massamuscular V6 Fitness 👊💪 vem você também.

Mais um resultado toop 👏👏💪👊 Parabens Neia, pela dedicaçao, foco e força de vontade, quem quer consegue, com paciência e perseverança, tudo se alcança. Treino funcional + reeducação alimentar = emagrecimento saudável #V6fitness 👊💪

Ta acontecendo... Treino funcional 💪👊 Vem você também 💪👊 #disposiçao #emagrecimento #saúde #definiçãomuscular

A prática de atividades físicas pode reduzir as chances de desenvolver uma série de doenças, como hipertensão arterial, diabetes, obesidade, entre outras. Procure a orientação de um profissional de Educação Física e fuja do sedentarismo.

Mulher, símbolo de equilíbrio entre força e plasticidade. A V6 fitness parabeniza todas as mulheres guerreiras, batalhadoras, que se esforçam cada dia mais para fazer deste um mundo melhor.