Dan Ferreira

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Parabéns a todas as mães da família impacto, que o dia de hoje seja tão marcante quanto seu vigor nos treinos, tão forte quanto sua resistência e tão surpreendente quanto sua determinação.... Feliz dia das mães.

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 Fora de controle!!! Sábado, dia 07/05/16, de 8hs as 11hs da manhã, estaremos inaugurando o EVS PREMIUM IMPACTO, localizado dentro da academia IMPACTO que fica na rua Coelho da Fonseca, 283, bairro Carlito Pamplona, proximo ao mercado. Teremos degustações e aulas de funcional durante a manhã. Venha conhecer e traga um amigo!!! Contamos com a sua presença!!!

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Chegou a hora! Nesse sábado dia 07/04 grande aula de treinamento funcional, venha testar seu limite, perder peso e melhorar seu condicionamento físico praticando o que ha de mais moderno nessa modalidade esportiva. Tudo isso com o acompanhamento de profissionais.

Dan Ferreira

VEM FAZER A SUA MATRÍCULA #JUMP

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1° Aulão de treinamento funcional. Vagas limitadas, não percam!

Dan Ferreira

GALERA COMPARTILHA PARA SEUS AMIGOS #MeuCoraçãoNãoBateEleDança 🎥❤️💃🏻

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Fim de semana todo voltado a manutenção de equipamentos, pintura de máquinas e anilhas para nossa academia continuar sempre agradável com equipamentos bonitos, conservados e eficazes.

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É HOJE, VAMOS MARCAR PRESENÇA ❤️

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Moçada linda e cheia de energia do treinamento funcional. #nemmelhoresnempioresomosdiferentes

o Muay Thai desenvolve diversos músculos de uma só vez. Por exemplo, por trabalhar com muitos chutes e joelhadas, oferece maior desenvolvimento para abdômen, pernas e panturrilhas. Tudo isso, dentro de um treino muito agitado, que já começa com um aquecimento de corrida, polichinelos, saltos, alongamentos, flexões de braços, abdominais e agachamentos. Ficou interessado? Veja alguns motivos para iniciar seus treinos. 1 – Ganho de força e agilidade A técnica é trabalha nos exercícios calistênicos, ou seja, aqueles que usam o próprio peso do corpo sem a necessidade de aparelhos. Entre eles estão os exercícios de abdominais, flexões e polichinelo. Já para aumentar a velocidade, o treino é feito em dupla, para estimular a velocidade de reação, resistência e agilidade, que irão melhorar o condicionamento físico. 2 – Melhora na coordenação motora Realizar um treino de Muay Thai exige um trabalho mental muito grande, pois o estimulo à interação entre Sistema Nervoso Central e o Aparelho Locomotor (ossos, músculos e articulações) proporciona uma melhora no equilíbrio e na coordenação. Dos socos com o seu braço não dominante, por exemplo, ao bloqueio de chutes com a sua perna mais fraca, você tem de fazer os movimentos sem perder o equilíbrio, e desta forma também trabalha a coordenação motora. 3 – Aumenta a flexibilidade do corpo Os gestos da modalidade e os exercícios realizados no início e ao final dos treinos acabam estimulando diferentes amplitudes de movimento que, com a prática, proporcionam o aumento da flexibilidade do corpo, principalmente, dos músculos lombares, posteriores da coxa, flexores e extensores do quadril. 4 – Desenvolve a aptidão física Como a modalidade exige bastante do corpo, ela é uma boa alternativa para melhorar a forma e o condicionamento físico. O Muay Thai pode ajudar em quatro variáveis: composição corporal (percentual de gordura, circunferências da cintura e massa corporal, por exemplo), força e resistência muscular (capacidade de realizar agachamentos, flexões de braço e abdominais), condicionamento cardiorrespiratório (habilidade de correr sem fadiga ou cansaço) e flexibilidade (que envolve a realização de movimentos sem dificuldades ou limitações por músculos encurtados ou articulações ‘travadas’). 5 – Acelera o metabolismo Praticar atividade física, principalmente quando associada a treinos intensos, é fundamental para acelerar o metabolismo. Os exercícios baseiam-se em esforços intensos e, para conseguir realizá-los, é preciso bastante energia, ou seja, o organismo necessita trabalhar mais para realizar os movimentos. 6 – Proporciona alto gasto calórico Com aulas de uma hora de duração (ou mais) e que envolvem outras atividades (não apenas o combate), o gasto calórico é muito alto: você pode queimar de 1000 a 1500 calorias, dependendo do ritmo da aula e de seu metabolismo. Turmas de Muay Thai Academia Impacto Fitness: Manhã - 09:00 às 10:00 Noite - 19:00 às 20:00 Venha fazer parte dessa Família de campeões!!! Professor: Ariel Alves #MaxFight #PitbullBrothers #ImpactoFitness 💪👊 Obs: Primeira Aula grátis ( Experimental )

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ÁGUA. Importância para o corpo: 1. Regula a temperatura do corpo. 2. Evita que as membranas mucosas sequem (olho, boca, nariz). 3. Lubrifica as articulações. 4. Protege órgãos e tecidos. 5. Ajuda a previnir a constipação. 6. Reduz a pressão dos rins e fígado, tirando resíduos que ficam. 7. Carrega nutrientes e oxigena as células. 8. Ajuda a dissolver minerais e outros nutrientes para torná-los acessíveis ao corpo. * Água mineral x Água Adcionadas de Sais. Mineral: Água provenientes de fontes naturais ou de fontes captadas por perfuração que possuem composição ou propriedades distintas das águas comuns, Com características que lhes confiram ação medicamentosa. Contém minerais que podem oferecer contribuição a saúde e à nutrição, como flúor, sódio, magnésio, cromo, etc. Adicionada de sais: Purificada com intervenção a partir de qualquer captação. É preparada em laboratório com substâncias a base de sais para se igualar a composição da água mineral. Não pode ser considerada como detentora de funções terapêuticas.

frantheska25otimaquintafeira,bomdia

Bom Dia! 》Para você que acordou com muita disposição pra ir treinar bem cedo 😴🍃💪😠 🏋🏽 #bomdia #otimaquintafeira

_italoeugenio08

Treino hoje com o brother💪👊

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Hehe, as melhores alunas 💪😍 Academia Impacto fitness Carlito Pamplona. Rua Coelho da Fonseca 283. #muaythaifeminino #muaythai #muaythaigirls #impactofitness #teamrodrigopitbull #mulheresnotatame

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Meu plano é fika gigante Então borá lá mais uma semana de treinos! #fikagigante #marobeira #treinos #academia #fui #boanoite

wilson_fhcdolcegabana

#dolcegabana

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Último do dia, turma de 19:00 às 20:00hrs treino de clinch, muito proveitoso, venha também fazer sua aula experimental e fazer parte desta equipe. #pitbullbrothers #impactofitness #teamrodrigopitbull #maxfight #muaythai

wendell.sucesso

Visitando o espaço vida saudável e tomando o shake mais top do Carlito Pamplona! Parabéns Linconl seu evs é top.

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Treinamento Funcional ! Essa Turma eh Disposição 💪😅. Aqui Você Não Treina Sozinho👏👏 Venha vc Participar de uma Aula Experimental, e Jogar essas Gordurinhas Pra bem Longe.👋 #educacaofisicaporamor❤ #funcional #BlidadosPorJESUS🙏

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Perdi meu uniforme 😕 #parceriaquedeucerto #tamujuntosempre #amomuito

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#Tudo Ótimo : Definirpra#desfile .#lacoste🐊 loja#nuvemdemel. #Impactofitness.

marcaogomess

Adoro luta com ela. Luta muito como um homem. Te adoro filha linda.