Nossos professores de Fit Dance Edu Souza e Zumba Kelly Silva arrasando na coreografia do Pabllo Vittar! . Dia 30 de Outubro as 19 horas, Halloween na Team Nogueira Granja Viana com um super aulão de Fit Dance e Zumba! E para as crianças, um aulão Kids com muita diversão! . Chamem seus amigos, venha com sua fantasia e se divirta com a gente!!!! . #TeamNogueiraGranjaViana

- Ladies Camp . Só para as mulheres!!! . Agacha, salta, chuta, pula corda, corre, flexão, socos, abdominal... Isso é apenas uma amostra do que é Ladies Camp, modalidade exclusiva Team Nogueira para o publico feminino que em uma hora queima até 1000 calorias e, além de promover o emagrecimento, define o corpo e melhora o sistema cardiorrespiratório. São movimentos funcionais combinados com movimentos de lutas como boxe, jiu-jitsu e muay thai, sem contato físico e com exercícios focados 100% no corpo feminino. . LADIES CAMP é para você que busca mexer o corpo, melhorar a saúde, esculpir as curvas e ainda aliviar o estresse e cuidar da autoestima!! . - Aulas todos os dias Segunda/Quarta/Sexta às 07h, 10h, 18h, 19h e 21h. Terça/Quinta às 06h, 08h, 14h, 18h e 20h. Sábados às 10h. . Agende agora mesmo sua aula experimental. Av. São Camilo 469, Loja25 - Granja Viana – Cotia/SP Tel.: 11 4559-1288 / 4559-1289 www.teamnogueiragranjaviana.com.br - Aberto de segunda a sexta das 06h às 22h sábado das 08h30 às 14h.

Nosso tatame ficou pronto!!! . 200 m2 com uma super lona branca que não causa o mal cheiro pois não retem o suor. . Sempre em busca do que há de melhor para nossos alunos. . Venha para #teamnogueiragranjaviana e surpreenda-se.

Feliz dia dos Professores a todos que exercem essa linda profissão! . #TeamNogueiraGranjaViana

Hoje é o dia do nosso professor Chris! . A Team Nogueira Granja Viana, deseja um feliz aniversário!

A Team Nogueira Granja Viana deseja um Feliz dia das Crianças!

Vem Halloween da Team Nogueira Granja Viana! . 30 de outubro a partir das 19:00h. . Vista sua fantasia e venha participar com a gente! . Aulão de FitDance e Zumba e Aulão Kids!

Hoje é o dia do nosso Coordenador Erik! . A equipe Team Nogueira Granja Viana, deseja um feliz aniversário!

A Team Nogueira Granja Viana sendo referencia no Rio de Janeiro. . Na foto - nosso aluno Enzo com o mestre Minotauro na sua visita em nossa academia. . #teamnogueiragranjaviana

Depois do final de semana, vamos começar com disposição! . #TeamNogueiraGranjaViana

ATENÇÃO.... . A Team Nogueira Granja Viana ira transmitir o UFC São Paulo ao vivo com direito a RODIZIO DE CREPE! . Não Percam, entradas limitadas. Reserve até dia 23 de outubro na recepção da academia.

Prevenir é uma das melhores formas de lutar! . #TeamNogueiraGranjaViana