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Treinamento Funcional é um conceito de atividade física bem dinâmica e mais atrativa que as atividades ou treinos convencionais. O Treinamento Funcional é conhecido por trabalhar diferentes capacidades físicas com a combinação de vários exercícios relacionados à especificidade da vida diária. Os exercícios serão realizados com o próprio peso corporal. À medida que o aluno evolui, aumentam-se os desafios, complementando-os com acessórios, como bosu, minitrampolim, medicine ball, kettlebell, bola suíça, plataformas de equilíbrio etc. MARQUE SUA AULA EXPERIMENTAL! 3398-6660

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Às vezes, para crescer e evoluir, é preciso mudar seu modo de enxergar o mundo. Faço isso virando tudo de cabeça para baixo. #liberdade #polefitness #poleamor #poledancefitness #mudar #evoluir #sejogar #coragem #bebrave #bestrong #befree #upsidedown

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Hoje é dia de #poledancefitness da @polealinhar . Venham se apaixonar por esta linda modalidade . No @espacoalinhar em Contagem. #libertese #seame #polelovers #poledivas #polealinhar #espacoalinhar #somosdivas #hardcoreladies #esporte #poledancebrasil #sejamaisvocê

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Fechando as atividades do dia com ela. @alessandra0401 professora diva do @polealinhar @espacoalinhar . Hoje foram 8km de corrida e 1 h de pole dance! #somosdivas #poledivas #runninggirl #polelovers #poledancefitness #nutrição #workout #bh #amobh #espacoalinhar #contagemdasaboboras #sabado #eumeamo #seame #instafit #fit #carolsarada #voltagominhos #musadocarnaval2017

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E aí saiu ontem à noite e dormiu pouco ? Pois eu dormi 5 horas e já estou de pé pq hoje tem treino TAMBÉM ! Aqui a desculpa vai nas costas na hora do agachamento 😂😂💪🏼🍠🍠 . #gymmotivation #food #gymtime #gymlife #food #pretreino #fit #fitness #foodfit #receitas #nutri #nutricao #nutricaofuncional #nutrition #instafood #academi #training #nopainnogain PRE TREINO: 1 fatia pão integral Pasta de amendoim integral 1/2 banana Suco detox