Timeline Photos

A mãe foi suficiente boa quando, com o pssar do tempo, o filho passa a não precisar mais dela.

Timeline Photos

Timeline Photos

A Análise Bioenergética é uma psicoterapia somática baseada na premissa de que não existe separação fundamental entre mente e corpo. Possibilita uma compreensão unificada da personalidade em termos do corpo e seus processos energéticos utilizando-se de princípios combinados da psicanálise (dinâmica da transferência e da contratransferência e a importância da relação terapêutica no processo de tratamento) e do trabalho corporal: nos níveis do somático, do desenvolvimento e da relação. O conceito integrador é que corpo e mente formam uma unidade. Nós somos os nossos corpos como também nossos pensamentos, emoções, sensações e ações. Ela ajuda a pessoa a compreender seus problemas emocionais, a natureza e a origem dos conflitos internos e trabalha para liberar os padrões de tensão muscular de modo que os sintomas são aliviados e podem ocorrer mudanças na personalidade. A história pessoal está armazenada na estrutura no corpo. Todas as experiências vividas - o impacto das relações da primeira infância, traumas físicos e emocionais, por exemplo - são armazenados e contidos no corpo na forma de padrões de tensão muscular crônica. Esses padrões inconscientes e os problemas emocionais neles representados limitam a capacidade da pessoa viver e funcionar livre e plenamente. Um dos conceitos centrais da Análise Bioenergética que foi criado Dr. Lowen, e vem sendo expandido no contemporâneo é o conceito de Grounding. Grounding um dos conceitos centrais da bionergética introduzido pelo descreve o contato energético da pessoa com a realidade. Para que haja um bom contato energético é necessário que a energia flua livremente para as áreas de nosso corpo com as quais nós mantemos contato com o mundo: os órgãos dos sentidos, braços e mãos, pernas e pés, pele e áreas sexuais. Da pessoa que está bem (grounded) centrada se diz que "tem os pés no chão" isto é, ela sente a conexão entre seus pés e o chão em que estão apoiados.

Timeline Photos

Bioenergética é uma maneira de entender a personalidade em termos do corpo e de seus processos energéticos. Esses processos, a saber, a produção de energia através da respiração e do metabolismo, e a descarga de energia no movimento, são as funções básicas da vida. A quantidade de energia que uma pessoa tem e como a usa determinam o modo como responde às situações da vida. Obviamente, uma pessoa pode enfrentá-las de forma eficiente, se tiver mais energia passível de ser livremente traduzida em movimento e expressão. Bioenergética é também uma forma de terapia que combina o trabalho com o corpo e com a mente para ajudar as pessoas a resolverem seus problemas emocionais e melhor perceberem o seu potencial para o prazer e para a alegria de viver. A tese fundamental da bioenergética é que corpo e mente são funcionalmente idênticos, isto é, o que ocorre na mente reflete o que está ocorrendo no corpo, e vice-versa. Alexander Lowen

Timeline Photos

RESPIRAÇÃO As sensações físicas e psicológicas são ligadas à respiração. Respirar plenamente intensifica sentimentos e sensações. Com medo de sentir, com temor das sensações desagradáveis ou ameaçadoras, muitas pessoas restringem a respiração. Na morte a respiração cessa. Diminuir a respiração é uma forma de nos tornarmos “meio mortos”, de sentirmos menos. Mas uma respiração “pequena” reprime não só as sensações desagradáveis – a pessoa acaba se tornando incapaz de sentir prazer. A respiração alimenta a vida, produz energia vital. Técnicas terapêuticas contemporâneas, como a bioenergética e o renascimento, fazem o paciente respirar de forma intensa para tornar o corpo “vivo”, “carregado” de energia, despertando emoções e sensações nele reprimidas desde nosso nascimento. Estas técnicas evoluíram principalmente a partir dos trabalhos de Wilhelm Reich e Alexander Lowen . (Zen shiatsu, By Mario Jahara-Pradipto, p. 34)

Timeline Photos

PsiCorporal's cover photo

PsiCorporal

Timeline Photos

Bom dia!

Timeline Photos

Quando eu chegar sem nada dizer e permanecer em silêncio, por favor, entenda que só quero estar perto de você. Se notar que estou a ponto de chorar, não me diga "não chore". Deixe que as lágrimas venham e perceba que eu só não escondo meu pranto de você. Se eu lhe disser que estou muito triste, por favor, não diga "não fique assim". Deixe que a tristeza se esgote em mim e entenda que para você não preciso fingir. Quando, finalmente, eu abrir um amoroso e fortalecido sorriso, abrace-me carinhosamente, e diga: "estamos juntos" e preencha-se de renovada certeza de que quando os papéis se inverterem, eu serei para você o que agora peço que seja para mim. A. D.

Rose Tunala