Praticar yoga pode ser uma excelente estratégia para lidar com o estresse e cuidar do coração.

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Que o Natal seja repleto de paz, felicidade e amor para todos nós! 🎄💕💕 Entramos em recesso e a partir de 08 de janeiro retornaremos com as práticas de yoga. Namastê!

MENTALIZE A PAZ, EXCLUSIVAMENTE A PAZ PARA 2018. NAMASTÊ!!

Saiba mais: Yoga e meditação como coadjuvantes no tratamento do Câncer. O yoga pode funcionar como ferramenta no auxílio a mulher no enfrentamento do câncer, por exemplo, de mama à medida que promove o seu autoconhecimento, a melhora de sua autoestima e o gerenciamento de sua ansiedade e stress, assim como favorece suas relações externas, tais como, familiares, profissionais, etc. No tratamento do câncer o yoga e a meditação tem um papel de fator de melhor qualidade de vida, pois promove o relaxamento do paciente, diminuição do quadro álgico, melhor sono do paciente, melhor relacionamento consigo mesmo e diminuição da fadiga, cansaço, desânimo, causado pelo tratamento do câncer. Pesquisas constaram que os marcadores inflamatórios de pacientes com câncer que praticam yoga e meditação melhoram muito, associados ao tratamento, proporcionando melhor qualidade de vida. O yoga e a meditação ajudam na expectativa e adesão do paciente ao tratamento, porque facilitam o foco nos objetivos.

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Yoga é união!

Grande ensinamento do Yoga: "Somos Paz, Somos Bondade, Somos Amor, Somos Felicidade". Ações baseadas nesta verdade promove a união da humanidade!

Buscar todos os dias pela paz e harmonia. Criar uma existência de alegria e irradiar essa energia.

O caminho para uma vida de paz para todos, está dentro de cada um de nós. Assista o vídeo e comprove! Namastê!!