Desanimado de treinar sozinho? A Body&Shape Fitness está com a promoção "FITFRIEND". Trazendo um amigo para academia você já ganha de cara 15% de desconto em cima da mensalidade, e detalhe, esse desconto acumula, 2 alunos é 30%, e por aí vai. Venha nos fazer uma visita, faça uma aula experimental >>>> Estamos esperando por você <<<<

Toda estrutura e suporte que você precisa para entrar em forma. A gente sabe que não é fácil. Mas com opções a partir de 69,90, seja de algumas vezes por semana ou de segunda à sábado, você sempre terá a Body&Shape Fitness como sua academia. Estamos esperando por você Venha nos fazer uma visita, conhecer nosso espaço e atendimento Telefone: 3732-1326

Venha fazer uma aula experimental grátis. #bodynaveia

ENTÃO PARTIU BODYSHAPE! #BODYNAVEIA

#Bodynaveia #Alimentação "Cada profissional em sua área" Não vou dar dicas de dietas, deixarei isso para um PROFISSIONAL QUALIFICADO. Quero mostrar a importância da alimentação para sua vida e desempenho nos treinos e esportes. A alimentação é o processo pelo qual os organismos obtêm e assimilam alimentos ou nutrientes para funções vitais. Por isso comer é importante e essencial. Ultimamente o número de pessoas com distúrbios alimentares tem aumentado, tal fato ocorre devido a uma sociedade estressada, que impõe um padrão de beleza onde o corpo deve ser perfeito, mas ao mesmo tempo essa mesma sociedade nos bombardeia com Fast foods e comidas industrializadas. Se você quer seguir uma dieta legal para você, peça à um NUTRICIONISTA. E se uma vez o outra você fugir da sua rotina, se acalme, não vai ser uma pizza fora de hora que vai te deixar 5kg há mais ou com problemas de saúde. Para quem está começando a treinar e para quem já é ativo há certo tempo fica umas dicas: - Não se deve treinar sem se alimentar antes. Isso não vai te ajudar a emagrecer, além de consumir proteínas como fonte de energia, perdendo consequentemente músculo, você terá um péssimo desempenho e poderá passar mal. - Sim é possível ganhar músculos, emagrecer, se desenvolver apenas com alimentação, sem recorrer a suplementos e etc. - Sua alimentação vai depender da sua rotina, com o organismo e objetivo de cada um. Cuidado com dietas milagrosas da internet ou usar a dieta do amigo só porque funcionou com ele. - O profissional qualificado para prescrever dietas, é o NUTRICIONISTA.

HOJE AS 15H. Seu filho (a) não pode ficar de fora! (4 a 12 anos) #bodykids

Nossos valores. Venha fazer uma aula experimental grátis. #bodynaveia

Vem pra body! Sua melhor forma começa aqui. #bodynaveia

#VEMPRABODY Esperamos você e seus filhos para começar a partir de agora a cuidar cada dia mais da saúde. Traga seu filho e entregue a saúde, diversão e bem estar na mão de uma equipe totalmente qualificada. Esperamos vocês mamães, papais e essas maravilhas que são seus filhos pra compartilhar com agente desse início de projeto. Para maiores informações procure a recepção da academia ou pelo tel 37 3732 1326. #bodykids #sucesso #vemprabody

Eles estão chegando! Aguardem! #bodykids vem aí.

Depois de um dia cheio de presentes e romantismo hoje é o dia de presentear o casal de namorados da body! Parabéns João Victor Martins e Thainá Lopes , o companherismo e algo muito importante na vida de um casal. Ganharam 1 mes de mensalidade na body. ☝Casal que malha junto cresce junto💪💪. E você tá esperando oque pra trazer seu amor pra bodyshape?! Vemmmm! #bodynaveia #academiatop #casalvencedor #promocaodiadosnamorados

Amanhã começamos novamente com o jump meninas. Agora e a hora de colocar o corpo pra mecher e perder quase 1000 calorias por aula. Vemmm pra body! #bodyjump #bodynaveia

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TÁ CHEGANDO A HORA GALERA DA BODY! AS MAQUINAS NOVAS COMEÇAM A CHEGAR NA TERÇA FEIRA! AOS POUCOS VÃO CHEGANDO AS DEMAIS! ESTAMOS MUITO FELIZES EM PODER PROPORCIONAR MAIS ESSA MARAVILHA PRA VOCÊS. #VEMPRABODY #ACADEMIATOP #BODYNAVEIA

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Amo essa vida❤😍😍 #bodynaveia #ficagrande #maisumtreinoconcluido 💪

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Sexta feira já? * Hoje tem #bodydanceee * Thaís Rodrigues e Thamires Rodrigues hoje vão arrebentar nas aulas. √ Grátis para os alunos da bodyshape. √ Às 20:00. √ Dançando e perdendo calorias. AOS SÁBADOS SERÃO DIAS MARCADOS OK PESSOAL. SUCESSO TOTALLL. #vemprabody #vemprotreino #vemsaude #bodynaveia

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AMANHA TEM #BODYGAP ÀS 8:30 DA MANHÃ COM O INSTRUTOR Ivan Antunes Ribeiro ARREBENTANDO TUDO NAS AULAS DE POWER ABDOMINAIS. E AI, VAI PERDER? √ E GRATIS PARA OS ALUNOS DA BODY! VEMMMMM! #BODYNAVEIA #ACADEMIATOP

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Mais um pra conta💪👊👊😎✔ #treino#treinotop#gym#gymlifestyle#bird#barba#birds#birdsofinstagram#boanoite

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AGUARDEMMMM!! VAIIII BOMBARRRRRR!!!

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Marombas😍💪

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#BODYGAP COMEÇANDO A SEMANA COM O PÉ DIREITO NAS AULAS DE BODYGAP. TRABALHANDO GLÚTEOS, PERNA E ABDOMINAIS LOCALIZADO. O BODYGAP É TOTALMENTE GRÁTIS PARA OS NOSSOS ALUNOS, CONFIRA A PROGRAMAÇÃO. JÁ É SUCESSO. A INSTRUTORA Dhiana Stinguel ARRAZANDO NAS AULAS. PROGRAMA DE AULAS SUPERVISIONADO PELOS BACHARÉIS E RTS DA BODY, Felipe Warol E Fernanda Araujo Vacari. #BODYVANTAGENS #BODYGAP #BODYNAVEIA

elenicepedrosadacostasouza

Bom dia amigos ótima segunda feira para tds vcs então saindo aqui vamos lá mas um treino até mas amigos ficam tds vcs com Deus

alineangeliefillipe

Treino de hoje concluído!💪💪💪💪😘 Um ótimo dia das mães a todos😘😘😘😘 Look @scupemodafitness

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A TODAS AS MAMÃES DO MUNDO! *EM ESPECIAL AS DA BODY&SHAPE FITNESS*. * SER MÃE É SENTIR TODO O PODER DO UNIVERSO DENTRO DO VENTRE E COMO UM GRANDE ARQUITETO ELA MOLDA, CONSTROI E EDIFICA O BEM MAIS PRECIOSO, A VIDA* #bodynaveia #mamaemaravilha #academiatop #parabenssssmamaes

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Bom dia, ontem foi #legday na #bodyshape!! 💪😁✌ "Devagar e sempre, sem parar, vamos chegar onde queremos! " #academia #esmagaquecresce #focoforçafé #fibrando #nopainnogain #fikagrandeporra #musculaçãominhavida #muscle #projetoulissesjr