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Essa galera aí, está pensando a longo prazo em relação a saúde, bem estar, qualidade de vida. Enfim, pense você também, ou quer deixar pra começar a treinar depois do carnaval??? Aiaiaiaiai muita desculpa, muito mimi. #uptraingfuncional #saudealongoprazo #qualidadedevida #2017diferente #corresaltagiraempurraagachadesloca #vemvctbm #mudancadehabito

Na Up Training também rolou o desafio que tá bombando no momento: o mannequin challenge! Missão dada é missão cumprida pra essa galera! 👏👊💪 Venha fazer parte desse time você também. #uptrainingfuncional #uptrainingrun #profdudu #tiodudu #mannequinchallenge #mannequinupt #uptrainingtanamoda

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Venha fazer parte desse grupo de guerreiros das 05h30 e descubra a maravilha que é fazer parte de um grupo de corrida! Porque correr exige muita técnica e preparo e na Up Training te mostramos como explorar da melhor forma o seu potencial. Vem correr com a gente!

Treinando, errando, aperfeiçoando, estimulando ! Clínica 4 do @gaffstudio . #uptrainingfuncional #profdudu #proftbmtreina #estimulos #medball #potencia #altorendimento #habitos #vem .

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Hoje a UP TRAINING FUNCIONAL participou do Evento Fibria - Semana da qualidade de vida, parabéns por essa iniciativa. Obrigado a todos os alunos envolvidos @adrianapatri @natielisarnaglia @camilasouza.souza @emanuelcolnago @teresaforecchi @mpatricio25 @tina.ro vocês foram mil, 2h de treino não é pra qualquer um, TOPPP! @rosangelaosaraujo muitíssimo obrigado pelo Convite, evento ímpar para os funcionários em geral. #uptraining #uptrainingfuncional #treinointeligente #atividadenasindustrias #vem

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Tem turma nova na área sim! Agora a galera das 19h30 tem mais uma opção de turma: segundas e quartas. Escolha treinar 02, 03 ou 04 vezes na semana e vemmmmmm com a gente!

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Escadaria Pânico ☠💀👽👾🤖!!! #uptrainingfuncional #escadaria #cardio #cardiopanico #vemprauptraining

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Subida ontem ao Monte Serrat foi alucinante mais uma vez! Obrigado a todos que acordaram cedo e participaram de mais um desafio Up Training. #uptrainingfuncional #monteserrat #belezasdearacruz #igreja #fe #desafio #veraotanaporta #colaevem #vemprauptraining

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Amanhã (08/10/2016) tem mais um desafio Up Training, Subida ao lindo Monte Serrat 2° Edição. Monte Serrat, onde existe uma via tradicional muito agradável de ser escalada, com 2230 metros de extensão. Este nome originou-se quando em 1931 o Sr. Osvaldo Baiano construiu lá no alto a Igreja de Nossa Srª de Monte Serrat, e assim a montanha ficou mais conhecida e passou a receber muitos visitantes que sobem até o topo, de onde se tem um visual fantástico da região. A caminhada de aproximação até a via é super tranquila: um pasto plano que passa por entre muitos blocos. A via segue a linha óbvia e mais comprida da parede, com uma rocha repleta de cristaizinhos e de boa aderência. A primeira parte da via tem duas enfiadas mais tranquilas e termina em um grande platô. A parte supearior da via é onde tem o trecho crux, com escalada técnica em pequenas agarras. A via tem 2230 metros, e quando termina é preciso fazer uma caminhada na mata superior da montanha para chegar ao topo, onde tem o livro de cume e a capela. A descida é feita caminhando por detrás da montanha, por uma trilha que tem alguns trechos com degraus que foram construídos a mais de 70 anos, na época da construção da capela. Estão todos convidados amanhã!!! Saída de Coqueiral(oficina de artes) às 06h30. Qualquer dúvida estaremos no Zap 999146160 Prof Dudu.

Saia do fácil, sedentarismo, preguiça, moleza e venha pra Saúde, qualidade de vida, vida ativa, torne seu corpo funcional. #ficadica #uptrainingfuncional #upt #saude #apertestart #vemprauptraining

Treinão na praia com esse barulhinho, tem preço??? Tiramos o grupo de corrida da pista e da rua pra vim pra esse ambiente maravilhoso. #uptraingcorridaderua #rumoaos510121621k #uptrainingfuncional #treinem360 #cardio #coordenacao #flexaodetronco #vemprauptraining

🔫🔫🔫🔫👊👊👊👊💣💣💣💣 #wod #uptrainingfuncional #baralhomaluco #hitt #vemmmm