Low Carb

Brownie da Lili

Vale muito a pena essa receita, fácil e deliciosa.

Queijadinha Fit

Pense num trem bom !!! Ideal para dietas com restrição de carboidratos, diabéticos e pessoas que preferem uma alimentação saudável.

A importância da Nutrição Esportiva

Alimentação é tudo.

Blog da Mayra Cavani

Macarrão de Abobrinha

Receitinha Nova

Bolo de Abóbora com Coco

Olha pra quem esta no desafio 30 dias sem açúcar. Uma receita ótima sem açúcar e mais um outras várias no blog: www.blogdamayracavani@hotmail.com.br

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Estão prontos pessoal? E amanhã dia 15 de Setembro começa nosso desafio 30 dias sem açúcar. iiiuuupi, quem vai resistir? kkkk. Vamos as regras: 1. Excluir todos os açúcares (se fosse tirar apenas o açúcar do café e do suco seria muita moleza), incluindo os açúcares disfarçados que estão nos rótulos dos alimentos (esses que estão na foto desse post). Além de aprenderem a ficar livres do açúcar, será um exercício para aprenderem a ler rótulos ( acreditem, isso ainda vão salvar vocês um dia). 2.O ideal é que aprendam a consumir os alimentos na sua forma natural, com seu sabor real, porém se for muito difícil está liberado apenas o adoçantes Stevia e Xilytol, por serem produtos naturais). 3. Dica salva vidas: Não tenham em casa produtos que não possam comer durante o desafio, porque ficar passando vontade não rola e o perigo de cair em tentação aumenta. 4. Se nesse 1 mê de desafio você tiver festa, aniversário, casamento, etc. Ignorem os doces, refrigerantes por favor. Se alguém perguntar o motivo, diga que tem que fazer um exame que te proíbe o consumo de doces ( quando é doença as pessoas entendem), quando você fala que tá fazendo dieta ai sempre aparece um monte de gente pra te criticar e fazer de tudo pra você cair em tentação, acho que porque não tiveram a mesma coragem que você. Enfim, espero ter ajudado, e postarei mais dicas durante todo o desafio. Boa sorte Pessoal

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O açúcar é a droga mais perigosa que existe nos últimos tempos. Além do Diabetes e a Obesidade, existe uma série de complicações derivadas desse hábito que talvez você nem saiba: enxaqueca, TPM, disfunções intestinais. Assim como a multiplicação de células cancerígenas pode estar relacionada a esse vilão. Por isso estou lançando o desafio 30 dias sem açúcar, que terá inicio a partir de 15 de Setembro. Quer perder peso e ainda se sentir melhor? experiente essa ideia. Fique ligado que amanhã passo todas as regras. Vem comigo nessa luta? sem açúcar, mais saúde.

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Para aqueles que sempre esperam pra fazer o famoso "projeto verão" Setembro é o melhor mês para dar início, já que faltam 3 meses. Não deixe para última hora pq com certeza vc vai se frustrar. Agende sua consulta. (18) 98111 2145 - watts

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Produção hj. Leite de coco Feito em casa, farinha de coco caseira para fazer esse bolo de abobora maravilhoso sem açúcar completamente natural. Alimentação saudavel livre de industrializados é a melhor opção. Sem contar q quando produzimos nosso próprio alimento ele vem carregado de uma carga de Amor muito forte. Haas isso faz toda diferença.

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* Perda de peso * Ganho de massa Muscular * Avaliação Física Rua J. A de carvalho, 823 - Andradina - SP (18) 98111 2145 Watts / (18) 3722-9053