🌺Free compliments🌺

Een warm ontspannend voetbadje voor de behandeling met dit koude weer. Zalig toch!

Wat zijn wintertenen? Wintertenen en ook winterhanden, ook wel perniones genoemd, komen regelmatig voor met dit koude weer. Het is een vertraging in de reactie van bloedvaten in voeten en handen op temperatuurverschillen. In koude en natte periodes ontstaan roodheid, zwellingen, pijn en jeuk. Ongeveer 10 procent van de Belgen heeft er wel eens last van (gehad). Het komt het meeste voor bij jonge mensen, maar ook ouderen kunnen er last van hebben. Vanwege de warme kleding en de goede verwarmingsinstallaties in huizen en gebouwen, komen wintertenen en winterhanden steeds minder vaak voor. Hoewel kou de belangrijkste factor is bij het ontstaan van wintertenen en winterhanden, speelt niet zozeer de temperatuur, als wel de vochtigheidsgraad van koude lucht een grote rol. In een vochtige omgeving wordt koude beter geleid dan in een droge omgeving en daarom komen wintertenen en winterhanden in zeer koude en dus droge streken, zoals in Scandinavië en Siberië, niet of nauwelijks voor. *Symptomen wintertenen: Wintertenen en winterhanden kunnen optreden in koude en natte jaargetijden. Wanneer u in de (vochtige) kou bent geweest, kunnen op tenen en handen rode of paarse plekken en zwellingen ontstaan. De plekken jeuken en/of zijn pijnlijk en dit wordt erger wanneer u in een warmere omgeving komt. De aandoening komt het meeste voor aan de bovenkant van de vingers en de tenen maar kan ook op de voeten, de benen, de heupen, de armen en de oren voorkomen. De zwellingen op de vingers kunnen erg hinderlijk zijn en de handfunctie beperken. *Hoe ontstaan wintertenen? Wintertenen en winterhanden worden veroorzaakt doordat kleine bloedvaatjes in de huid niet snel genoeg reageren op temperatuurverschillen. Normaliter verwijden bloedvaten zich bij warmte en kan er meer bloed door de vaten stromen. Zo kan het warme bloed dan ook de uitstekende delen van het lichaam verwarmen. In het geval van wintertenen en winterhanden gebeurt dit niet in alle bloedvaatjes even goed. Het extra bloed dat wordt aangevoerd kan niet doorstromen en hoopt zich op. Dit leidt tot beschadigingen van de bloedvatwand en het eromheen liggende weefsel waardoor de klachten ontstaan. Mensen die al aan een aandoening lijden aan de bloedvaten, bijvoorbeeld aderverkalking (arteriosclerose), hebben meer kans op het krijgen van wintertenen en winterhanden dan personen die niet aan deze aandoening lijden. Dit geldt ook voor mensen die zogenaamde bètablokkers gebruiken, dit zijn geneesmiddelen die onder andere worden gebruikt bij hoge bloeddruk. Ook een flink onder- of overgewicht maakt de kans op het krijgen van winterhanden en wintertenen groter. *Is het ernstig en wat kunt u verwachten? Wintertenen en winterhanden kunnen erg vervelend zijn maar zijn in principe onschuldig. Over het algemeen zullen de klachten binnen twee tot vijf weken verdwijnen. In de meeste gevallen keert de aandoening het volgende jaar weer terug. De klachten zullen elk jaar in mindere mate voorkomen en na ongeveer tien jaar zullen de klachten geheel achterwege blijven. Bij oudere mensen komt het echter regelmatig voor dat de aandoening steeds blijft terugkeren en in ernst kan toenemen. Een afdoende behandeling voor deze aandoening is nog niet voorhanden, hoewel een enkele patiënt bij een experimentele behandeling met een vaatverwijder- of vitamine-injectie nog wel eens baat kan hebben. *Wanneer naar de huisarts? Het is raadzaam een afspraak te maken bij uw huisartspraktijk wanneer: de aandoening zich uitbreidt en dus niet meer alleen in de tenen of de handen aanwezig blijkt; de klachten ook optreden wanneer u niet in de kou bent geweest; u erg veel klachten heeft; u bètablokkers gebruikt (middelen tegen bijvoorbeeld hoge bloeddruk). In het laatste geval kan het mogelijk zijn om van medicatie te veranderen. *Wat kunt u er zelf aan doen? Door voorzichtig over de pijnlijke plekken te wrijven, kunt u de klachten wat verminderen. Doe dat vooral voorzichtig omdat de huid al extra gevoelig is voor irritatie. Als u veel pijn heeft, kunt u gerust een pijnstiller nemen. Aspirine werkt in dit geval het beste maar overlegt u eerst even met uw apotheker of deze medicijnen voor u geschikt zijn. Hoewel de plekken erg kunnen jeuken, is het belangrijk dat u probeert niet te krabben. Door krabben kunnen wondjes ontstaan die door de verstoring van de doorbloeding snel kunnen gaan ontsteken. Soms kunnen wisselbaden (3 minuten in warm water, 30 seconden in koud water en afsluitend met warm water) nog wel eens een gunstig effect hebben. Mogelijk berust het effect op het stimuleren van de bloedsomloop. Wisselbaden kunnen ook als voorzorgsmaatregel gelden voor mensen die al eerder winterhanden en wintertenen hebben gehad. *Algemene adviezen en voorzorgsmaatregelen: Mensen die van zichzelf weten dat ze snel last hebben van wintertenen en winterhanden, kunnen de kou het beste zoveel mogelijk vermijden. Moet u er toch doorheen, dan kunnen ruime, warme schoenen en handschoenen de klachten voor een deel voorkomen. Kleding en schoeisel mag vooral niet knellen. Probeer in de kou zoveel mogelijk te bewegen en blijf niet te lang in dezelfde houding staan. Om uw bloedvaten voor te bereiden op temperatuurwisselingen kunt u regelmatig wisselbaden nemen, zoals boven is beschreven.

❤️Happy Valentine❤️

Voor en na van schimmelnagels met een mooi resultaat bij behandeling met deels medicatie en deels frezen van de verdikte nagelplaat.

Mijn nieuwe behandelzetel is geleverd!🤗 Josée Cools, aan jou de eer om hem morgenvroeg als eerste uit te testen.

Deze morgen mijn kwaliteitslabel op het jaarcongres van de BVV in ontvangst mogen nemen. Dit wil zeggen dat ik als Gespecialiseerd voetverzorgster regelmatig bijschool en opleidingen volg om mij nog meer te specialiseren.

📜Vandaag is het Gedichtendag📜 Voeten van mannen, voeten van vrouwen, voeten van kindertjes, vol vertrouwen. Voeten soms dik, en voeten soms plat, voeten soms droog, en voeten soms nat. Voeten soms open, zacht en zo soepel, voeten gebogen, zo rond als een hoepel. Voeten wat korter, voeten wat langer, voeten wat flinker, voeten wat banger. Voeten zo stroef, en geolied zo glad, voeten zo glanzend, en toch innerlijk mat. Voeten waar op 't oog niets aan scheelt, voeten verhard met wel drie lagen eelt. Voeten die koel zijn en voeten die branden, voeten net zo mooi als je handen. Voeten zo ruw en voeten zo fijn, voeten gezond, en voeten met pijn. Voeten zo groot, en voeten zo klein, voeten, die verzorging waard zijn. Voeten met schimmel, met kalk of met vellen, voeten die ons heel veel kunnen vertellen. Voeten met nagels, sterk omgebogen, omdat ze tegen zichzelf betogen. Voeten die huilen van verdriet, omdat Sofie ze niet ziet !

* Vanaf 1 januari hebben ook CM-leden van regio Antwerpen tegemoetkoming voor voetverzorging. - zie de voorwaarden hieronder!

📢📢 SOLDEN 📢📢 Nagellak Pronails nu aan 50% korting!!! Wees er snel bij! Wil je graag een kleurtje? Ik zet het graag voor je opzij!