Vandaag de eerste Kievitloop van 2018 in Bergen Op Zoom. Robbe ging van start op de 5 km en werd 4de in 18 min 23 sec. Barry ging vandaag voor de 10 km en won in een tijd van 35 min 46 sec!! Op naar volgende week, de zwemloop in Vlissingen!!

De eerste begeleide training van 2018 zit er op! Een heuveltraining met toch ook wel accent op technisch bergop en bergaf lopen! Fijne bende en serieus getraind! Thanks Robbe, Niels, Zito, Ronny, Raf, Dirk, Mark en Ivo

Aanstaande zondag staat de eerste begeleide looptraining op het programma. Deze keer is het een heuveltraining! Vertrek om 10 uur😉😉

Voor iedereen wens ik alvast fijne feestdagen en een 2018 waarin al jou (sportieve) wensen mogen uitkomen!!! Bij deze toch ook al even het programma meegeven voor januari 2018: - Zondag 14 januari: begeleide looptraining - Zondag 21 januari: Kievitloop - Zaterdag 27 januari: Zwemloop Vlissingen

Het begint toch weel een traditie te worden. De "Kerstloop", de laatste groepstraining van het jaar. Het werd weer een fijne maar zeer slijkerige editie dit jaar 😉 Bedankt voor jullie aanwezigheid en prettige feestdagen

Niet vergeten!! Nu zondag begeleide (interval)training. We vertrekken om 10 uur ;-)

In de crossduatlon (korte afstand) te Maastricht eindigde Robbe Janssens heel knap op een 2de plaatst! De toon is gezet voor de rest van het seizoen 😉

Afgelopen weekend waren er al een aantal atleten aan de slag. Bart "Barry" Schrooyen en Zito Heyrman namen deel aan de Kievitloop te Bergen Op Zoom. Barry won de 5 km in een tijd van 17 min 40 sec. Zito werd 5de in 18 min 14 sec. Jeroen Lambrechts is zich al enkele weken aan het afpeigeren tijdens de Achtkamp van Brasschaat. Afgelopen stond de veldcross op het programma en Jeroen werd hier 20ste. In de algemene rangschikking staat Jeroen momenteel 32ste. Aanstaande zondag staat de laatste proef op het programma, de veldrit!!!

Terwijl de planningen nog maar net gemaakt zijn, beginnen we ons toch al voor te bereiden op volgend seizoen. De planningen brengen ons van de 1/2 van Leuven langs de IM 70.3 van Luxemburg, 1/2 van Brasschaat, Ironman Nice, Ironman Hagesund, Ironman Klagenfurt tot de Ironman van Emilia-Romagna ;-)

Enkele data om te onthouden voor de volgende weken: - Zondag 19 november: loopwedstrijd - Zondag 26 november: begeleide training, vertrek om 10 uur Atleten die mee willen lopen op zondag 19 november sturen me even een persoonlijk bericht om verder af te spreken .-)

De data van het zwemloopcircuit in Nederland zijn gekend ;-) http://www.zwemloopcircuit.nl/

Gisterenmorgen een geschenk gekregen van een tevreden atleet! Thanks Ronny, het zal smaken 😉 Gisterenmiddag kwam David De Grooff langs om zich te laten losmaken bij Bon Ella na zijn sterke prestatie in Vichy. Nadien opgestart met de laatste set stabilisatieoefeningen tot en met de Ironman van Barcelona! We zullen er klaar voor zijn 😃