FTC Voeren
Description
FTC Voeren staat voor Functional Training Center Voeren. Bij FTC Voeren kun je momenteel terecht voor personal training om je persoonlijke doelen te behalen. Dit alles onder begeleiding van een gediplomeerde coach.
Bij FTC Voeren trainen we niet met apparaten, maar maken we gebruik van je eigen lichaam(sgewicht) en verschillende attributen zoals kettlebells, battleropes, ringen, halterstangen enz.
Zittend sporten, want dat doen de meeste mensen in een fitnesscentrum, is niet functioneel en levert weinig bijdrage aan de te behalen doelstelling. Geen wonder dat veel mensen niet het gewenste resultaat behalen en dus vroegtijdig stoppen.
Functionele bewegingen zijn bewegingen vanuit je middelpunt “core” naar het uiteinde van je ledematen. Dit worden ook wel compound oefeningen genoemd aangezien ze zicht richten op een volledige beweging en niet op een geïsoleerde beweging.
De nadruk ligt op persoonlijke begeleiding op niveau. Het niveau van de klant/sporter is daarentegen niet van belang. Elke oefening kan op maat worden afgestemd door te variëren in de oefenvorm, het gewicht en het aantal herhalingen.
Heb je interesse in personal training neem dan vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek en/of gratis proefles!
Tell your friends
CONTACT
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTimeline Photos
Planning maand september is klaar: Life's short, train hard @ www.powergymdeplank.be
Men's Health
2 van de 5 hebben we al. De air-bike en de concept2 roeiers zijn vaak geen geliefde onderdelen van de workouts, maar ze leveren wel resultaat! De ski-erg is ook wel erg leuk, dus wie weet..... haha.
Fitness and Power
Nice one!
Gezocht, fotograaf voor het maken van bedrijfsfoto's. Doe je dit zelf of ken je iemand? Neem dan even contact op! Gr. Fernand
Addicted to the GYM
Life's short, train hard! @ www.powergymdeplank.be Early morning training, legs are still burning, arms are still pumping!
T-Nation, Dave Tate
Beter had ik het zelf niet kunnen uitleggen. Precies mijn gedachte als het op Crossfit aankomt. Gelukkig voor crossfit dat steeds meer coaches deze kant opgaan. Tevens de manier waarop ikzelf train en mijn klanten train. Alleen kun je het dan nog crossfit noemen? En wat is crossfit eigenlijk precies? In mijn ogen trainen mensen al decennia op deze manier, zonder het uberhaupt crossfit te noemen. Maakt eigenlijk ook niks uit, als je maar goed en hard traint! Life's short, train hard @ www.powergymdeplank.be !
Timeline Photos
Setting new pr's on sunday morning! Front squat 1RM 120kg, Bas 75kg en Sam 75kg! Life's short, train hard @ www.powergymdeplank.be
Men's Health
Goede samenvatting! Kleine aanvulling op punt 6. Je lichaam went inderdaad snel aan bepaalde oefeningen en wordt dus effectiever. Wat betekend minder kcal die je verbrand. Dus voor vetverbranding is het zeker prima om regelmatig te wisselen. Wil je kracht en spiermassa opbouwen dan is een zekere vastigheid juist wel een aanrader.
Timeline Photos
Voor degene die gedacht hebben, de trainer een weekje vakantie, ik ook..... She's waiting for you ;-) Get your time on the board! Life's short, train hard @ www.powergymdeplank.be
Photos from Power-Gym De Plank's post
Saturday morning Boksen, even flink zweten! Iedereen bedankt voor de leuke training! Life's short, train hard @ www.powergymdeplank.be
Why Your Body Needs Weight Training
Photos from Power-Gym De Plank's post
Deze week weer punten gemaakt bij iedereen, 100 burpees voor tijd :-D Life's short, train hard @ www.powergymdeplank.be
PICTURES BY OTHER USERS ON INSTAGRAM
elieske_x88gymtime,crossfit,stayfit,happywednesday,fitdutchie,pullups,fitgirl,fitfreak,funtimes,fitness,squad
Speelkwartier 💪 😆 #gymtime #funtimes #fitness #crossfit #happywednesday #squad #pullups #stayfit #fitgirl #fitdutchie #fitfreak
Quiz
