Description
Ik ben diëtiste, mindful eating trainer en Thermomix advisor. Ik begeleid en geef kookworkshops en voordrachten over gezonde voeding. Het kan niet meer ontkend worden. De mensen kampen met overgewicht en voelen zich ongelukkig. Het is onmogelijk de vinger te leggen op één duidelijke oorzaak. Het is een gevolg van ongelooflijk veel verschillende factoren. Twintig jaar ervaring leerde me dat met het vingertje wijzen en mensen van alles verbieden, niet de oplossing is. Om het ingewikkelde kluwen van al deze factoren aan te pakken heb ik gaandeweg een concept ontwikkeld dat de mensen een eetpatroon en levenshouding aanbiedt dat eenvoudig aan te leren en vol te houden is: Mindful Eating & Comfort Cooking: ME&CC.
Ik ga uit van een positieve houding die niets verbied.
Een luisterend en begrijpend oor voor uw persoonlijke voeding, voedingsgedrag en eetgewoonten.
Tell your friends
CONTACT
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comSelfcompassion: Mildheid, vriendelijkheid en mededogen kunnen de ernst en de duur van een verkoudheid sterk verminderen. In een bredere context: Selfcompassion versnelt het genezingsproces, leidt tot minder pijn en een korter ziekhuisverblijf. Wetenschap, technologie en “mededogen" vormen een krachtige combinatie die levens kunnen redden.
Vrolijke paasdagen🐣 -
Weet wat je eet door zelf met verse natuurlijke voedingsmiddelen te koken, in de juiste hoeveelheden. Als je deze lekkere gerechten MINDFUL degusteert, vermager je zonder te diëten;-)
Nieuwsbrief maart 2018 🌟 -
Neem deel aan de 8 sessies Mindful Eten. Tijdens deze training leer je een gezonde en vreugdevolle relatie met eten opbouwen en of herstellen. Aanvang 7 maart 2018 - 19,30 u. Van harte welkom.
Verras jouw Valentijn dit jaar met een super origineel valentijnscadeau: de Thermomix. De liefde gaat immers toch door de maag😋
Wil je zorg dragen voor je lichaam, mijdt industrieel bewerkte ongezonde voeding. Met de THERMOMIX kook je lekkerder, gezonder en sneller dan ‘Processed Food’ kopen in de supermarkt. Deze supermarkt die niet denkt aan onze gezondheid maar aan het rinkelen van hun kassa.
Happy Valentijn
Gelukkig Nieuwjaar. -
Laat je inspireren en vind hier het perfecte kerstgeschenk: de Thermomix. Nog niet overtuigd, woon een demo bij, 03/3801012, van harte welkom;-)
Aldus de onderzoeker: ‘Met mate eten, veel variatie en veel bewegen.' En ik vul aan: Mindful Eten;-)
Feest en geniet✨
Quiz
