Actual Form
Description
Cardio fitness, Musculation, Stretching ,Abdofessiers ,Spinning
Joëlle et Jean-Michel Laurent travaillent depuis 1998 à la gestion de leur salle de remise en forme.
Nous avons créé un programme personnalisé en cardio fitness adapté à tout âge, toute condition physique dans le but que nous nous serons fixés.
Vous travaillerez après avoir effectué un test à l’ effort sur vélo, précédé d’ un questionnaire médical .Ensuite votre programme sera enregistré sur carte magnétique
adaptable à chaque appareil.
Pour la musculation , nous effectuons un test calculant la charge maximale que vous pouvez porter.
Puis nous vous ferons un programme adapté à vos desiderata (tonification, raffermissement ,musculation ou adapté au sport que vous pratiquez)
Ensuite vous serez suivi pendant votre entraînement de façon individuelle et nous réévaluerons votre progression toutes les 8 semaines.
Après l’ agrandissement de notre salle vous pouvez maintenant suivre des cours de Spinning ou Indoor Cycling brûleur de calories et ce dans une ambiance musicale explosive
Suivant l’horaire vous pouvez suivre des abdos fessiers et du streching
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facebook.comLa salle sera fermée du 23 avril au 1 mai inclus . Reprise le 2 mai
Nous vous souhaitons un excellent week-end de Paques Pendant les vacances la salle sera ouverte mardi 3,mercredi 4,jeudi 5 ,lundi 9, mardi 10, mercredi 11 et jeudi 12 avril
ILS L ONT FAIT !!!!Les 25 h d indoor cycling Bravo à vous On vous attend cette semaine et en forme
Voici notre belle équipe qui va participer au 25 h d indoor cycling d Enghien au profit du Televie Gaëlle Lyndsai Christine François Tommy Sur la photo il manque Sarah Bon courage à vous
La salle sous le soleil
Par ce grand froid venez vous entrainer bien au chaud Les cardios ,la muscu et le spinning vous attendent .
La salle est fermée du lundi 29 janvier au jeudi 1 février. Reprise le lundi 5 février
Cette semaine le verre de l'amitié vous sera offert à l'occasion du nouvel an
Reprise de notre activité ce mercredi 3 janvier 2018 Nous vous souhaitons une année 2018 sportive remplie de bonheur . Joelle et Jean-Michel
Nous vous souhaitons un très joyeux Noël
La salle sera fermée du 22 décembre au 2 janvier inclus Reprise le 3 janvier Passez de bonnes fêtes et profitez de cette dernière semaine en notre compagnie
Ce soir nouveau cours de spinning Déjà le vingtième On va bien suer
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