Challenge Time 😍💜 Wie gaat mee de uitdaging aan? 🙋‍♀️🙋‍♂️ Ben je geen MTH-member ? Gun jezelf een nieuwe start na een fantastische zomer (met iets te veel gezondig 🍦🍷 We all did!) . Met de Love Your Body kalender ga je aan de slag met home workouts en leuke uitdagingen. Reset yourself! 🤸‍♂️🤸‍♂️ Ben je wel MTH-member? Let’s get back on track! Ga met z’n allen de strijd aan tegen de coaches en unlock uitdagingen voor hen. We draaien de rollen een keertje om! 😅 Doe mee: https://movetohappiness.com/back-on-track-challenge/

Lekker veel extra ruimte! Helemaal klaar om top Personal training en HIIT sessies te geven 🤩 Thanks aan onze top helpers!

Photos from Move To Happiness's post

Whoops... Wat gebeurt hier allemaal? 🤔

Move To Happiness's cover photo

⚡️ NIEUW bij MTH: ZUMBA

💃💃 Vanaf september hebben we een nieuwe les op het rooster: ZUMBA 💃💃 Anneleen is er helemaal klaar voor! Zin om mee te dansen en shaken? Schrijf je in via de app of vraag je gratis proefles aan: https://movetohappiness.com/zumba/

🏋️‍♀️ MOTORSKILLS: FITNESS VOOR TIENERS 🏋️‍♀️

🏋️‍♀️ Fitness voor tieners 🏋️‍♀️ Heel wat kinderen en jongeren willen graag aan fitness doen. Maar is dit wel verantwoord? En hoe zwaar mogen ze dan trainen? Verstoort krachttraining de groei van kinderen? Onder goede begeleiding kan dit allemaal! Daarom organiseren we bij Move To Happiness een 12 lessenreeks, Motorskills. 23 september start een nieuwe 12 weken lessenreeks Motorskills. 🎬 Check het filmpje voor een eerste impressie. 👉 Meer info: https://movetohappiness.com/motorskills-voor-tieners/

Fit mom – hoe doe je dat bij weinig tijd | Move To Happiness

Een grote shout out naar al onze mama's, want ook wij weten: Jullie doen niets liever dan quality time doorbrengen met jullie mooie gezin. Maar dagelijks ligt er ook een ellenlange to-do list op jullie te wachten: werken, boodschappen doen, taxi spelen naar school en hobby’s, huishouden, tonnen was wegwerken (want echt… kom daar nooit een einde aan?) Met de kids op nummer één, vergeten we self-care wel eens. Nochtans, als jij je best doet voor een gezonde levensstijl, zorg je automatisch goed voor jezelf én je gezin. Speciaal voor jullie delen we vandaag graag onze tips om als bezige bij toch aan de slag te gaan met een happy & healthy lifestyle. Omdat onze mama's de liefste zijn! 💜

FAQ: healthy food | Move To Happiness

✅ Een lijstje met veelgestelde vragen en antwoorden rond gezonde voeding ✅ Want online kan je zoveel info terugvinden, dat het niet makkelijk is om door de bomen het bos te zien.

Body mind groepslessen | Move To Happiness

Dit weekend starten de Yogalessen opnieuw 🧘‍♀️🧘‍♂️ Zin in een les Kundalini Yoga, Yin Yoga of Yogilates? 👉 Ben je MTH member? Reserveer dat een plekje via de app! 👉 Nog geen member? Vraag online je gratis proefles aan! 🙏🙏

Ook in Kos vergeten we - af en toe - onze workout niet 🤸‍♂️🌊 Zelf zin in wat extra beweging op vakantie? Check onze gratis home workouts en ga 20 minuutjes aan de slag 🙌 https://movetohappiness.com/home-workouts/

Pelvis lift 🍑🏋️‍♂️

De Pelvis lift: de ideale oefening om je billen vorm te geven 🍑 en je onderrug te verstevigen.

Sweet treat @eco_gym_nijlen 😋 #healthy #pancake #gym #postworkoutsnack #lastdat #letsmoveforabetterworld

Goe bezig Andy!!! #pancakes #letsmoveforabetterworld #ecogym #ecogymforthewin #topcoach #onzenandy

So excited! Big news coming up! 😊stay tuned 🙌💥 #movetohappiness #bigplans #bignews #somethingnew #entrepreneurship

Best decision I made.👌 #gym #fitness #ecogym #makeyourselfproud #love #hardwork #workout

Afzien 💪🏼😤 #workout #fitness #nopainnogain

Check de 3 favo booty oefeningen van @redorien. Bring it on! #ecogymnijlen #ecogym #movetohappiness #summerbooty #booty #summerproof #strakkebillen

Did the job 👍👍💪💪 💪 #letsmoveforabetterworld #trainlikeanatlete

Elke dinsdag & donderdagavond om 20u indoor cycling... Don't forget: No sweat, No glory! #ecogymnijlen #ecogym #movetohappiness #indoorcycling #music #sweat #glory #fun #fitlifestyle

Back home from a spontaneous workout 💪🏼 #gym #workout #letsmoveforabetterworld

Onze duo challenge zit er op! #letsmoveforabetterworld #fitness #duo #fitmoms #fitchicks #pancakes #ecogymforthewin #ecogym

Let's do this ! 👊💪 #afkicken #zwartepietenchallenge 😂 #fitgirl #fitmom #fitness #instafit #becomingstrong #healthylifestyle #fitnessfasion #only #onlyplay

Focus on your long term goals and go for it! New week, new chances. And most of all.. don't forget to squat😂 #trainhard #goals #workout #behappy #focus #fitness #fit #activelifestyle #ecogym #lesmills #reebok #keeponshining

What a cool day! Shooting day @eco_gym_nijlen #topteam #happiness #fitness #fitfam #activelifestyle #strength #strong #goals #workhard #gotback thanks @julievdrostyne for the great hair😘 you rock!

A little sneak peek today 🎥 Eco Gym filmpje shooten met deze toppers! 👌 Stay tuned! Snel meer! #ecogym #ecogymnijlen #happiness #fun #health #cool #movie #sports #entrepreneurlife

A little sneak peek today 🎥 Shooting Eco Gym movie! 👌 Stay tuned! Soon more! #ecogym #ecogymnijlen #happiness #fitness #fit #movie #sports