Bonami Sportcoaching en fietspositionering
Description
Hannes Bonami is gespecialiseerd in het uitvoeren van lactaattesten en het bepalen van de juiste fietspositie. Bonami sportcaching en fietspositionering is gespecialiseerd in het uitvoeren van lactaattesten en het bepalen van de juiste fietspositie.
Hannes Bonami is afgestudeerd als Master Lichamelijke Opvoeding en heeft op die manier heel wat wetenschappelijke bagage meegekregen. Bovendien is hij een ervaren triatleet en heeft hierdoor heet wat praktijkervaring. Deze combinatie zorgt ervoor dat hij u verder kan helpen om uw prestaties in kaart te brengen en te verbeteren.
Een correcte fietspositie is cruciaal om goede prestaties neer te zetten. Zowel renners, triatleten als occasionele fietsers kunnen door een goede positie op de fiets meer plezier beleven aan de fietsuren. Enerzijds zullen lichamelijke klachten voorkomen of vermeden worden. Anderzijds zal het ook leiden tot krachtwinst en een hogere snelheid.
Naast fietspositionering worden ook lactaattesten afgenomen
Een lactaattest is een uitstekende basis om het maximum uit je trainingsarbeid te halen en om overtraining te vermijden. Niet alleen voor topsporters en competitieatleten is dit interessant maar ook voor mensen die recreatief voor een bepaald doel willen trainen. Deze test geeft perfect weer in welke zones er moet worden getraind om progressie te maken richting je doel. Aan de hand van de test kan een gepersonaliseerd trainingsschema opgemaakt worden.
Tell your friends
CONTACT
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comNieuwe sessie lactaattesten! Met het nieuwe seizoen in zicht het ideale moment om eens te kijken waar je staat en wat er nog moet bijgeschaafd worden. Op volgend moment worden lactaattesten georganiseerd op de looppiste. 27/02/18 om 19u30 (atletiekpiste Aalter) Prijs: 35 EUR (incl. test en uitgebreid verslag met drempels en zones) Inschrijven? https://www.okinawa-afspraken.be/veldtesten
Nieuwe sessie lactaattesten! De winter is het ideale moment om eens te kijken waar je staat en wat er nog moet bijgeschaafd worden. Op volgende moment worden lactaattesten georganiseerd op de looppiste. 20/12/17 om 19u30 (atletiekpiste Aalter) Prijs: 35 EUR (incl. test en uitgebreid verslag met drempels en zones) Inschrijven? www.hannesbonami.be/book
Eens testen waar je loopniveau staat? De winter is het ideale moment om eens te kijken waar je staat en wat er nog moet bijgeschaafd worden. Op volgende momenten worden lactaattesten georganiseerd op de looppiste. 29/11/17 om 19u00 (atletiekpiste Aalter) Prijs: 35 EUR (incl. test en uitgebreid verslag met drempels en zones) Inschrijven? www.hannesbonami.be/book
Gisteren is Pieter Sacré 2e geworden op de volledige triatlon van Gravelines! Pieter wordt begeleid door Bonami Sportcoaching! Hele sterke prestatie Pieter! Geniet ervan en op naar de volgende races!
NIEUW bij Bonami Sportcoaching
NIEUW! ZADELDRUKMETING
Belgian Mountainbike Challenge (BeMC)
Stefan Maertens kwam op 5 mei langs bij Bonami Sportcoaching voor een inspanningstest en reed vorig weekend de drie loodzware BeMC etappes in één dag. Bonami Sportcoaching wenst Stefan heel veel succes in de voorbereiding van de Tour Divide!
Quiz
