Marie Geelen - Diététicienne
Description
Envie de changer vos habitudes, besoin d'un coaching pour vous motiver, quelques recettes.Consultation en soirée sur RDV pour régime personnalisé ou autre. jJe réalise une prise en charge individualisée pour les adultes, les enfants, les femmes enceintes (ou allaitantes) ainsi que les patients diabétiques (passeport du diabète par exemple), insuffisants rénaux, souffrant de troubles alimentaires ou allergies.
Mon objectif est de rééquilibrer l'alimentation dans son ensemble. Pour ce faire, je débute par une anamnèse complète permettant ainsi de prendre le patient en charge de façon la plus personnalisée possible. J’essaie par la suite de rediriger le choix des produits alimentaires lors des courses, je donne également des idées de recettes et j’encourage la pratique d'activités physiques adaptées.
Le suivi se fait en général 3 semaines à un mois après la remise du régime personnalisé et toujours selon la convenance du patient en fonction de ses attentes et de son budget.
Il faut savoir que la plupart des mutuelles interviennent désormais dans le remboursement de ces consultations.
À côté de mon activité d'indépendante complémentaire, je travaille également en milieu hospitalier au CHR de la Citadelle de Liège depuis juin 2009. J’ai dès lors pu y acquérir une belle expérience dans les différentes facettes du métier de diététicienne.
Je reçois sur rendez-vous rue Quatre-Chemins n°33, Henri-Chapelle (à la limite d’Elsaute) les mardis ou mercredis en soirée.
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facebook.comEncore une preuve supplémentaire que le COACHING DIETETIQUE est EFFICACE dans la prise en charge du diabète !
"Lorsque l’apport énergétique est réduit, les neurones de l’hypothalamus envoient l’ordre de dépenser moins de calories. Cela explique pourquoi les régimes restrictifs sont la plupart du temps inefficaces dans la recherche d’une perte de poids. "
Si la motivation vous manque pour vous lancer dans de nouvelles habitudes alimentaires, n'hésitez pas à faire appel à des professionnels. Je vous reçois en consultation sur RDV les mardi et mercredi dès 17h00.
Petit comparatif du taux de sucre dans les poudres chocolatées... ça fait réfléchir!
"Chrononutrition: manger avant de dormir ferait grossir"... A méditer ;-)
"Etant donné le risque considérable de cas de comorbidités, la lutte contre ce phénomène est une priorité et la reconnaissance de l’obésité comme maladie renforce cette urgence."
L’obésité reconnue comme «processus pathologique chronique»
"En reconnaissant l'obésité comme maladie,on vise une meilleure approche et prise en charge, dans le cadre de laquelle les DIETETICIENS peuvent jouer un RÔLE IMPORTANT. "
Les personnes qui lisent les étiquettes nutritionnelles mangent mieux
=> Je suis là aussi pour vous AIDER à lire et DECHIFFRER les ETIQUETTES alimentaires et faire ainsi le tri entre ce qui est équilibré/conseillé et ce qui l'est moins en fonction de vos besoins!
Hypertension: cibler le potassium autant que le sel
Manger PLUS d'aliment riches en POTASSIUM pourrait aider à réduire le Sodium sanguin. En effet, le Sodium (sel) peut être responsable, s'il est présent en quantité trop importante, d'une tension artérielle trop élevée! ENCORE un argument pour manger plus de fruits et légumes, et de céréales complètes!
Une heure de travail de bureau, c’est 2 cm de tour de taille en plus!
Une heure de travail de bureau, c’est 2 cm de tour de taille en plus! Rester assis longtemps doublerait le risque de diabète et de maladie cardiovasculaire. Alors, n'hésitez plus à bouger!!
Marie Geelen - Diététicienne
Pour ceux et celles qui souhaitent reprendre de bonnes habitudes alimentaires avant l'été, c'est MAINTENANT qu'il faut se prendre en main. N'hésitez pas à vous faire coacher par un professionnel de la santé pour des conseils adaptés à votre mode de vie ;-)
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