Hey buurvrouw...... Wat zie jij er fantastisch uit! Hoe heb jij dit gedaan? Wel met Weight Watchers. Oei en hoe werkt dat?? Wel buurvrouw je bent precies op tijd want om die reden dat sommigen niet weten hoe het werkt. Organiseert Weight Watchers van 4 februari tot 10 februari inspiratie Dagen! In deze week kan iedereen die wil vrijblijvend een kijkje komen nemen op de Weight Watchers cursus in de buurt. En zal de coach op alle vragen over het programma raad geven en je vragen beantwoorden. Zo..... noteer maar vlug in je agenda inspiratiedagen Weight Watchers op dinsdag 6 februari in sporthal Meulenbroek kaaiplein 32 te 9200 Hamme Met coach Marleen

Wauw, Heb jij het nieuws al gehoord, hoe zo welk nieuws over de WW Flex. Hoe zo WW Flex??? Ja je krijg er nu meer Vrijheid, Flexibiliteit, Simplisiteit. En dit is nog niet alles want je kan er nog steeds genieten. Zie je het zitten ??? Ga dan mee op dinsdag om 19 uur in Sporthal Meulenbroek kaaiplein 32 te 9220 Hamme ( indien nieuw 30 min. voor aanvang) Coach Marleen

Deze week op de cursus Eten zonder aandacht voor wat men eet, hoeveel men eet en waarom men eet, leidt meestal tot onevenwichtig en te veel eten. Een training “Mindful eten” kan helpen om bewuster te eten, te weerstaan aan de verleiding om te snoepen en emotionele eetbuien te voorkomen. Mindful eten schrijft geen dieet voor. Gewichtsverlies is geen doel op zich maar vaak wel een positief neveneffect. Ook voor wie geen specifieke training volgt, kan mindful eten nuttig zijn. Kom dan naar de cursus. En kom meer te weten wat het allemaal inhoud. Tot dan.

Deze week is het halloween sfeer op de cursus. Waar de pompoenen zeker niet ontbreken.

De tijd van de vallende blaadjes Van vroeger donker en pompoen Welkom Herfst en hallo oktober Jullie wil ik het heel jaar wel doen. Komende week : Halloween staat voor de deur. Wat vieren we dan eigenlijk ? Bij halloween horen pompoenen ! Pompoen voor de deur, griezelpompoenen, pompoensoep, pompoengerechtjes,…. Veel gezonde voedingsstoffen, weinig calorieën. Kom dus zeker naar de cursus. Op dinsdag om 19 uur Sporthal Meulenbroek Kaaiplein 32 te 9220 Hamme

Kom jij deze week naar de cursus dan vertel ik jou hoe we de stofwisseling opgang kunnen brengen. Zodat we met deze tips gezond kunnen afslanken.

Lekker

Hou je van lekker leuk maar toch een tikkeltje gezond en je weet niet hoe? Weight Watchers en coach Marleen begeleiden u op het pad naar een gezondere ik. Op Dinsdag 03/10/2017 organiseren Weight Watchers en Coach Marleen te Hamme een inspiratiedag waar u kennis kan maken met ons programma. Waar kan je ons vinden? Weight Watchers Hamme vind u in sporthal de Meulenbroek kaaiplein 32 te Hamme elke dinsdag vanaf 19:00u Wegen kan u vanaf 18:00u. U bent van harte welkom. Groetjes Coach Marleen.

Heb jij al eens kennis gemaakt met een gezonde levenstijl? Maar je weet niet hoe je ermee moet omgaan. Kom dan gerust een kijkje nemen op de cursus. Want vanaf 1oktober tot 7 oktober hebben we een keimooie actie die loopt. En een leuke attentie. Groetjes coach Marleen

Oeps, wie kent het probleem niet. De vakantie zit erop en je kledij zit een tikkeltje te strak. Tijd om er iets aan te doen. Maar wat nu? Kom naar de Weight Watchers en wij helpen je met je vakantiezonden zodat je je weer goed in je vel voelt. Waar vind je ons? Sporthal Meulenbroek kaaiplein 32 te 9220 Hamme Op dinsdag om 19uur Tot dan coach Marleen