We zitten exact in de helft van het begeleidingstraject met Gemeente Dessel. Wij zijn trots op onze deelnemers hebben die onder begeleiding van onze coach Stef Verachten vorige week een eerste test hebben gedaan! Wij zijn er zeker van dat deze gemotiveerde sportievelingen hun uiteindelijke doel halen. Doelgericht sporten is noodzakelijk als je verandering wil creëren! #igo4fit #dessel #coaching #fit #running #welovewhatwedo

'Listen to a person and he tell you what is wrong. Look to the person and he will show you what is wrong.' #igo4fit #coachen #bewegendoetleven https://www.nieuwsblad.be/cnt/dmf20180406_03449530

Foorloop 2018? Getting ready💪 10k . Top iniatief Gemeente Dessel. #coaching #running #go4it!

BOOTCAMPS: Vanaf 19 april gaan onze jaarlijkse bootcamps van start. Elke donderdag (20u00) en elke zaterdag (10u00) Wil jij zeker zijn van een plaatsje? Schrijf je in via onderstaande link: http://www.igo4fit.be/contact/

1 ding is zeker: 'bewegen doet leven'. Het competitieseizoen van vele (jeugd) sportclubs eindigt eind april: geen paniek! Wij zorgen voor een oplossing... Wat? Fit4kids Wij organiseren een fit4kids lessenreeks vanaf woensdag 2 mei. Voor wie? Kinderen tussen de 8 en de 12 jaar die niet bang zijn van een sportieve uitdaging. Wanneer? Elke woensdag 9 weken (2 mei tot en met 27 juni) Tussen 16u00 en 17u00 Kostprijs? 9 lessenreeks: €72 Hoe inschrijven? vul dit contactformulier in met de naam/adres en geboortedatum in. Wij sturen een bevestiging na ontvangst. http://www.igo4fit.be/contact/ Tot snel! Igo4fit

Last weekend cyclist Frederik Frison Lotto Soudal visited @igo4fit for a check up. After fixing his right foot, both hips and shoulders he is ready to roll again. Thanks for your confidence! #igo4fit #cycling #rehab #coaching #lottosoudal #uareunique #dessel

Proficiat coach Stef Verachten met je 35ste verjaardag, enjoy your day birthday boy!

Lopersknie: —————- @alessiowildwolf had geruime tijd last van een lopersknie, een blessure waar vele lopers vroeg of laat mee te maken krijgen. ——————- Belangrijk om te weten is dat elke lopersknie mogelijks een andere oorzaak heeft. Zwakheden testen en oplossen is van essentieel belang. Je focus mag niet op de plaats van de pijn liggen, wel naar het zoeken van de oorzaak. ——————- We love what we do->helping people #uareunique #coaching #igo4fit #rehab @igo4fit

Misschien kunnen we beginnen met de basisprincipes van gezonde voeding? Voor vele mensen is nog steeds niet duidelijk wat gezonde voeding eigenlijk is... #food #personalcoaching #coaching #igo4fit

Kinderen zijn de toekomst! Leuk om te zien dat ze zich ook spelenderwijs kunnen uitleven. Tnx @sander_van_baelen 💪 #kfcdesselsport #u10 #coaching #dessel #igo4fit #training

Is het afleren van bewegingen een goed idee? Wij vinden alvast van niet. 'Met pijn geeft ons lichaam een signaal om te vertellen dat er iets niet juist is,...' http://www.igo4fit.be/bewegingen-vermijden/