Générations Saint-Jo

Physeos - Cabinet de kinésithérapie M.Claude & co.

Nous avons le plaisir de vous présenter notre nouveau logo que nous avons choisi afin de créer une identité autour de notre cabinet PHYSEOS. Le cabinet regroupe Michael Claude (Ostéopathe) , Timothée Fourneau (kiné) Virginie Ghislain (kiné) Coline Muller (kiné) Kinésithérapeute Levaque Simon (kiné) Max Kiné (kiné).

Votre avis nous intéresse! Notre cabinet à la volonté de vous faire partager de plus en plus d'informations. Et pour cela, le cabinet aimerait vous proposer une conférence sur la nutrition du jeune sportif pour les sports tels que le football, le basket et plus si affinité. Qu'en pensez vous? Trouvez vous cela intéressant? seriez vous désireux de cela pour vos enfants? Dans l'attente de vos réponses, nous vous souhaitons une bonne soirée. Le cabinet

Endur'Activ

En prévention pour les coureurs et pour les gens souffrant des tendons d'Achille 👍 A lire et à regarder attentivement 😉

Ciney: soigner des coureurs grâce à l'analyse vidéo - Matélé

⭕ Analyse du patron de course : intéressant pour l'amélioration de vos performances🥇mais également pour la prévention des blessures.⛑ Permet: ➡️Quantification du stress mécanique ➡️Calcul exact de votre cadence de pas ➡️Analyse et discussion sur le choix de la chaussure ( maximaliste / minimaliste ) Test réalisé sur tapis filmé et analysé. L'analyse débouche sur des conseils pour l'amélioration de vos performances ou la reprise d'une activité sportive post traumatique ou pour débuter la course à pied. ⭕ Mise en place de programme personnalisé suivant votre objectif : débutant ou confirmé Renseignement en message privé ou par téléphone au 0497025596 Timothée Fourneau ou 0498522131 Max Kiné Merci à Matélé pour le reportage 👍

En rapport avec notre dernière publication sur: "Qu'est ce que le dryneedling" et dans le cadre de l'encadrement d'un mémoire expérimental d'une étudiante en dernière année de kinésithérapie ( Charlotte Smal ), nous recherchons des patients avec le profil suivant : ☑️Avoir entre 35 et 55 ans ☑️Présenter une douleur cervical depuis moins de 3 mois ☑️Avoir une perte de mobilité au niveau cervical La partie expérimentale consiste à participer gratuitement à une séance de dryneedling OU de trigger manuel (compression ischémique) au niveau du muscle trapèze et d'évaluer les résultats en fonction des deux techniques de traitement. Quand: Le lundi et mercredi après 18h Informations auprès de Timothée Fourneau et Charlotte Smal N'hésitez pas à partager 👍

Institut de Physiothérapie Invasive

‼️Qu'est ce que le dryneedling? 📍 ➡️ Le dryneedling est une technique de kinésithérapie invasive qui permet de traiter les douleurs myofasciales (muscles et tissus avoisivants) avec une aiguille d'acupuncture. ➡️ Le syndrome de douleur myofasciale se présente comme un ensemble de symptômes provoqués par un ou plusieurs Trigger points. Ces derniers sont des nodules hyperirritables situés dans les muscles et peuvent provoquer une douleur mais également des troubles moteurs tels qu'une faiblesse musculaire, une diminution des amplitudes articulaires, des déséquilibres musculaires. ➡️ Le dryneedling est un complément intéressant aux techniques habituelles de kinésithérapie. ✔️ Après avoir été formé au dryneedling chez Kinesport (Paris)/ Institut de Physiothérapie Invasive, je le pratique de manière régulière au cabinet. Informations : Timothée Fourneau

ÉTIREMENTS DYNAMIQUE ET ÉCHAUFFEMENT

Echauffement ? Etirements ou pas ? Cooling down ? Quand? Voici un article paru chez kinesport ( organisme de formations spécialisé dans la kinésitherapie du sport )! Cet article répondra à toutes vos questions concernant votre routine avant la course à pied ainsi que pour une meilleur récupération. Bonne lecture. ➡️ https://www.kinesport.info/ETIREMENTS-DYNAMIQUE-ET-ECHAUFFEMENT_a4585.html

Dans notre publication de cette semaine, nous souhaitons vous parler des résultats de l'étude suivante sur les imageries médicales: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25430861 ➡️‼️ La conclusion est que de nombreux signes dégénératifs observables sur l'imagerie font probablement partie du vieillissement normal et ne sont pas associés à la douleur.‼️ ➡️ Il est important de ne pas dramatiser une imagerie médicale pas forcément bonne mais être capable de la mettre en relation avec la clinique et les symptômes du patient. ➡️ Exemple : Dans la tranche d'âge de 40 à 50 ans sur des sujets ne présentant PAS de symptôme, 68% présentait une discopathie dégénérative, 50% un bombement discal, 33% une protrusion discale. ➡️ Il faut faire attention aux fausses croyances autour de l'imagerie. Source: www.kinefact.com Original : @sportsMedNI Timothée Fourneau Max Kiné Virginie Ghislain Kinésithérapeute Levaque Simon Michael Claude Bonne journée à tous

«J’ai une vertèbre déplacée» et cinq autres idées reçues sur le mal de dos

Article intéressant réalisé par www.sante.lefigaro.fr sur la lombalgie, sa prise en charge et ses mauvaises idées reçues. Il faut en retenir que: ➡️ Une douleur au dos n'est pas systématiquement due à une lésion (hernie, arthrose, tassement) ➡️ L'imagerie médicale (IRM, RX) ne permet pas toujours d'identifier la cause des douleurs ➡️ Les traitements où le patient est passif peuvent avoir un effet bénéfique à court terme mais le meilleur traitement à long terme est le mouvement (stretching, renforcement, mobilité) ➡️ L'importance d'identifier la cause de ces douleurs (mouvements répétés, ergonomie au travail, stress, fatigue etc). ➡️ La cause de la douleur n'est pas due à une vertèbre déplacée ! La manipulation type ostéo permet de libérer le spasme musculaire et redonner de la mobilité dans l'articulation concernée. ➡️ A long terme, l'activité physique est le meilleur traitement. ➡️ Toutes les activités physique sont bénéfiques pour le dos. @Michael Claude Timothée Fourneau Max Kiné Virginie Ghislain Kinésithérapeute Levaque Simon

Michael, Maxime, Virginie, Simon et timothee vous souhaitent un joyeux Noël et de bonnes fêtes de fin d'année ! A bientôt

Bonjour à tous, la première date pour l'analyse de la course est tombée, ce sera le samedi 20 octobre! Places encore disponible! Pour prendre rdv, merci de sonner au 0498522131 ! Timothee et maxime