Description
Vous souhaitez perdre du poids? Vous remettre en forme ?? Vous préparer pour une compétition sportive???
Nous sommes là pour vous aider :) Vous souhaitez perdre du poids? Vous remettre en forme ?? Vous préparer pour une compétition sportive???
Athlète accompli, sportif amateur, monsieur ou madame "tout le monde", Body Cross est fait pour vous....
et les résultats sont GARANTIS !!!
Basés sur le concept CROSSFIT ©, les cours sont donnés en petit groupe de maximum 12 personnes
et durent environ 1 heure.
Après une dizaine d'heure d'initiation durant lesquelles vous apprendrez les mouvements de base,
vous releverez chaque jour de nouveaux défis.
Chacun travaille à son propre rythme et développe au fil du temps de nombreuses qualités qui amélioreront considérablement votre santé:
force, cardio, vigueur, équilibre, explosivité, vitesse, puissance, coordination, résistance, endurance, agilité et souplesse
Rappelez vous qu’il n’est pas nécessaire d’être un athlète pour commencer l’entraînement. Nos séances d’entraînement sont ajustées en fonction de votre vécu et de vos capacités et vous garantissent un résultat optimum.
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facebook.comNotre box en video 💪✌️😁🤸🏋️ Un superbe travail réalisé par notre ami Thomas Riguelle de Monolithe Design. Infographies, photos, réalisations vidéo,…. n’hésitez pas à prendre contact avec lui ! Big Big Big merci à lui pour son initiative !!! Meilleure qualité vidéo : https://vimeo.com/250508259 Montez le son ! Likez ! Partagez !
Ho ho hooooooo La salle sera fermée ces 25.12 et 1 janvier, mais sera ouverte les mercredi 27 et 3 janvier de 18 à 20:00 pour tous Demain, ce samedi 23.12 après le wod vers 12:45.. petit drink de Noël à la salle... Tout le monde est bienvenu Merry Christmas xxx ⭐🌠☃️❄️🎆🎄🎁
Holaaaa, les nouveaux horaires entre le 13/11/2017 et le 31/06/2018 :p Quelques modifications pour les débutants.... Aucun changement pour les avancés ;)
Salut la teammmmm!!! C'est avec grande fierté que l'on dévoile aujourd'hui le nouveau logo de la salle, qui a été réalisé par notre ami Thomas. Super merci à lui!!! Et longue vie aux vikings de Carnières 💪💪🤘💀❤️
Pourquoi ça me rappelle trop les samedis ??? 😂😂🙊👄☠️😈💞
Avis aux débutants. Pour rattraper le cours d'aujourd'hui soir, nous vous attendons demain à la séance de 19h ou 20h. Fred, Denis, Booba, Nath
Nouveau cours, très bientôt à la salle 😉😚
Bonsoir à tous, Nath doit partir à l' étranger pour des raisons familiales, il ne pourra donc pas donner le cours débutant de mercredi 18H. Afin de vous permettre de ne pas perdre une heure de cours, vous pouvez venir jeudi à 19H, je prendrai les débutants pendant que Fred s' occupera des confirmés. Bonne soirée
Bonjour à tous, Ce samedi 19 il y aura une brocante à Carnières. Les cours de 10H et 11H sont maintenus, mais vous n' aurez pas la possibilité de vous garer dans la rue. Prévoyez donc d' arriver un peu plus tôt pour pouvoir vous garer plus loin. Bonne journée.
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