Ben jij klinisch kinderpsycholoog en op zoek naar een nieuwe uitdaging? Heb ook jij die ene fantastische droom: mama’s, papa's en kinderen vleugels geven en leren vliegen? Stuur ons zeker een berichtje en wie weet verwelkomen we jou binnenkort aan boord van De Copiloot! ✈️

Proficiat, je bent intussen bevallen van een prachtige spruit! De eerste weken na de bevalling wordt aangeraden om je lichaam rustig te laten wennen aan het nieuwe ritme en aan het nieuwe leven in huis. Postnatale yoga is een cursus van 4 lessen, speciaal voor moeders en hun kleine, lieve spruit na de bevalling. Er wordt in kleine groepjes gewerkt. Je kan aan de cursus meedoen vanaf ongeveer 4 weken na je bevalling. Deze cursus is bedoeld om weer in je kracht te komen en ook om het lichaam weer te versteken. De oefeningen bestaan uit specifieke yogahoudingen om: buik-en bekkenbodemspieren te versterken; de rug en het schoudergebied te ontspannen; weer in contact te komen met het lichaam; stabiliteit en balans te vinden; te leren ontspannen met je baby... Prijs: €50 (reeks van 4 lessen) Locatie: Multidisciplinaire praktijk De Copiloot Inschrijven via info@decopiloot.be

Babymassage, dé manier om even tijd te maken voor intens contact tussen jou en je baby - lessenreeks maart - nog enkele plekjes beschikbaar - meer info op www.decopiloot.be of www.vroedvrouwhanne.be.

Voor heel wat ouders verloopt het ouderschap anders dan wat er ze op voorhand van hadden verwacht. Ouders hebben dikwijls de indruk dat het bij anderen wel allemaal vanzelf gaat en dat enkel zij worstelen. Niets is echter minder waar! Ongeveer 60% van de moeders worstelt in meer of mindere mate met gevoelens als twijfel, angst, oververantwoordelijkheid, verdriet, onzekerheid, boosheid, slaapproblemen, zware vermoeidheid, neerslachtigheid, een gevoel van isolement en verlies van richting. Lieve Van Weddingen noemt deze periode moederrouw maar ook vaders kunnen ermee te maken krijgen. Het is een rechtstreeks gevolg van het krijgen van een kind en is een reactie op de grote verandering in je leven. Je moet door een veranderingsproces en dit verloopt niet altijd zonder slag of stoot. Hoewel het een heel normaal en menselijk proces is, kan het je behoorlijk uit evenwicht brengen. Ouders geven te kennen dat ze het fijn zouden vinden om af en toe eens op adem te komen en ook andere ouders te ontmoeten die worstelen met dezelfde issues. Ontwikkelingscoach en postpartum consulent (i.o.), Liselotte Jacobs, heeft daarom besloten om op geregelde tijdstippen een MAMA BOOSTER te organiseren. Wat houdt dit in? Een MAMA BOOSTER is een bijeenkomst van mama’s. We richten ons voorlopig enkel tot mama’s van kinderen tussen 0 en 2 jaar. Bedoeling is om te verbinden met andere mama’s, samen ontspanningsoefeningen te doen en te praten over thema’s waar je op dat moment mee worstelt. De eerste MAMA BOOSTER gaat door op zaterdag 24/3 van 10 uur tot 12 uur. Inschrijven kan via info@decopiloot.be. Voor inhoudelijke vragen stuur je best een mailtje naar liselotte@decopiloot.be Kostprijs: 10€

Binnenkort in De Copiloot: TypTien lessen. TypTien is een unieke methode speciaal ontwikkeld voor kinderen (vanaf 8 jaar) om gemakkelijker te leren typen met tien vingers. Er worden meerdere leerkanalen tegelijkertijd aangesproken (auditief, visueel, motorisch-tactiel, geheugen, redeneren...) om zo de letterposities te ontdekken, de vingerverplaatsing te oefenen en uiteindelijk het blind typen te automatiseren. Interesse? Stuur zeker een mailtje naar info@decopiloot.be.

Al van kleins af aan dromen heel wat vrouwen van het moment waarop ze mama worden en ontwikkelen ze een ideaalbeeld over wat dit inhoudt. Moeder worden kan heel overweldigend zijn, want er verandert ontzettend veel! Je wereld staat op zijn kop en dit kan sommige mama's aan het wankelen brengen. Mama worden heeft immers een invloed op heel wat domeinen: je lichaam, je relatie, je rol in de samenleving, je werk… Soms is het aangewezen om je in dit proces te laten begeleiden om te vermijden dat het zich ontwikkelt tot een postpartum depressie. Wanneer kan deze begeleiding waardevol zijn? Als postpartum consulent (i.o.) begeleidt Liselotte Jacobs mama’s die na de geboorte van hun kindje: • overspoeld worden door tegenstrijdige gevoelens • zich geen raad weten met alle veranderingen • zich verloren en onzeker voelen • oeverloos piekeren • niet meteen een band ervaren met hun kindje • gebukt gaan onder het verantwoordelijkheidsgevoel • heel veel huilen • angst hebben om iets verkeerds te doen • spijt en teleurstelling ervaren • met hun verhaal nergens terecht lijken te kunnen • … De begeleiding is gericht op het verwerven van inzicht in/het bieden van steun bij bovenstaande emoties en processen. Op deze manier kan je zelfvertrouwen opnieuw groeien en voel je je steviger in je nieuwe rol als mama. Als het je niet lukt om tot de praktijk te komen, zijn huisbezoeken zeker een mogelijkheid. Meer info of vragen? liselotte@decopiloot.be

FEEST voor De Copiloot... Een droom werd een wens… en die wens werd werkelijkheid… en die werkelijkheid is De Copiloot. Intussen volgen reeds 1001 mama's, papa's, plusmama's, pluspapa's, oma's, opa's, leerkachten, zorgverleners... onze vliegroutes en copiloten van dichtbij... DANKJEWEL... want groeien doen we samen! #welkomaanboord #wanthetmooistewatjekuntwordenisjezelf

... Over de aanpak van slaapproblemen bij peuters en kleuters... Heeft je kind ’s avonds een arsenaal aan excuses klaar om niet te moeten gaan slapen? Begint je kind te roepen en te huilen van zodra je na het geven van een nachtzoen de kamer uitgaat? Is je kind bang om alleen te slapen? Komt je kind ’s nachts vaak uit zijn bed? Is je kind vóór het ochtendgloren opnieuw klaar voor de dag? Tijdens deze infosessie krijg je inzicht in de slaapontwikkeling van peuters en kleuters en de factoren die een rol kunnen spelen bij slaapproblemen. Je krijgt concrete tips voor het creëren van goede slaapgewoonten en praktische handvaten om slaapmoeilijkheden aan te pakken. Wil je graag meer weten? Kom dan zeker even luisteren op donderdag 15/03/2018 om 20u! De infosessie is niet enkel bestemd voor (groot)ouders van peuters en kleuters, maar ook voor iedereen die beroepshalve werkt met kinderen en ouders. Inschrijven kan via info@decopiloot.be Kostprijs 10 euro

Coming soon in De Copiloot... postnatale yoga! Postnatale yoga is een cursus van 5 lessen, speciaal voor moeders en hun kleine, lieve spruit na de bevalling. Er wordt in kleine groepjes gewerkt. Je kan aan de cursus meedoen vanaf ongeveer 4 weken na je bevalling. Deze cursus is bedoeld om weer in je kracht te komen en ook om het lichaam weer te versteken. De oefeningen bestaan uit specifieke yogahoudingen om: buik-en bekkenbodemspieren te versterken; de rug en het schoudergebied te ontspannen; weer in contact te komen met het lichaam; stabiliteit en balans te vinden; te leren ontspannen met je baby... Heb je interesse? Laat het ons alvast weten via info@decopiloot.be...

Hebben jullie een zwangerschapswens of heb je vragen zoals: wanneer zijn mijn meest vruchtbare momenten? Moet ik al vitaminesupplementen innemen nog voor ik zwanger ben? Wat zijn fabels en feiten in het proces rond zwanger worden? Heb ik al ooit toxoplasmose doorgemaakt? Dit kan allemaal besproken worden tijdens een preconceptioneel consult bij vroedvrouw Hanne. Meer info? http://www.decopiloot.be/vroedkunde/ of vroedvrouwhanne@decopiloot.be

Er zijn nog enkele plekjes beschikbaar voor de extra infosessie "Slaapwonderen bestaan: hoe leer ik mijn baby doorslapen" komende donderdag, 1 februari om 19u. Wil jij er graag bij zijn? Geef ons een seintje op info@decopiloot.be. Tot dan!

Droom jij als kersverse mama of papa ook van een STILLE nacht? Tijdens deze infosessie krijg je inzicht in de slaapontwikkeling van baby’s en wordt komaf gemaakt met hardnekkige fabels en mythes. Op deze manier leer je realistische verwachtingen te hebben. Ontwikkelingscoach Liselotte Jacobs geeft je bovendien heel wat praktische handvaten om jouw baby te leren doorslapen. Inschrijven kan via info@decopiloot.be. Coming soon (27/02/2018): bedtijd of bedstrijd... Over de aanpak van slaapproblemen bij peuters en kleuters.