Oefening van de week: versterken van de schouders met de omgekeerde fly ( oa voor het bekomen van een goede houding)! Go go go! 👊

Timeline Photos

Bijna carnaval... Morgen is de easy cycling in thema, doe dus je zotste kleren aan en trek je gekste bekken! Maandag brengt Mieke jullie in de carnavalsfeer en dinsdag 7 maart geeft Patrick een foute cycling! Ambiance in 't kot...

Photos from Okinawa Aalter's post

De pasmaten van onze okinawa-fietstenue zijn toegekomen! Pas welke maat voor jou ideaal is en bestel je tenue! Ideaal voor in de cycling of voor buiten... Je hebt de keuze tussen een korte of lange broek, trui met korte mouw, vest met lange mouw en wintervest!

Timeline Photos

Volgende week is het krokusvakantie. Sophie en Laurence zijn afwezig... maar geen paniek! • Op dinsdag 28 februari geeft Jo om 19u een Club Yoga en om 20u circuittraining. • Op woensdag 1 maart komt Mieke voor de les BBB om 19u en Power om 20u.

Timeline Photos

Jij en je buik Jij en je benen Jullie horen bij elkaar En willen maar één ding: er goed uit zien! Wil je lokaal afslanken? spieren opbouwen? een strakkere huid? Probeer dan ons geheim: Airpressure Bodyforming en verlies tot wel 8 cm in 4 weken! Ontdek alles over het geheim en beleef het effect! Kom naar Okinawa voor verdere uitleg!

Ons outdoor park krijgt stilaan vorm! Vanaf maandag 6 maart gaan de deuren open voor onze klanten!!!!

Timeline Photos

Happy Monday! Wist je dat je met een uurtje sporten je endorfine niveau flink verhoogt? Endorfine is een soort feel good drug die je zelf aan maakt door bijvoorbeeld sporten, seks en bepaalde voeding. Bye bye Blue Monday, hello Happy Monday!

Veel plezier met de oefening van de week! Trainen die billen!!

Timeline Photos

Energiebooster voor vandaag! Doe je sportschoenen aan en kom een uurtje sporten. Bijvoorbeeld in onze Cycling om 10.00 uur... Heerlijk om te doen en geeft energie voor de hele dag. Veel plezier!

Photos from Okinawa Aalter's post

Weeral een toffe cycling deze voormiddag! Dank voor jullie talrijke aanwezigheid... 👌

Timeline Photos

Morgen is het zover: Annelies laat ons om 9u30 kennismaken met een body & mind dansles. Het is een try-out dus iedereen welkom, ook al zijn de groepslessen niet in je abonnement inbegrepen! Ook welkom op vrijdag 24 februari en 3 maart om 9u30 in zaal 2!

Timeline Photos

Onze Willy op de eGYM... Ja, ook als je 88 bent wil je fit, strak en energiek zijn! Jij toch ook??? Vraag dan je voucher voor 6 gratis sessies eGYM aan de balie. In februari schenken we er nog 20 weg!

We gaan der voor! 👯@elineblondeel #fitness #sport #healthy

Second workout of the week 👌🏻👍🏻👏🏻💪🏻 #egym #okinawaaalter #okinawagym #aalter #workout #postpartumhealth #postpartumjourney #postpartumfitness #fitnesscenter

This is gonna hurt in the morning... 🏋🏻‍♀️ #egym #okinawa #fitnesscenter #postpartumfitness #postpartumjourney #postpartumhealth #aalter

Morning workouts before working..... Hard but i'm proud to do them!💪💪💪 @addictedtofitness @gymlife @healthylifestyle

Had a good pull workout today! With a pre workout to unleash the beast.💪💪💪

Go all in or get all out! 💥 #health #fitness #fit #tagsforlikes #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #gymrat

Doing what I love the most ❤️#fit #fitspo #fitlife #fitness #fitnessaddict #fitdutchies #girl #aesthetics #workout #bikinifitness #bodybuilding #gym #training #ibff #health #healthychoises #strong #motivation #determination #lifestyle #lean #getfit #girlswholift #exercise #instagood

Revenge body workout 💪🏽💦 @emiliegorgon #revenge #revengebody #workout #gym #fitness #motivation #buddy #fitgirl #fun #legs #anaconda #bigbutt #2017 #whensportmeetsfashion #yeezusisagemini #fact #yeezy #yeezus #yeezyseason #kanyewest #asics #shoes #adiddas #tights #belgium🇧🇪 #bitchiamdimi

💪🏼👟 #fitness #fitbit #findyourfit #workout #nike #justdoit #cardio #weights