Einzeltrainings, Sportgruppen, Seminare, Kindergarten- und Schulprojekte, Feriencamps, Vereinstrainings  Was ist Personal Training?
Personal Training ist ein auf Sie individuell abgestimmtes, dass Ihren Wünschen und Zielen entspricht.
Durch die Eins- zu Eins Betreuung entsteht ein höchst effizientes Training, welches Sie schnellstmöglich zu großen Fortschritten bringt.

Wozu Personal Training? Für wen ist Personal Training geeignet?
Egal welche Bedürfnisse, ob Couch Potato, Hobbysportler, oder die Rückkehr nach einer Verletzung zum ursprünglichen Fitnesszustand und darüber hinaus, beim Personal Training wird jeder individuell angesprochen und gefördert.

Personal Training ist vor allem auch für verhaltenskreative Kinder und Kinder mit Haltungsschwächen/Schäden oder Gewichtsproblemen geeignet.

Der Coach kann als Trainingspartner gesehen werden, der anleitet, motiviert und korrigiert.

Wie ist Personal Training aufgebaut?
Bevor das aktive Training beginnt, gibt es ein einführendes Gespräch. In diesem werden die persönlichen Zielvorstellungen diskutiert und Ihre persönlichen Ziele definiert werden. Denn nur wer auch Ziele hat kann effektiv und motiviert trainieren.

Schritt für Schritt wird jeder Kunde/jede Kundin durch die Trainings begleitet und so zu seinem Ziel geführt.

Natürlich wird das Training ganz exklusiv auf die individuellen Bedürfnisse und die zeitliche Verfügbarkeit der Klienten abgestimmt.

Wem ein Training alleine nicht spannend genug ist, kann natürlich Freunde, Bekannte, Arbeitskollegen oder den Partner/die Partnerin zum Training mitbringen. So kann gemeinsam ein Ziel angesteuert werden.