Kinesiologie, Entspannungstraining, Burn-out Prophylaxe, Hypnose Das Empfinden der eigenen körperlichen, aber auch seelischen Schwächen und Grenzen ist in einer Zeit, in der es primär um das „Funktionieren" geht, besonders schwierig.

Die moderne Leistungsgesellschaft durchdringt alle Bereiche und stellt teils enorme Ansprüche. Schule, Beruf, Familie und selbst die Freizeit fordern unsere gesamte Energie und bieten selten Raum für die nötige Ruhe und Regeneration.

Oft sind es erst die äußersten Formen der Erschöpfung wie Burn-out oder Depression, die uns zwingen zu rekapitulieren, auf unsere physischen und psychischen Bedürfnisse neu einzugehen, wieder zu uns selbst zu finden.

Es gar nicht erst so weit kommen zu lassen ist ein wesentlicher Grundgedanke meines Mental- und Entspannungstrainings.

Regeneration ∙ Entspannung ∙ Natürlichkeit

Bei mir steht der einzelne Mensch (chinesisch: rén) mit seinen individuellen Stärken und Schwächen im Mittelpunkt.
  
Mittels gezielter professioneller Techniken und unterstützendem Fachwissen, schaffe ich jenen Raum, der im normalen Alltag meistens fehlt. Ziel ist dabei nicht nur Regeneration, sondern vor allem Prävention. Diese setze ich bereits bei den Kindern an, die einen natürlichen Zugang dazu finden sollen, was ihnen gut tut, und wie sie diesen Zustand spielerisch erreichen und erhalten können.

Ein nachhaltiges körperliches und geistiges Gleichgewicht herzustellen, aber auch dahingehend zu sensibilisieren, wann dieses Gleichgewicht in Gefahr ist, ist Kern meines umfassenden Angebots.