Description
CrossFit-Box in Graz-Liebenau.
http://www.crossfitmurstadt.at Was ist das?
-> Wir bieten hochintensives, funktionelles Training, welches sich aus den 3 großen Bereichen Gewichtheben (Olympic Weightlifting und Power Lifting), Eigenkörpergewichts-Übungen und Cardio-Elementen zusammensetzt, an. Die Einheiten leitet ein zertifizierter Trainer, der auf richtige und vor allem sichere Übungsausführung achtet. Für weitere Infos kontaktiert uns einfach oder sichert Euch einen Platz bei einem kostenlosen Probetraining!
Wieviel kostet es?
-> Es gibt Gratis-Probetrainings, wo ihr euch das Training ansehen und ausprobieren könnt. Weiters informieren wir Euch dort ausführlich über das Training und die Möglichkeiten. Alles Weitere hängt dann von Euren (Trainings-)Wünschen ab.
Wo ist die Box?
-> In der Liebenauer Hauptstraße 41, wenige Gehminuten vom Stadion entfernt.
Gibt es Parkplätze?
-> Es gibt Gratis-Parkplätze für Mitglieder. Im Notfall kann man auch an der Straße parken (grüne Zone!).
Wie komm ich dort hin?
-> Idealerweise zu Fuß oder mit dem Fahrrad. Bewegung schadet nie! Man kommt aber auch mit dem Auto, mit der Straßenbahn, mit dem Bus und sogar mit dem Zug bequem zu uns! Nur mit dem Flugzeug könnte es problematisch werden.
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Vierte Auflage des "El Classico" ;) sowohl für Profis als auch blutige Anfänger geeignet!! Spielberechigt sind aktive Mitglieder und Coaches von CrossFit Murstadt oder trainBlue CrossFit.
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Gestern stand Biancas Bday WOD am Programm: 25' AMRAP: 9 Hang Power Snatches 5 Bar MuscleUps 17 Wallballs E2,5MOM: 25 SitUps (start with SitUps) Hier ein Foto vom Geburtstagskind und ihren Trainingskollegen vorher und nachher 🎉😊💪🏻🏋🏼♀️ #birthdaywod #absaremadebycrossfitmurstadt #vorhernachher #fun
Die Feiertage sind nun vorüber und wir können uns auf unsere Trainingszielen für 2017 konzentrieren. 💪🏻🏋🏼♀️🚣🏼🏃🏽💪🏻 Valentina und Eve haben ihre Ziele bereits auf unser Goalboard geschrieben. Was sind eure Ziele für 2017? ✨😊 #goals2017 #itsjustyouagainstyou #progress #trainingsbuddies #friends #traintogether #goalboard
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After 3 weeks of cruel man flu 😂 I'm finally back on track 💪🏻🙃🏋 #crossfit #crossfitmurstadt #murstadt #murstadtlove #crossfitlife #fitstagram #muscleups #ringskills #almostdiedofmanflu #comebackstronger 😱😂
Morgen besucht uns die liebe Fran @crossfitmurstadt und beschert uns 21-15-9 Thrusters und PullUps🏋🏼♀️💪🏻✨ #vorfreude #fran #wirsindgespannt #cardiowod #thrusters #pullups
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Juhuu morgen feiern wir unseren zweiten Jahrestag 🎉🍾✨😊 Dabei darf unser jährliches GeburtstagsWOD nicht fehlen: 3RFT: 11 Squat Snatches 11 Burpees 11 Power Cleans 11 High Box Jumps 11 Deadlifts 11 HSPUs 11 Wallballs 11 Bar Muscle Ups #cfmgeburtstagswod #geburtstag #zweijähriges
Morgen heißt es wieder "Benchmark-Day" und eine feine Dame ist zu Besuch 😉 Könnt ihr erraten wer es sein wird? ✨😬 #benchmarkwod #friday #girl #whoisshe
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