Die magische Energie eines Frauenkreises zu erleben... Austausch und die Möglichkeit, andere gleichgesinnte Frauen kennen zu lernen... Mit dem kraftvollen Feuerritual "Om Tryambakaj" aus den Yagnas der Veden gemeinsam Segen an uns und die ganze Erde schicken... Aufgetankt, gestärkt und gesegnet durch diesen weltweit statt findenden Women*Healing*Circle nach Hause gehen... Wir freuen uns auf dich! Wann und wo? jeden Donnerstag um 19 Uhr Seminarraum der FARO Consulting GmbH Business Park 6/6, 8200 Gleisdorf Als kleinen Energieaustausch freuen wir uns ab und zu über eine Ghee-Spende. <3 Da sich kurzfristig machmal der Ort des Women*Healing*Circles ändern kann, bitten wir dich um kurze Anmeldung, dass du kommst. Alexandra Zaunschirm, 0664/3561865 oder auch gerne unter meinem FB-Profil. Sei dabei und stärke die weibliche Energie in uns und auf unserem Planeten. <3

Die magische Energie eines Frauenkreises zu erleben... Austausch und die Möglichkeit, andere gleichgesinnte Frauen kennen zu lernen... Mit dem kraftvollen Feuerritual "Om Tryambakaj" aus den Yagnas der Veden gemeinsam Segen an uns und die ganze Erde schicken... Aufgetankt, gestärkt und gesegnet durch diesen weltweit statt findenden Women*Healing*Circle nach Hause gehen... Wir freuen uns auf dich! Wann und wo? jeden Donnerstag um 19 Uhr Seminarraum der FARO Consulting GmbH Business Park 6/6, 8200 Gleisdorf Da sich kurzfristig machmal der Ort des Women*Healing*Circles ändern kann, bitten wir dich um kurze Anmeldung, dass du kommst. Alexandra Zaunschirm, 0664/3561865 oder auch gerne unter meinem FB-Profil. Sei dabei und stärke die weibliche Energie in uns und auf unserem Planeten. <3

Kreativität goes on... <3 Für das Feuerritual morgen Abend noch Segenssteine gestalten... <3 Und die Steine wandern dann symbolisch für den Abend weiter an die Frau für die wir im Frauenkreis morgen diese Segenszeremonie machen.... der Segen wandert dann in die ganze Welt hinaus...<3

Kreativ sein... Die Kategorien und Farben und Layouts sind festgelegt für unser neues und erstes Bildungsprogramm das es im September gibt... schön wenn unser großes gemeinsames Portfolio für Firmen und Privatpersonen sichtbar wird... Team Alexandra und Karl Franz Zaunschirm #FaroBildungsprogramm #LeuchtturmfürLehrbetriebe #LeuchtturmfürMenschen #Teamwork #undplötzlichgehtallesganzeinfach

*** Ich bin wieder da... *** Nach einer intensiven Zeit, in der ich mir viele eigene Themen und die meiner Familie ansehen und auflösen durfte... bin ich wieder da... und bereit, DICH ein Stück deines Weges zu begleiten... mein TUN hat sich verändert.... ist noch intuitiver geworden... ich bin mehr denn je DEIN Leuchtturm in deiner Familie... wenn die Kinder der neuen Zeit ihre Eltern wach rütteln dann brauchen sie manchmal eine helfende und gebende Hand... die bin ich sehr gerne weil ich selbst von meiner Tochter sehr intensiv und mit einer unglaublichen Ausdauer tagtäglich noch mehr auf meinen Weg gebracht worden bin und werde... Ein Weg, der sehr oft langsamer und wahrnehmungsintensiver ist als die Welt da draußen... da heißt es achtsam sein und immer wieder gut in mich hinein fühlen und hören... als hochsensible und sensitive Frau und Mama einer hochsensiblen Tochter darf ich wieder raus gehen zu euch Familien... wenn ihr mich ruft... ich freue mich schon sehr auf eine wunderbare Frau und Mama heute Abend die sich vertrauensvoll in meine Hände begibt um wieder ein Stück mehr Wald in mitten der vielen Bäume sehen zu können... Ich freue mich auf dich wenn du dich gerufen fühlst von meinen Worten... <3 #LeuchtturmfürFamilien #FrauenhelfenFrauen #EmotionalerStressabbau #SlowFamily #Zeitfürdich #EngelsymbolevonIngridAuer

Der Splitter im Fuß – Drama oder Chance? Kennst du das? Du hast einen kleinen Glassplitter in deiner Fußsohle stecken. Er ist so klein dass du ihn kaum siehst doch bei jedem Auftreten auf dem Boden spürst du Schmerzen. So ist es meiner kleinen Tochter ergangen als wir letztens im Freibad waren. Und dank diesem kleinen Erlebnis – das meine Tochter übrigens super tapfer überstanden hat - durfte ich vieles erkennen, welches ich gerne mit euch teilen möchte. Es spiegeln sich meine ganz persönlichen Beobachtungen und Wahrnehmungen der Welt da draußen und in mir drin wieder. Schritt 1: Achtung Schmerz Stell dir vor, dieser Splitter steht für ein Thema in deinem Leben, das plötzlich auftaucht und dir bewusst wird. So plötzlich auftaucht wie dieser Splitter. Er liegt auf deinem Lebensweg und rammt sich mir nichts dir nichts in deine Fußsohle. Hallo hier bin ich! Und ich zeige dir bei jedem Schritt auf, dass da was nicht passt in deinem Leben. Schritt 2: Wer oder was bist du? Als erstes kannst du jetzt natürlich im Außen suchen, den Weg, ob ein Stein dort lag oder ob etwas im Schuh ist, nachdem du wieder hinein geschlüpft bist. So wie du vielleicht manchmal wenn so ein Thema auftaucht zuerst bei deiner Umwelt suchst nach den möglichen Ursachen für deinen plötzlich auftauchenden Schmerz. Vielleicht gehörst du ja zur schnellen Sorte, und merkst rasch dass das Ganze mit dir alleine zu tun hat. Und somit kannst du dich ganz um den Schmerz in dir anstatt dem Schmerz im Außen kümmern. Schritt 3: Und was nun? So. Da ist er nun, der Übeltäter. Jetzt kommt es darauf an, welche Strategien du in deinem Leben gelernt hast und dir zur Verfügung stehen. Bist du sofort bereit, dort hinzusehen und dir vielleicht Hilfe – in Form einer Pinzette – oder eines Menschen in deinem Leben zu holen? Und bist du dann auch bereit, diesem Menschen die Führung zu überlassen, dir bei deinem Thema zu helfen? Ein Mensch, der natürlich und liebevoll führt, findet natürlich heraus, was DU brauchst, damit dieser „Splitter“ aus deinem Leben verschwinden kann. Und er weiß auch, ob es vielleicht die langsame Strategie braucht, um deinem System zu zeigen, wie der Splitter von ganz alleine raus geht. Oder die schnelle, und einfach zur Pinzette greift und ihn raus holt? Doch das setzt voraus, dass du diesen Menschen hinschauen lässt, dass du deine verletzte Seite zeigst voll und ganz und auch bereit bist herauszufinden, was dir gut tut. Und vertraust. Dir selbst und dem anderen Menschen. Und du bemerkst bei jedem Schritt, dass das deine Lebensqualität total einschränkt. Oder weißt du es besser und bestimmst, was dieser Mensch tun muss, weil du es vielleicht nicht gelernt hast, zu vertrauen? Sagst vielleicht nach jedem Versuch, den Splitter raus zu holen, dass das sowieso nix wird? Oder arbeitest sogar gegen, weil du bemerkt hast, dass der Splitter echte Vorteile mit sich bringt? Z.B. von Menschen getragen und „bemitleidet“ zu werden. Und du vor allem auch entdeckst, dass es da einen kleinen Menschen in dir gibt – auch inneres Kind genannt – der total verletzt und auch ein wenig trotzig ist. Und dieses Kind in dir möchte die Aufmerksamkeit, die solche „Splitter“ mit sich ziehen, voll auskosten. Weil es ja als Kind diese Aufmerksamkeit – liebevoller weise auch Präsenz genannt – nicht oder sehr wenig bekommen hat? Und dieses Kind jetzt förmlich danach schreit. Schritt 4: Die Höhe des Leidensdrucks Kommt dir das bekannt vor? Du hast ja schließlich volle Gewinne und in deinem Umfeld gibt es sicherlich genug Menschen, die einen Menschen nicht leiden sehen können und ihm alles an „Mühsamen“ abnehmen, damit du es ja schön leicht hast. Weil sie selbst es nicht aushalten. Sie fangen dann an dich zu tragen - wenn wir beim Splitter bleiben – oder auch dir alles hinzutragen. Sie versuchen dir zu sagen, dass da doch gar ein Splitter ist – in Form von „Ist ja gar nicht so schlimm, das haben wir alle einmal“. Oder sie kommen und stülpen ihre eigenen Ängste über dich und „drohen“ mit Krankenhaus und schweren Entzündungen, wenn du nicht sofort etwas unternimmst. Was natürlich bei dir auslöst, dass du erst recht nichts unternehmen wirst. Und dich vielleicht noch bestätigt fühlst, und mit dem Fuß aufsteigst und dann so tust als ob gar nichts wäre. Doch was passiert in uns, wenn wir „spazieren getragen“ werden? Unser Leidensdruck - der notwendig ist für jede Veränderung – sinkt wieder. Es ist bequem, du lernst vielleicht, dass dieses Erlebnis der volle Gewinn ist. Die direkten Konsequenzen, nämlich dass du dich nicht selbständig fortbewegen kannst, nimmst du gar nicht wahr. Somit bemerkst du nicht, dass dein Körper dir mit jedem Schritt sagen möchte: „Nimm den Splitter raus!“. Schritt 5A: Dein Drama bleibt bei dir Du bist also nicht bereit, diesen Splitter anzusehen, ihn zu nehmen und loszulassen? Es ist deine Entscheidung und du trägst dafür die Verantwortung. Und auch so wie die untere (siehe 5B), hat alles im Leben seine Auswirkungen. Wenn du nicht selbst gehst, sondern getragen wirst oder umsorgt – aus welchen Gründen auch immer – muss jemand anders dafür einspringen. Dieser Mensch ist dann für dich da und hat somit nicht mehr sein ganze Energie- und Kraftvolumen für sich und sein Leben. Wir alle tragen das alle in uns, es nennt sich Mitgefühl und Helfen. Jeder von uns ist gerne bereit zu helfen. Doch was, wenn man bemerkt, dass diese von dir eingeforderte Hilfe dir gar nicht hilft, dich zu bewegen? Weil es ist auf Dauer sehr anstrengend, einen anderen Menschen spazieren zu tragen. Und der Splitter bleibt ja trotzdem oder? Ach ja – für diejenigen unter euch, die jetzt klar argumentieren, dass es ja Krankheiten oder Themen gibt, bei denen man wirklich selbst nicht „gehen“ kann: Ich spreche hier von den Themen, die wir Menschen vor uns her schieben, weil wir ja so in unsere Dramen und Opferhaltungen verliebt sind. Ja verliebt. Teilweise beobachte ich da draußen sogar Spuren von Drama-Abhängigkeiten. Und ja ich habe es auch in mir entdeckt und sie annehmen und gehen lassen gelernt. Sonst würde ich jetzt gar nicht darüber schreiben können. Ich spreche hier von diesen niemals endenden Dauerschleifen, in denen wir oft festhängen. Die Splitter, die sich voll in uns integriert haben und mit unserem Körper, Geist und Seele schon fest verbunden sind. Oder auch die „Dauer-wieder-kommer“, die Themen die immer wieder kommen und wir noch immer nicht bereit sind, hinzusehen und zu erkennen. Wo wir dann fast schon automatisch in die Opferhaltung gehen und die große böse Welt da draußen beschimpfen. Und wir leben in einer Zeitqualität, die uns diese Themen um die Ohren fliegen lässt, besser gesagt sie uns vor die Füße streut um barfuß drüber zu laufen. „Ich kann nicht“ und „Ja weißt eh, das habe ich schon so lange“ und „Das geht ja gar nicht anders“ sind oft Indizienaussagen, dass wir in so einer Schleife drin stecken. Mir persönlich passiert das immer noch genau so, dank meines Partners, meinem größten Spiegel – meiner Tochter – und guten Gesprächen mit Freunden, die mich selbst reflektieren lassen erkenne ich diese immer schneller und schaffe es auszusteigen. Und auch du hast immer wieder die Chance, neue Strategien dir wo abzuschauen. Doch du musst dazu bereit sein. Ohne deine innere 100%ige Bereitschaft, etwas zu verändern wird dein Splitter in deinem Fuß bleiben. Ohne dein Zutrauen in andere Menschen und der Wille, dir helfen zu lassen wird sich nichts verändern. Du hast es in der Hand. Jeden Augenblick von neuem. Du kannst es schaffen, wenn du willst. Ich weiß es. Schritt 5B: Deine Chance – Annehmen und Loslassen Du hast dich entschieden – mit oder ohne Hilfe – den Splitter raus zu holen. Weil du erkannt hast, dass er nicht zu dir gehört. Er hat dir etwas gezeigt und du bist jetzt bereit, ihn anzunehmen – „angreifen und raus ziehen“ – und ihn dann loszulassen – „Pinzette aufmachen und Splitter weg werfen“. Du nutzt die Chancen in deinem Alltag, dich um die Themen die dir dein Weg aufzeigt zu kümmern. Du hast somit Strategien gelernt in deinem Leben, mit diesen Situationen umzugehen, ohne Drama und großes und langes Leiden. Ich gratuliere dir, weil du damit zu den selbstbestimmten und handelnden Menschen auf dieser Erde gehörst. Du übernimmst Verantwortung für dich selbst, ohne andere Menschen auf Dauer zu belasten. Denn wir sind alle verbunden auf dieser Erde. Alles was du machst und nicht machst hat Auswirkungen auf das gesamte System. Wenn du aufstehst und gehst und deine Themen und Splitter annimmst um sie dann loszulassen, bist du großes Vorbild für viele. Und was ich persönlich in meinem Leben erfahren habe, ist es von Splitter zu Splitter leichter, sie anzunehmen und loszulassen. Du erkennst schneller, du hast deine Handlungsstrategien parat, hast dein Netzwerk, das vielleicht nur kurz eine Hand hinhalten braucht, um zu helfen. Du handelst und bist somit im TUN. Spannend… Was so ein Splitter im Fuß meiner Tochter doch alles ans Tageslicht bringt. Es bringt mich durch das Schreiben dieser Worte wieder ganz in mich und lässt auch die Menschen rund um mich – egal ob handelnd oder leidend – in ihrer Eigenverantwortung. Und mein „sie so sein lassen wie sie sind und die Verantwortung bei ihnen lassen“ ist es wohl auch, was den leidenden in diesen Situationen am meisten hilft. Also, wie ist das mit deinen Splittern? Alles Gute für dich und habt es fein! Bild von Pixabay.de

„Was machst du, um dich zu entspannen?“, fragt der Schüler seinen Meister. „Nichts“, erwiderte der Meister. „Wenn ich gehe, gehe ich, wenn ich esse, esse ich, und wenn ich schlafe, schlafe ich.“ „Das tun doch alle“, meinte der Schüler darauf. „Eben nicht!“, antwortete der Meister. (Buddhistische Anekdote)

Dieser Artikel schreibt mir sehr aus dem Herzen... Auch wir sind Frei-Lerner und entdecken diesen Weg mit allem was darauf auf uns wartet ganz neu. <3 "Wenn Ihr also wieder einmal an Euch zweifelt oder Euch der Kommentar Eurer Eltern/Nachbarn/Kollegen getroffen hat: Stellt Euch vor den Spiegel, klopft Euch auf die Schulter und macht Euch klar, was Ihr leistet. Ihr bahnt neue Wege. Ihr geht voran, ohne genau den Weg zu kennen. Ihr riskiert es, Fehler zu machen. Und Ihr handelt aus Liebe. Ihr seid wunderbar. Bunt, lebensfroh, erneuernd, kreativ. Ihr findet Lösungen, anstatt in Problemen verhaftet zu bleiben. Ihr zeigt Euch, Ihr tretet für Eure Kinder und für Eure Überzeugungen ein. Seid stolz auf das, was Ihr tut. Seid stolz aufeinander. Und wenn Euch der Gegenwind mal wieder eiskalt ins Gesicht weht: seid vor allem stolz auf Euch selbst. Ihr steht noch. Oder wenn Ihr umgefallen seid, steht Ihr wieder auf."

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"Das Problem ist: Die meisten Menschen merken gar nicht, dass sie sich erziehen. Und das liegt daran, dass es beinahe alle tun. Sie unterdrücken ihre Gefühle und messen sich an irgendwelchen Idealen. Gegen die sie abstinken. Wie gemein! Sie merken es erst, wenn sie, wie Selina, wütend werden. Verzweifelt sind. Depressionen bekommen. Dann wird ihnen klar, wenn sie genau auf ihre Gefühle und Gedanken sehen, dass sie sich selber bewerten, einordnen, Noten vergeben. Und sich dabei schlicht das Gefühl geben ‘So wie ich bin, bin ich nicht gut. Ich muss anders werden.’"

"Wenn Eltern Kindern Zeit lassen können, lassen sich viele sinnlose und kraftraubende Konflikte vermeiden." (Jesper Juul) Aus meiner ganz persönlichen Erfahrung gelingt es mir viel besser, meiner Tochter ihren Raum Zeit zu geben, wenn ich selbst meinen Raum habe. Das schaffe ich jedoch nur, wenn ich auch auf meinem Platz stehe, aus dem ich mit meiner ganzen Kraft und Gelassenheit agieren kann. Wenn dir diese Kraft und Gelassenheit derzeit fehlt, dann stehst du vielleicht nicht auf deinem Platz. In meinem Workshop kannst du ihn wieder finden und dein Potenzial wieder voll ausschöpfen beginnen. Ich freue mich auf dich! <3 P.S.: Anmeldeschluss ist der 20.6.

So kommen die KINDER auch gleich an einen Platz der nicht Ihnen gehört... Und selbst ist Frau und Mann auch weit entfernt vom eigenen bauchgefühl und Urvertrauen... ständige Vergleiche in Mama-Kind-Treffs und später in Kindergarten und Schule führen zu vielen untermalen Kindern... Lasst die Kinder Kinder sein und die Welt bunt. <3