稻穀成熟期，收成囉

（陳皮水） 按照中醫五運六氣的觀點，在初夏，小滿節氣後，進入乙未年歲三之氣，主氣為少陰相火，客氣為太陰濕土，火生土，主氣生客氣，雨水增多，寒，暑，濕夾雜襲人。 很多人會覺身體酸乏沉重，腹部脹滿，因此，特為您推薦以下瑜伽動作，經常練習，可有效健脾，溫陽，通絡，祛濕。 身邊的祛濕法寶 陳皮糙米茶，瑜伽後飲用更佳 方法：糙米2兩，干鍋小火炒至焦香，放涼後即可儲存備用。 食用：每次2勺糙米加5克陳皮泡水。 14600191948700.jpg 功效：健脾開胃，還可祛濕。而且香噴噴的味道也不錯，是很少見的既好喝又能有效地祛濕的茶。

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