Thanks to #alpinecols for having helped me achieving a dream: the FINAL overall victory at Haute Route Pyrenee 2017. Great staff ... great friends 👍

Migliorare un tempo "bloccato" da anni sulla salita preferita ? Claudio "Team Nonni" ce l'ha fatta 😉 scopri come. A Settembre potrai iniziare il suo percorso anche tu ... 💪

Ha 58 anni e va più forte di tanti "ragazzini" 😉. Sarà l'aria di montagna ... oppure Antonio ha qualche altro segreto ?

Fa sempre immensamente piacere ricevere testimonianze positive del lavoro svolto per organizzare al meglio ogni dettaglio dell'ultimo training camp a Trepalle (Livigno). #7wattsperkilo #trainingcamp #trepalle

Settimo e penultimo giorno di training camp in altura a Trepalle. Foto di gruppo e doppia opzione di percorso anche oggi con sgambata di scarico oppure distanza con Passo Gavia come piatto forte nel menù del giorno! Un ringraziamento particolare a Thomas Bormolini, che ci ha sempre seguiti in maniera ottimale con il furgone di appoggio, Ilaria Sambo che tutti i pomeriggi, fino a sera inoltrata ha fatto il possibile per riaggiustare le nostre gambe e Martina Comparotto che ha aiutato tutti nella logica generale del training camp tenendo anche la classe pomeridiana di stretching.

Il sesto giorno di training camp ha proposto una distanza con doppia opzione di percorso : percorso A con 130km e circa 3.000m di dsl che aveva come punto di arrivo finale il Passo Juliern, in Svizzera, poco sopra St. Moritz e un percorso B che attraversava il cuore dell'Engadina, percorrendo il Passo Albula e ritornando poi a Trepalle per un totale di 195km e 4.400m di dls. #7wattperkilo #trainingcamo #trepalle

Quinto giorno di allenamento sulle cime alpine con un'uscita di circa 3h dedicata a lavori di intensità. È stata l'occasione per provare la salita ai laghi di Cancano che ci ha regalato un panorama mozzafiato! #7wattperkilo #altitudetrainingcamp #trepalle Fifth day of training on the alpine peaks with a 3h ride with some intensity - threshold workouts uphill. Beautiful the visit at the Cancano lakes with its marvelous ascent!

Dopo il meritato giorno di recupero, nonostante il clima fresco e umido, tutti hanno dato il meglio per eseguire l'impegnativa sessione dedicata all'allenamento della forza. Bravissimi tutti ! #7wattsperkilo #altitudetrainingcamp #trepalle After the deserved recovery day, despite the cold and wet weather, everybody gave his best in executing today's ride targeted for strength training.

Oggi sgambata, massaggi e trigger point therapy per recuperare il FINAL CHALLENGE di ieri. #7wattperkilo #altitudetrainingcamp #trepalle Today easy ride, massage and trigger point therapy to recover yesterday's FINAL CHALLENGE

Complimenti ai vincitori del 7 Watt per kilo FINAL CHALLENGE. In cat. SOLO Massimiliano Zanolo con il tempo di 6h23' per coprire i 170km con 3.900m di dislivello complessivo e in cat. TEAM Antonio Piciaccia e Giuseppe Marseglia. #7wattperkilo #trainingcamp #trepalle Congrats to today's winners of 7 Watt per kilo FINAL CHALLENGE. Massimiliano Zanolo in category solo with the time of 6h23' to cover the 170km with 3.900m of positive gain and in category team Antonio Piciaccia and Giuseppe Marseglia.

Terminata la prima giornata di Training Camp a Livigno con 120k e 3.000m di dislivello, percorrendo il Passo Bernina da Tirano, fino alla Forcola di Livigno. Domani sarà il giorno del FINAL CHALLENGE !!! #7wattperkilo #trainingcamp #trepalle