Description
Cykl parkowych biegów na 10 km (4 okrążenia po 2500 m) po twardej nawierzchni z łączną klasyfikacją w kategoriach wiekowych Szybko po Woli – to nowy cykl warszawskich biegów, rozgrywany w Parku Szymańskiego na warszawskiej Woli, w formule podobnej do innych stołecznych imprez cyklicznych, takich jak Zimowe Biegi Górskie w Falenicy, Grand Prix Warszawy w Lesie Kabackim czy Grand Prix Żoliborza na Kępie Potockiej. Rozważaliśmy nawet reaktywowanie nazwy cyklu, rozgrywanego mniej więcej dekadę temu w pobliskim Parku Moczydło, a mianowicie Grand Prix Woli. Ale stanęło jednak na nieco oksymoronowej, a przez to intrygującej nazwie Szybko po Woli.
Oto daty poszczególnych biegów:
06.04.2014
04.05.2014
08.06.2014
14.09.2014
21.09.2014
12.10.2014
Wszystkie biegi odbędą się w niedzielę, start o godzinie 10.00. Żeby udział w biegu nie dominował Wam cennej jednak niedzieli i żebyście mogli od południa zająć się innymi sprawami.
Każdy z biegów cyklu będzie rozgrywany na dystansie 10 km, na pętli poprowadzonej parkowymi alejkami o twardej nawierzchni. Jedna pętla ma niemal dokładnie 2500 m (z dokładnością do kilkunastu metrów), zatem każdy uczestnik musi ją pokonać na jednym biegu czterokrotnie. Trasa biegu nie jest specjalnie zróżnicowana wysokościowo, więc można na niej wykręcić konkretną życiówkę. Zwłaszcza, że to naprawdę 10 000 metrów i właściwie bez wyjątku po twardym. Dlatego właśnie w nazwie jest „szybko”.
Park Szymańskiego, niedawno dość gruntownie wyremontowany, dobrze nadaje się na tego typu biegi. Nowe nawierzchnie są w całkiem niezłym stanie. Po starcie uczestnicy w zwartej jeszcze grupie nie blokują się wzajemnie, bo biegną przez ponad 600 m na północ szeroką aleją. Dopiero po zawrotce zaczyna się robić ciaśniej. Trochę brakuje jeszcze cienia drzew po drodze, dominuje zieleń trawników. Ale potencjalny żar upalnego dnia łagodzi sąsiedztwo fontann i kaskadowo ułożonych, niewielkich zbiorników wodnych. Przebiegniecie czterokrotnie drewnianym mostkiem nad jednym z nich, tyleż razy miniecie też punkt z napojami, również cztery razy obiega się nieco zarośnięte jeziorko na południowym skraju parku. Więc upału nie należy się przesadnie obawiać.
Dwuipółkilometrowa pętla przypomina trochę z lotu ptaka ślimaka, postanowiliśmy więc uczynić z niego logo imprezy, zwłaszcza, że „po Woli” ma ze ślimakiem sporo wspólnego. Jedni będą zasuwali szybko, inni zdecydowanie dostojniej, każdy na miarę swoich możliwości.
Postanowiliśmy uruchamiać internetowy formularz zapisowy na miesiąc przed każdym biegiem. Zgłoszeniu powinna towarzyszyć uiszczona przelewem opłata (25 zł przy zgłoszeniu do jednego biegu, 20 zł od biegu przy opłacie z góry za cały cykl). Jeśli po 3 dniach od zgłoszenia jej nie ma na naszym koncie, to możemy skasować zgłoszenie. Ze względu na miejscami wąskie alejki ustaliliśmy limit uczestników na 400 osób, po jego wypełnieniu zamykamy zapisy. Zatem nie zwlekajcie za długo z decyzją o uczestnictwie. Szczegóły znajdziecie w regulaminie biegu.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comwww.ergo-sklep.pl
Po mojej dwutygodniowej nieobecności urlopowej naniesione zostały ostatnie korekty klasyfikacji generalnej SPW 2016. Ostatecznie spersonalizowane medale wywalczyły: 32 panie, 73 panów i 19 uczestników biegów dziecięcych i młodzieżowych. W sumie spersonalizowanych medali dla uczestników SPW 2016 będzie więc 124. Zamykamy już więc wszelkie poprawki i przystępujemy do produkcji medali. Na razie ich wygląd niech pozostanie w tajemnicy. Zdradzę tylko, że na awersie uczcimy tegoroczne stulecie Woli jako dzielnicy Warszawy, a autorem projektu jest, jak zwykle, znakomity grafik świata biegowego Paweł Kostrzębski, znany w tym naszym półświatku również jako Kociemba. A oto najostateczniejsza klasyfikacja SPW 2016: https://www.ergo-sklep.pl/pliki/klasyfikacja-koncowa-2016-popr4.pdf
www.ergo-sklep.pl
Mamy już klasyfikację końcową SPW 2016 we wszystkich możliwych kategoriach. Duża tabelka wyszła, proszę się z nią zapoznać i możliwie szybko zgłosić nam ewentualne błędy (najlepiej drogą e-mailową: szybkopowoli@gmail.com). Spersonalizowane medale wywalczyło sobie 29 pań i 70 panów w biegu na 10 km oraz 18 młodych uczestników biegów na 100, 300 i 600 m. Uroczysta dekoracja nastąpi po ostatnim biegu cyklu 18 września 2016 r. Oto pierwsze trójki w kategoriach generalnych kobiet i mężczyzn: Panie: 1. Justyna Śliwiak, 2:01:00 2. Karolina Kundys, Parkrun Ursynów, 2:09:18 3. Marzena Sadowska, AKB Mort!, 2:11:34 Panowie: 1. Zbigniew Lamparski, MKB Dreptak, 1:43:31 2. Marcin Wysocki, Warszawiaky, 1:53:51 3. Mariusz Michalak, 1:54:25 W klasyfikacji drużynowej podium wygląda tak: 1 Truck Show Team, 16 pkt 2. Orange Polska, 15 pkt 3. Naprzód Młociny, 12 pkt Cała tabela klasyfikacji końcowej jest tu, wszystkim gratulujemy :-): https://www.ergo-sklep.pl/pliki/szybko-po-woli/klasyfikacja-koncowa-2016.pdf
Szybko po Woli bieg nr 4 - foto Konrad Kopiec
Autorem kolejnej, sporej porcji zdjęć z ostatniego biegu SPW jest Konrad Kopiec. Dziękujemy. https://photos.google.com/share/AF1QipPN9XXg65mUqAzj9ESnXbIAoQphmQKRJNkbGmH1EE1AIiBYOdUrU-AikYjrdXIDvw?key=ZUVzaHh5WDF1aVhjZnhLTFhObFl4c3ZaR21wTE5R
www.ergo-sklep.pl
Są już wyniki klasyfikacji drużynowej czwartego biegu SPW, czyli mamy już komplet wyników związanych z biegiem czerwcowym. Pozostało tylko podliczenie klasyfikacji w poszczególnych kategoriach oraz klasyfikacji generalnych kobiet i mężczyzn za cały cykl. To duża robota i zajmie zapewne kilka dni. A na razie czerwcowa drużynówka, w której podium wygląda następująco (pomiędzy pierwszym i drugim miejscem ledwie 33 sekundy różnicy): 1. Orange Polska, 2:04:35 2. Naprzód Młociny, 2:05:11 3. Truck Show Team, 2:11:46 https://www.ergo-sklep.pl/pliki/szybko-po-woli/2016-06-19-druzynowe.pdf
OSTATNI WIOSENNY BIEG
Fotorelacja z czwartego biegu SPW 2016 na stronie U. Dz. Wola http://www.wola.waw.pl/page/index.php?id=6267&str=162
www.ergo-sklep.pl
Są już, pod odpowiednim linkiem w tabeli na naszej stronie, wyniki w kategoriach wiekowych czwartego biegu SPW 2016, w przygotowaniu klasyfikacja drużynowa https://www.ergo-sklep.pl/pliki/szybko-po-woli/spw-19vi-10-km-kategorie.pdf
szybkopowoli.pl
Po zgłoszonych korektach zostały zaktualizowane wyniki biegów na 10 km i dziecięcych http://szybkopowoli.pl/
Szybko po Woli bieg nr 4 - fot. Anna Dela
Jest już trochę zdjęć z czwartego biegu SPW 2016 autorstwa Anny Deli. Dziękujemy. https://photos.google.com/share/AF1QipMBrqSJlaSfxUDehQRBefXI22Ly-gwqn0oAFAKRC9Tjp1Z5WTsK6oyvjeYafYblmg?key=M2hMUEdRZWJXVGpHOHlIRmxJNk1ENFFxbzRUWXJB
szybkopowoli.pl
W dość ekstremalnych, upalnych warunkach odbył się dziś, 19 czerwca 2016 r., czwarty bieg SPW 2016. Spotkaliśmy się już w Parku Szymańskiego na warszawskiej Woli w całej historii Szybko po Woli po raz 15. Były to ostatnie zawody uwzględniane w klasyfikacjach całego cyklu SPW 2016. Bieg główny na dystansie 10 km ukończyło 117 zawodniczek i zawodników, biegi dziecięce w sumie 74 osoby, a także 4 zespoły w sztafecie rodzinnej 3 x 500 m. Były i kłopoty, ratownicy mieli dziś sporo roboty. Z trasy zeszło kilka osób, kilku zawodnikom udzielono pomocy medycznej. Niestety w jednym, poważniejszym przypadku konieczne było sprowadzenie karetki i zabranie uczestnika zawodów do szpitala. Przypiekało dziś wyjątkowo, co miało spory wpływ na rezultaty. Oto najlepsze trójki w biegu na 10 km: Panie: 1. Marzena Sadowska, AKB Mort!, 44:38 2. Agnieszka Pachniewska, 45:26 3. Anna Szymanek, 46:21 Panowie: 1. Robert Zając, Orange Polska, 36:40 2. Marcin Wysocki, Warszawiaky, 38:08 3. Michał Murawski, 38:17 Aż pięcioro zawodników wyruszyło na trasę z opóźnieniem. Jednak wiążący w wynikach jest rezultat brutto, czyli czas jaki upływa od sygnału startu do momentu przekroczenia przez zawodnika linii mety. Nie mogliśmy w wynikach uwzględnić opóźnienia momentu wyruszenia na trasę. Wstępne wyniki biegu na 10 km i biegów dziecięcych są już w odpowiednim oczku tabeli, prosimy o zapoznanie się z nimi i zgłoszenie korekt (tradycyjnie proszę o powstrzymanie się od kilkusekundowych poprawek rezultatu). http://szybkopowoli.pl/
Internetowe zapisy do niedzielnego biegu Szybko po Woli przez system Datasport zostały zamknięte. Jeśli ktoś nie zdążył, to ma jeszcze możliwość zapisania się przed biegiem w niedzielę w biurze zawodów, biuro będzie działało od 8.30 w Parku Szymańskiego na Międzygłaziu. Opłata startowa może być w takim wypadku wniesiona tylko gotówką i wynosi 50 zł. Po dzisiejszej nawałnicy zrobiłem rowerowy objazd trasy. Na szczęście na samej trasie biegu nie ma żadnych szkód, w sąsiedztwie za to jest jedno zwalone drzewo (przy północnym skraju skorupy ślimaka). Dużo jest też drobnych gałęzi zaścielających trasę. Wieje mocno i może ich w nocy jeszcze przybyć. Mam zamiar jutro zrobić z nimi porządek, podobnie jak z gałęziami wierzby płaczącej nieco zbyt nisko zwieszającymi się na trasie biegu na fragmencie wokół jeziorka w południowej części parku. Ale jest też dobra wiadomość: wreszcie działają parkowe fontanny, w tym roku później niż zwykle uruchomione. Do zobaczenia w niedzielę, biegi dziecięce jak zwykle ruszają o 9.30, a bieg na 10 km o 10.00.
Osoby uiszczające opłatę startową za SPW 2016/4, czyli za bieg na 10 km 19 czerwca, proszone są o przelew najpóźniej w czwartek 16 czerwca (czyli jutro). O przelewach zleconych później organizatorzy mogą się nie dowiedzieć przed zawodami. Jak ktoś nie zdąży, to zostaje jeszcze opłata gotówką w dniu zawodów, ale wtedy wynosi ona 50 zł, bez względu na termin zgłoszenia. www.szybkopowoli.pl
Wyszkowski Rajd na Orientację „Szwenda”
Nie wszyscy muszą startować na orientację na dłuuugim dystansie. Niebawem w okolicach Wyszkowa odbędzie się nieco mniej wymagająca pod tym względem impreza z mapą i kompasem dla rowerzystów lub piechurów. Zapraszam na Szwendę. https://www.facebook.com/Szwenda/photos/a.279698382375380.1073741828.279659142379304/279698319042053/?type=3&theater
Quiz
