Na każdych zajęciach fitness spalisz kalorie, wzmocnisz mięśnie a po pewnym czasie systematycznego uczęszczania poczujesz się sprawniejsza i zwinniejsza :) Fitness Style w Toruniu to wyjątkowe miejsce , gdzie znajdą Panie wszystko to, co potrzebne aby zrelaksować się, wymodelować sylwetkę, odbyć trening w atmosferze intymności i komfortu psychicznego i po prostu miło spędzić czas. O to wszystko zadbają nasi profesjonalni instruktorzy, którzy są do Waszej dyspozycji zarówno podczas treningu jak również po zajęciach fitness. Trenerzy pracujący w naszym klubie fitness regularnie podnoszą swoje kwalifikacje uczestnicząc w wielu szkoleniach i kursach instruktorskich.

Obecnie w naszym klubie oferujemy zajęcia fitness:

ENERGY FIT
To rodzaj treningu interwałowego. Są to zajęcia bardzo intensywne, przeznaczone dla osób oczekujących szybkich efektów. Znakomicie wpływają na poprawę sylwetki i wydolność. Podczas jednych zajęć można spalić nawet do 1000 kcal. Dzięki takim ćwiczeniom twój organizm spala kalorie jeszcze długo po zajęciach nawet do 24 godzin
TBC (Total Body Conditioning)
Trening ten cieszy się wielkim powodzeniem zarówno wśród początkujących, jak i zapalonych sportowców. Łączy ze sobą ćwiczenia aerobowe i wzmacniające. Układy wykonywane są do rytmicznej muzyki. Zajęcia te mają na celu uruchomienie zarówno górnych, jak i dolnych partii ciała.
Płaski brzuch
Zajęcia te są przeznaczone dla osób, które marzą o płaskim brzuchu. Ćwiczenia o charakterze wzmacniającym i rozciągającym. Aby poprawić atrakcyjność zajęć wykorzystujemy sprzęt.

Step
Zajęcia te prowadzone są w rytmie energicznej muzyki, która pobudzi wszystkich do intensywnej a zarazem przyjemnej pracy. Ćwiczenia te mają charakter ogólnorozwojowy, a jednocześnie poprzez trening kardio przez cały czas trwania zajęć, korzystnie wpływają na redukcję tkanki tłuszczowej oraz poprawiają wydolność. Dzięki tym ćwiczeniom wzmocnisz swoje mięśnie i znacznie poprawisz sylwetkę.
Zumba
Jest połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Na zajęciach tych są także wykorzystywane elementy treningu siłowego .Dzięki świetnej zabawie w rytmach dynamicznej muzyki poprawisz swoje samopoczucie oraz wyrzeźbisz i wysmuklisz swoją sylwetę.
Zapraszamy do wspólnej zabawy :)