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Hatha yoga und Entspannung

Eine detaillierte Einführung in die körperliche, psychische und energetische Wirkung des Yoga. Mit Körper-Übungen, Atem-Übungen und Tiefenentspannung. Du erlebst neue Lebensfreude, Kraft und Flexibilität! Bitte bring deine eigene Yoga Matte, wasser und vielleicht noch eine kleines Decke mit.

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