Dance Aerobic Großenhain ist ein Tanzprojekt des ZJ 21 e.V. (Verein Zukunft Jugend 21) für Frauen und Mädels jeden Alters - immer dienstags 18:30-20:00 Uhr Dance Aerobic Großenhain ist für Frauen und Mädels jeden Alters (derzeit 10-65 Jahre), die nach einem anstrengenden Tag beim Tanzen einfach mal abschalten und gleichzeitig ein paar Kalorien verbrennen wollen.
Die Kursfolge besteht aus einem Warm Up aus langsameren Tänzen, einem Powerteil aus schnellen und anspruchsvolleren Schritten und einem Cool Down zur Entspannung, Dehnung und Kräftigung aller Muskelgruppen. Die Kombination unterschiedlicher Bewegungen und Schnelligkeiten regt das Herz-Kreislauf-System und die Fettverbrennung an und fördert über einen längeren Zeitraum die Kondition. Im Vordergrund steht jedoch der Spaß an der Musik und am Tanzen.
Getanzt wird eine Mischung aus Zumba, Latin Dance und Modern Dance verschiedener Stilrichtungen. Bekannte Sommerhits wie „Bailando“, „Danza Kuduro“, „Waka Waka“ u.v.m. gehören bereits zum Tanzbestand.

...einfach mal bei uns vorbeischnuppern:

Dance Aerobic Großenhain - immer dienstags 18:30 - 20:00 Uhr in der Sporthalle "Am Bobersberg" in Großenhainfür 3 € pro Training.

!!! Wir verlangen keinen Monatsbeitrag! Jeder bezahlt, wenn er da ist !!!

Marlen & Carolin