Woop woop! Nu kan du boka din massage hos mig även på söder! @rosaskrot #majapernefeldtsjukgymnastikplusträning #massage #prehab #rehab #sjukgymnastik #personligträning #rosaskrot #södermalm @ Rosa Skrot

Så här kan det också se ut när man tränar ☺️👌🏻 Bilder från dagens Mammaträning med @aforsen @rosaskrot ✨ #mammaträning #gravidträning #pt #personligträning #rosaskrot #södermalm #sjukgymnastik #träning #rehab #prehab #majapernefeldtsjukgymnastikplusträning @ Rosa Skrot

Nu är det dags igen för en favorit i repris - mingel, tilltugg och erbjudanden! Skriv in onsdag 29 november i kalendern redan nu - Öppet Hus mellan 18.00 och 21.00! Alla fyra verksamheter (Maja Pernefeldt Sjukgymnastik + Träning, Svea KBT, Larisas Hudvård och IForm Daniel Löfqvist) kommer att vara på plats i lokalen och du kommer ha gott om tid att både mingla och handla julklappar! Varför inte passa på att ta med en vän också? Hör av er inför eventet för koden till porten! Välkomna!

Från och med idag är @rosaskrot mitt nya PT-gym! 🌟 TACK för att ni är så härliga och tar emot mig med öppna armar, det här kommer bli grymt! 🙌🏼💪🏼🙌🏼💪🏼🙌🏼💪🏼 #rosaskrot #majapernefeldtsjukgymnastikplusträning #pt #rehab #prehab #träning #mittnyahem #lovemyjob

Alltså de här två!! 🙌🏼🌟 De har kört Duo-pass med mig i 10 veckor nu och vi har fokuserat varje pass på både rörlighet, styrka och kondition. Idag gjorde de sina sluttester och visade en markant ökning i bl.a air squats och armhävningar - från 28 till 36 och från 18 till 30 på 40 sekunder - inte dåligt må jag säga! 💪🏼💪🏼💪🏼 Här ser ni dem kötta på med final-woden precis efter avslutade tester 👌🏻 #majapernefeldtsjukgymnastikplusträning #rehab #prehab #sjukgymnastik #träning #duo #pt #rebirthfitness #iraochewa #stronggirls #justdoit @ rebirth fitness

Tänk att det redan gått två år sedan intervjun i Sportamore Magazine! Fortfarande aktuellt ämne 🌟

Dag 2 på Clinica Vintersol, Teneriffa. Varje morgon startas med pinngrupp, sedan handgrupp och sjukgymnastik innan lunch. Sedan kaffe vid stranden, styrka, bassäng och sen stretch. Omges av fantastiskt inspirerande arbetsterapeuter och sjukgymnaster som ger deltagarna massor av träningspepp. Så mycket kompetent personal här! 🌟 #clinicavintersol #vintersol #teneriffa #rehabilitering #personligassistans #sjukgymnastik #träning #rehab #prehab #lovemyjob @ Playa De Las Vistas Beach, Los Cristianos

Hej mina vänner! På grund av högt tryck har jag valt att förlägga mina bokningar över mailen en tid framöver för att lättare få överblick och kunna bibehålla god kvalitet - det är därför det kan se tomt ut i bokningsschemat. Men misströsta ej - det finns tider! Så vill du komma på din efterlängtade och välförtjänta massage eller få en tid för stegring av dina rehabövningar är det klart att du ska göra det, bara boka tiden med mig via email istället! =) Maila till: info@majapernefeldt.se Vi hörs!

Tisdagarna och fredagarna med Ingrid fortsätter och hon gör enorma framsteg! 🌟Sedan starten i mars har vi bl.a lyckats stegra hennes 3x10 airsquats till 3x10 gobletsquats med en hantel på 10kg! Hon har bytt sitt gula Theraband mot ett rött Cross over synergy-band i sina stående dragövningar och (får det att se lätt ut!) och gör nu armhävningar på knä mot bänk istället för i stående mot väggen (svep för att se hennes grymma utveckling! 💪🏼💪🏼💪🏼) Och sen brukar vi ju alltid avsluta med lite övningar i repen och de romerska ringarna, det roligaste på passen enligt Ingrid själv ☺️👌🏻Tack bästa @jessicamartell för kontakten, detta är så härligt! 😍✨ #strongerandstronger #crossfit #seniorträning #inspiration #rehab #prehab #träning #personligträning #majapernefeldtsjukgymnastikplusträning #concorcrossfit #kungsholmen @ ConCor CrossFit

Välkommen till kliniken Vegard - Svea KBTs nyanställda psykolog! Här med Psykolog Johannes i det nyinredda samtalsrummet. ✨#sveakbt #steriksgatan29 #majapernefeldtsjukgymnastikplusträning #kbt #psykoterapi #kungsholmen #välkommen @ Maja Pernefeldt Sjukgymnastik + Träning

Kliniken är nu öppen som vanligt igen efter sommaruppehållet! Välkommen in 🌟

När man får såna här bilder från sina PT-kunder på semestern blir man bra glad alltså! ☺️💕👌🏻#proudpt #vacation #activewear #mountainbike #wearingmyshirt #lovemyjob #majapernefeldtsjukgymnastikplusträning #lagadavmaja

Vi har anlitat proffsen på Mälarö Städservice att sköta städningen på kliniken åt oss och idag BJUDER de oss på fönsterputs! Det kallar jag bra service det! 👌🏻✨ Dessutom har de ett bra miljötänk och det gillar vi extra mycket! ☘️☘️☘️Kolla in deras hemsida för mer info och priser: www.malarostadservice.se #städning #fönsterputs #mälaröstädservice #steriksgatan29 #majapernefeldtsjukgymnastikplusträning #sveakbt #larisashudvård #kungsholmen #stockholm

Välkommen till kliniken Vegard - Svea KBTs nyanställda psykolog! Här med Psykolog Johannes i det nyinredda samtalsrummet. ✨ www.sveakbt.se #sveakbt #steriksgatan29 #majapernefeldtsjukgymnastikplusträning #kbt #psykoterapi #sjukgymnastik #rehab #prehab #träning #samtal #kungsholmen #välkommen

Nu är väntrummet äntligen snart klart! Välkomna till oss på St.Eriksgatan 29! 🌟 #majapernefeldtsjukgymnastikplusträning #larisashudvård #sveakbt #iformdaniellofqvist #sjukgymnastik #träning #hudvård #kbt #kungsholmen #stockholm #välkommen

Idag fick vi äran att fira att @larisashudvard som finns i våra lokaler har varit 10 år i branschen! 🌸🍾🌸🍾🌸🍾 #stortgrattis #bubbel #tårta #tioåribranschen #hudvårdsterspeut #finakollegor #steriksgatan29 #kungsholmen #majapernefeldtsjukgymnastikplusträning

Ni har väl inte missat att vi ska skrämma bort regnet i Humlegården på torsdag?! Gratis träning utomhus med produkter och rabatter från några av mina samarbetspartners - säkra din plats via länken! https://www.facebook.com/events/455460384807902/?ti=icl #utomhusträning #workout #träningsevent #humlegården #majapernefeldtsjukgymnastikplusträning #hefitness #adolffredriksfysiocenter #huskypodcast #hefitness #functionalfitness #säkradinplats

Är du nöjd med ditt besök hos oss eller hur vi hanterat ditt ärende? Dela gärna med dig genom en recension! ✨ #review #facebook #betygsättvårtbemötande #majapernefeldtsjukgymnastikplusträning #sjukgymnastik #träning #rehab #prehab #kungsholmen #tackpåförhand

Boka Kick-Offen redan idag! 👊🏼 Vi lovar styrka, flås, skratt och mycket träningsvärk! Ring oss på 0736 - 48 42 53 👍🏻 #kickoff #teamwork #training #outdoors #gruppträning #crossfit #funktionellträning #styrka #flås #teambuilding #bokadinkickoffredanidag #majapernefeldtsjukgymnastikplusträning #hefitness #houdinisportswear

När man har sin egen logga på kaffekoppen ☺👌🏻☕️ #kaffe #vadvorelivetutankaffe #untzuntz #lagadavmaja #needmycoffee #majapernefeldtsjukgymnastikplusträning

Och nu finns det på print! Therese Uggla påbörjar en 60%-tjänst hos mig på kliniken 9 januari! 🌟 #yay #kollegorpåriktigt #anställd #sjukgymnastik #träning #rehab #prehab #motivation #mediyoga #kungsholmen #majapernefeldtsjukgymnastikplusträning #nukörvi

Nu går jag på semester! Jag önskar er alla Glad Midsommar och en lång härlig semester! ☀️ Jag kommer tillbringa min tillsammans med familj, vänner och en del ensam. Njuta av varje stund, stor som liten - med sällskap och utan. Jag hoppas ni gör detsamma ✨ Vill ni mig nåt så nås jag på mailen! 📩 #ledighet #sommar #semester #majapernefeldtsjukgymnastikplusträning #chekingout

Sista nyhetsbrevet inför sommaren ute nu! Prenumerera via min Facebook-sida för senaste nyheterna kring verksamheten ✨ #majapernefeldtsjukgymnastikplusträning #lagadavmaja #concorcrossfit #taufftraining #hefitness #huskypodcast #sameeffortnoglory #nyhetsbrev #nystudio #bootcamp #nyanställning

Som jag har längtat!!! 😍🙌🏼 Same-effort-no-glory.com - Check it out! 👌🏻#womenssports #womenssportsfoundation #sameeffortnoglory #isupport #youshouldtoo #stronggirls #girlswholift #barbellbabes #barbellsandponytails #crossfit #cfswe #weightlifting #majapernefeldtsjukgymnastikplusträning

Haha sjukt svårt att få med både mig och rummet på bilden! 😝 Här är iaf mitt arbetsrum på jobbet! Jag sitter i en superfin sekelskifteslägenhet mitt på Fridhemsplan (ovanför Åhléns) tillsammans med två andra tjejer som också har egna verksamheter. Hit kan man komma om man har ont i en arm, ett knä, en rygg, en tå eller vadsomhelst - stort som smått! Jag har stor erfarenhet av idrottsrelaterade skador (många fellow crossfitters som kommer hit) men har som sagt alla typer av patienter. Jag är inte ansluten till landstinget så högkostnadskort gäller inte hos mig men många kommer hit på sina försäkringar - SEB Tryggliv, Länsförsäkringar och DKV Hälsa är bara några av de jag samarbetar med. För att boka tid eller läsa mer om mig och mitt företag, besök www.majapernefeldt.se eller gilla mitt företag på facebook så får du de senaste uppdateringarna av vad som händer i företaget! 😊👍🏻 #crossfitweek #crossfit #bemorehuman #regionals2016 #crossfitgames #fitspo #clnathletics #cln #reebook...