Brittiska forskare menar att närhet till platser där man kan utöva fysisk aktivitet kan bidra till en bättre hälsa. Det håller vi verkligen med om, hos oss är det alltid nära till träningsvärk 🏋️‍♀️🤸‍♂️

God jul & ett gott nytt år önskar vi på Puls & Träning. Tack för ett bra träningsår! Nu laddar vi för nya mål och möjligheter ✨

Öppet hus tar julledigt på tisdag den 26 december. Välkommen in veckan därpå! Psst, du kan bli medlem direkt på www.pulsochtraning.se ☺️

Julen närmar sig med stormsteg och med den kommer tid för vila och massor av god mat. Vill du fortsätta träna under helgerna delar vår PT Mikael med sig av sina bästa tips 🎄🎆

Glad tredje advent! En vecka kvar till jul, kom ihåg att planera in tid för träning i det sista julstöket 🎅

Glad Lucia! Fira med massor av pepparkakor och träning 💫

Glad andra advent! Hur firar du andra advent? ✨

Ett presentkort från oss löser dina julklappsbekymmer! Hör av dig till gymmet så hjälper vi dig 🎁 Sista beställningsdag är 15 december för leverans innan julafton.

Glad första advent önskar vi på Puls & Träning! Nu börjar nedräkningen mot jul på riktigt 🎄

Plötslig smärta under ett lyft, en krypande smärta dagen efter ett tungt pass... Minska risken för att skada dig under träningen genom att följa vår PT Mikael Lewerths tips.

Högintensiv intervallträning, gruppträning, seniorträning och yoga är med på listan över de tio trendigaste träningsformerna för 2018. Vad tränar du helst? ✨ Se hela listan på https://www.pulsochtraning.se/traningstrender/

Använd din friskvårdsersättning, köp årskort innan årets slut! Bli medlem på https://www.pulsochtraning.se/ 💫