全港第一家純素食健身中心 【Revol Vegan Fitness】 我們團隊所有體適能導師都是熟充滿愛心,愛動物，愛地球❤💕💗💓的“純素食者” 健身部地址: 長沙灣青山道454號3樓 我們的素食教練Len 第一次代表香港去新加坡參與國際性賽事，面對國際級的選手，能在sports model JR項目拿到“第二名”實在非常榮幸，最重要的就是，把純素食＋健美運動帶到國際舞台上，證明無蛋奶純素食者也可以有良好的體格和一樣有足夠營養練出肌肉💪 我們的純素食教練Len作為香港唯一一個也是第一個以純素食者運動員的身份，第一次代表香港出戰新加坡國際級賽事，為香港在國際賽奪得亞軍佳績，在此再次恭喜Len! 想擁有良好的身型之餘又不失健康，就不要錯過現在Len開辦的一對一素食訓練課程，配合純素食的飲食方法，助各位更健康地達到理想身型! 了解詳情:Whatsapp 90346940 素食教練Olis 我們的課程： - 純素飲食建議 - 純素烹飪工作坊 - 一對一私人課程 - 一對二至三人包班課程 - 小班訓練課程 - 伸展訓練課程 - 健康改善課程 - 體重控制課程 - 增肌健美課程 - 關節創傷改善課程 【Nabba Singapore GRAND PRIX 2017】 Sports model JR 2rd Our Vegan coach so glad first time to go Singapore for competition 。 【South China Morning Post】 8/8/2017 http://m.scmp.com/lifestyle/health-beauty/article/2105436/vegan-hong-kong-bodybuilder-hin-chun-chui-wrestles-protein?utm_source=m.facebook.com&utm_medium=referral 【High privacy gym room】& 【Vegan supplement store】 Vegan Professional Personal Trainers ● 1 on 1 personal training ● Small group training ● Vegan dietary advice ● Vegan Cooking Classes ● Health coaching Opening hours: by appointment Whatsapp: 852 9034 6940 3/F, 454 Castle Peak Road, Cheung Sha Wan,kln

【Nabba Singapore GRAND PRIX 2017】 Sports model JR 2rd Our Vegan coach so glad first time to go Singapore for competition and in is world competition let's people more know vegan bodybuilder also have a healthy fit body and have a good grade😊 我們的素食教練Len,第一次代表香港去新加坡參與國際性賽事，面對國際級的選手，能在sports model JR項目拿到第二名實在非常榮幸，最重要的就是，把純素食＋健美運動帶到國際舞台上，證明無蛋奶純素食者也可以有良好的體格和一樣有足夠營養練出肌肉💪

感謝HKTDC香港貿易發展局邀請出席 "2017年美食博覽及健與美博覽" 【素食×健身】分享 我們4位教練從各自的經驗，分享不同的素食營養心得， 在塲的來賓非常頭入。 日期: 8月20號 時間: 1:00 。 由香港貿發局舉辦的第28屆美食博覽、第4屆家電。家品。博覽、第2屆美與健生活博覽及第9屆香港國際茶展，將於8月17日起在香港會議展覽中心同行舉行。 。 超過1900家參展商參加，為公眾及業內專業買家帶來各式各樣嶄新、健康及優質產品。 。 香港貿發局「美與健生活博覽」、「美食博覽」及「家電．家品．博覽」、「香港國際茶展」 展出地點: 香港灣仔博覽道一號香港會議展覽中心(港灣道入口) 開放時間: 展覽日期開放時間 8月17至20日 (星期四至日)上午10時正至下午10時正 8月21日(星期一)上午10時正至下午6時正 香港貿易發展局 http://m.hktdc.com/fair/hkbeautyexpo-tc/ #美與健生活博覽 #美食博覽 #家電家品博覽 #HKTDCExhibition #香港貿發局展覽頻道#Vegan#Fitness#RevolVeganfitneds#素食#muscle#bodybuilding#workout #press #pressconference #skincare #hongkong #event #bloggers #beautyblogger #hkblogger #lifestyle #hkiger #scenegirl #asiangirls #followme #like4like #hkig #iggirl #hkblogger #wiwt #hongkonggirls #latergram #l4l @ Hong Kong Exhibition Centre 香港展覽中心 Wan Chai

今天素食教練Olis, 為一個團隊開了一課針對減重特訓課程，見有大部份隊員都有大大小小脊椎問題，在減重訓練後，我再加時教大家一套針對脊椎保健的簡單動作，對於平日缺乏運動的隊員，都獲益不少，希望大家能把今在訓練中學到的帶回家中繼續保持運動習慣，一步步走向健康體型。 Ice MaMa Kitchen更親身為大家設計，吃了也不怕肥的高蛋白質，高纖維，又營養豐富的純素午餐😍😘😗😙😋

素食教練Olis的學員，100%吃純素後2個月時間得到小小成果，分享給各位，希望大家也可以像她一樣，為低炭飲食的純素食者，保持運動習慣，可以令身體更健康，對地球更環保，有更Fit身型啦！

【純素營養烹調工作坊（4）】 9月16日星期六 & 9月24星期日 下午1400~1700 由IceMama主持的純素食烹飪班，由5月到8月份共開了8塲都爆塲，現9月再開不同內容的第4課，有興趣學煮簡單，好味又健康的純素菜式朋友，就要快報名啦！ 內容： 由素食13年的健身教練Olis，針對純素均衡營養編寫的DIY純素餐，再由素食13年入廚經驗的Ice媽媽即場講示範純素中餐的制作方法。 目標： 希望每位學員也可回家輕鬆自己動手造出家常的美味純素小菜，給自己和家人有更健康又好味的純素生活。 第4課示範菜式: ~秋葵拌茄子 ~三杯猴頭菇 ~涼拌海茸 ~有營小米粥 導師Ice媽媽簡介: ~5歲大從沒吃過西藥胎裏素寶寶大口仔的媽媽 ~Icemama懷孕至今從沒吃過西藥 ~純素烹飪班及純素BB food主持 ~多塲大型純素party主廚 ~香港素寶寶群組Super Veggie kids 創辦人 ~香港註冊陪月員 ~純素育兒經驗講者 日期： 9月16日星期六 下午1400~1700 9月24日星期日 下午1400~1700 學費： 每位$380 Revol學員優惠價$280 每班名額：6人 報名： Whatsapp Olis Chan 90346940 地點： 荔枝角青山道454號三樓 Ice mama的自家制純素美食相薄: https://m.facebook.com/pg/ptkkChan/photos/?tab=album&album_id=286750484780573

【South China Morning Post】 8/8/2017 Our Coach "Vegan bodybuilder Chui Hin-chunis living proof you can be ripped without eating animal products." Find out what he eats for protein: http://sc.mp/wDB3PQ 【High privacy gym room】& 【Vegan supplement store】 Vegan Professional Personal Trainers ● 1 on 1 personal training ● Small group training ● Vegan dietary advice ● Vegan Cooking Classes ● Health coaching Opening hours: by appointment Whatsapp: 852 9034 6940 Facebook: www.Facebook.com/revolfitness

By 【South China Morning Post】 6/8/2017 Our Coach "Vegan Hong Kong bodybuilder Chui Hin-chun wrestles protein myths and shows you don’t need meat or dairy to be a winner" High privacy gym room & Vegan supplement store Vegan Professional Personal Trainers ● 1 on 1 personal training ● Small group training ● Vegan dietary advice ● Vegan Cooking Classes ● Health coaching Opening hours: by appointment Whatsapp: 852 9034 6940 Facebook: www.Facebook.com/revolfitness

我們的教練 “Olis Chan” 【5/8/2017 接受“ journesis”專訪】 吃素13年，今年40歲的素食教練"Olis"，依然力量不絕，充滿肌肉，大家看看專訪內容，純素食🍠🥒🍅如何令Olis得到更Fit身型，重拾健康人生🌞 【#💪🏼】素食的大隻佬 #Olis 無蛋、無雞肉無奶類食品，點樣可以練到咁大隻！？ 😳 就算唔係 #素食 之人都睇下啦喂！ #journesis #美食博覽 #乜覽都有 我們的健身教練都是充滿愛心💞，不吃動物的純素食者。 《純素營養烹飪工作坊》＋《私人教練課程》 了解詳情:Whatsapp 90346940 素食教練Olis 我們的課程： - 純素飲食建議 - 純素烹飪工作坊 - 一對一私人課程 - 一對二至三人包班課程 - 小班訓練課程 - 伸展訓練課程 - 健康改善課程 - 體重控制課程 - 增肌健美課程 https://www.facebook.com/journesis/posts/453386411727083

【純素簡單湯飲工作坊“豆漿機版”】（餘6個名額） 日期：20/8（日）及 加開12/8（六） 內容： Ice Mama會為學員講解，如何在家也可簡單地用豆漿機，做出餐廳級菠菜及南瓜濃湯，還有蛋白質極高的各類堅果及豆漿簡單制法，可用作早/午補充營養的代餐，希望所有學員從此在家用豆漿機，只需約30分鐘，就能輕鬆做出新鮮，健康，天然又有營養的純素湯及飲品，不用再在街買加工制成品。 日期：20/8（日）及 加開12/8（六） 每班名額：8人 時間：1400 - 1700 飲品內容： 1）菠菜濃湯 2）南瓜濃湯 3）十穀露 4）腰果糊 5）鷹咀豆豆漿 導師 Ice媽媽簡介： ~13年素食經驗 ~從不吃藥的胎裏素大口仔媽媽 ~純素烹飪班主持 ~大型純素party主廚 ~Super Veggie kids 創辦人 ~香港註冊陪月員 ~純素育兒經驗講者 學費： 每位$380 Revol學員優惠價$280 報名： Whatsapp Olis Chan 90346940 地點： 荔枝角青山道454號三樓 Ice mama的自家制純素食相薄: https://m.facebook.com/pg/ptkkChan/photos/?tab=album&album_id=286750484780573

Mixtraining class for kids暑期親子健體班 暑期修身健體訓練課程 合6-13歲小孩及家長 。。 親子keepfit優惠 。 "學生暑假專用惠"。。 我們的教練都是充滿愛心❤的 "純素食者" 2人同行自選時段開班。 “改善健康” + “改善體能”+ “純素烹調工作坊” 暑假來臨啦，襯這2個月不用上學，掙取時間來親子好玩哋keepfit,控制家長及小孩體重，再了解如何用獨特"純素餐單"，提高基礎代謝率，達致減脂而不流失肌肉線條的效果，比坊間節食法是更健康，更環保，更持久，更有效率地修身。 1）上課時針對家長及小孩設計合適運動 2)為學員制定合適的素食增肌營養菜單 3)每月為學員量度體脂及肌肉比例，用這些數據再調整每月訓練進度，為每位學員提供針對個人的運動改進建議。 導師： 1）純素食13年教練Olis Chan ● 學費： Plan A： 1~2家長+1小孩私人親子訓練 1個月共4堂親子價$2400 2個月共8堂 親子價$4200 Plan B: 自組2家庭親子小班 2-3家長+2小孩 共8堂 每家庭$3600 Plan C: 自組3家庭親子小班 3~5家長+3小孩 共8堂 每家庭$3200 "可彈性時時上課" ●上課時間 週一至日 10:00 - 11:00 11:00– 12:00 12:00 - 13:00 14:00 - 15:00 15:00 - 16:00 16:00 - 17:00（星期六滿） 17:00 - 18:00 19:00 - 20:00（星期三，五滿） 20:00 - 21:00 21:00 - 22:00（星期三滿） ● 上課地點: 《Revol Vegan fitness》 荔枝角青山道454號三樓 了解課程請Whatsapp素食教練 90346940 Olis Chan 每月純素烹調工作坊資料: Revol Fitness學員優先報名。 https://m.facebook.com/Revolfitness/photos/a.162036257647789.1073741829.148822152302533/174044266446988/?type=3&source=48 本中心只按每個課程收費，不設信用咭服務。