Laurence HUWIG Diététicienne-Nutritionniste
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Retrouvez le plaisir de manger en perdant du poids et en prenant soin de votre corps
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facebook.comProfitons des légumes de saison avec cette bonne recette!
Vous êtes intéressés pour fournir une formation, une conférence, un atelier sur différents thèmes autour de la nutrition pour votre personnel, votre association, votre municipalité... Je peux vous proposer différents thèmes de formation via Essentiel Nutrition.
Pas toujours facile de savoir si on a soif mais d'autres signaux permettent de savoir si vous êtes suffisamment hydratés!
Profitons de l'apéritif tout en prenant soin de nous!
Il n'y a pas de bons et de mauvais lipides. Il est nécessaire d'avoir de bons apports en oméga 3 et d'éviter les excès.
Comme l'indique l'ANSES, le meilleur des régimes est l'absence de régime mais une alimentation variée et équilibré 😉
Les boissons végétales ne remplacent pas le lait de vache! La preuve avec cette étude intéressante.
Savourons nos bons fruits et légumes de saison!
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